如何保养出年轻好肌肤？

　　少女妆容主要强调的是好气色，白里透红的肌肤吹弹可破，谁会不喜欢呢？
　　今天就想跟大家分享一下浪漫少女妆容是怎样打造而成。
　　首先妆容要立体，紧致的肌肤，就是少女的象征！
　　再者，透明感也很重要。
　　什么是透明感？
　　如新生儿般干净而细腻，是东方女性最憧憬实现的肌肤状态。
　　透明感肌肤是介于光泽感和亚光感之间的质感，无论是想要打造酷感还是甜美都很适合。不同于韩式白到发光的妆容，透明感更强调的是一种健康和元气。
　　常常看到护肤品广告里面，动辄说好像用了这一滴就能去拥有透明感时，只想对它保持微笑：）很多人都非常喜欢GAKKI，为什么呢？答案就是她给人一种非常干净、明朗的感觉，多数功劳除开她无邪的笑容，也还包括了她宛如婴儿般的透明感肌肤。
　　透明感是什么？透明感具备几个要素，第一要白，第二要水，第三要通透。同时具备这3个要素，才算拥有透明感的肌肤。
　　这次就想分享给大家几个能够帮你盖得到透明感肌肤的小习惯。别小看几个小小的步骤，如果你将它们融入你日常的护肤习惯，帮助还是很大的，方法很重要，产品很重要，但最最重要的还是坚持。
　　一、晨间的护理很关键！
　　因为早晨时间紧张，很多人喜欢把护肤的重点放在夜间，不是说夜间不重要，但晨间也不能放松。
　　在床上多躺5分钟，并不能让你更健康，更美丽，与其如此，不如跳起来开始护肤。国外非常推崇使用化妆棉，是有道理的。因为化妆棉不仅可以做化妆水面膜，更可以从化妆水，精华，乳液，统统用一片化妆棉更均匀的涂抹在全脸（有些品牌特别推荐用化妆棉配合使用全套产品，部分需要用掌心回温的精华液不推荐用化妆棉涂。）用化妆棉协助涂抹化妆水时，事实上也进行了二次清洁，温和地带走肌肤表面顽固的老废角质。
　　二、不管你晒没晒都要做的晒后修复说到晒后修复每个人都有概念，但是大家对晒的理解是不一样的，更多的人认为晒是在阳光下暴晒，已经晒到红肿或晒伤的情况下才需要修复，事实上，每天只是常规的通勤、上学，室内外的紫外线已经值得晚上认真的去修复受损的肌肤细胞了。那么问题来了，怎么修复？首先，最佳时机无疑是晚上，因为晚间本来就是皮肤休养生息的时间。
　　你想，皮肤表面有一层厚厚的老废角质，看起来能通透吗？同样是这层老废角质在，再贵的保养品涂上去里面吸收得了吗？所以啊，首先要去角质。现在城市问题紫外线污染那么严重，让大家的肌肤越来越敏感脆弱，以前多数人爱用磨砂膏的，但现在更多会使用到去角质啫哩。方法非常简单，在脸上打圈按摩，用啫喱按摩后会变成絮状物，这些絮状物可以把老废角质带走。
　　说到修复，大家就觉得应该好好滋润，所以各种面霜面膜接踵而来，但是建议大家选高浓度的面膜，效果加倍哦。但是问题来了，只在晚上做密集保养就够了吗？答案是否定的！晚间的密集保养面膜，不推荐每天都做，因为一来补的太多，皮肤也未见得能吸收。二来，一直保养型产品价格相对较高，如果在护肤上预算有限的话，每天做也吃不消。
　　但是抽取式面膜就不同，相比而言会性价比高，因为它们实际上属于化妆水面膜，这种面膜有两个优点：一，蕴含的精华成分更多；二，不需要又撕又是贴的那么麻烦。
　　三、肤色晦暗是透明感的大敌！现在的女生都有睡眠不足的问题，熬夜做功课从而睡眠不足会导致血液循环不良，进而引起肌肤颜色暗沉。急救产品，抽取式面膜可以帮你一时，健康生活是健康肌肤的源泉。从年纪小的时候就要开始注意啊！
　　四、对年轻女生来说，影响透明感的是斑点！色斑和痘印，现在大家对色斑的接受度越来越高了，甚至很多人已经认为自己的小斑点就像自己的特色一样。
　　但痘印这个东西绝对是审美无能的，无论怎样，它总会让你的皮肤看起来，粗粗的，影响整个人的精致感，更别说透明度了。
　　虽说过一段时间痘印也会淡，现在一直紫外线强烈的夏季真的说不好要用多长时间。这种一定要通过强力的美白护理来改善！美白护理这事儿其实就是两点，一是用对产品，二是配合方法。在这儿为了避免怀疑，就不推荐产品啦，大家可以多多做功课，看一些美妆大大的分享心得。
　　五、你知道按摩能美白吗？好，现在你知道了。色斑就是黑色素，大家知道的，那你知道黑色素是不断由下向上代谢的嘛，所以如果你让整体皮肤的代谢变得更好，消除色斑的能力也会加强。
　　下面就推荐大家加强肌肤代谢的淋巴按摩方法。一天只要3分钟！
　　用指腹从唇角向颧骨方面已由下向上的方向按摩。从耳后向锁骨方向按摩，沿着淋巴腺从锁骨推至腋下。多按几次，促进淋巴排毒，坚持一段时间，你会发现肌肤明亮了。如果在家护理出去还是大胆的晒，100年后，你还是那么黑！所以说防晒很重要啊！而且你有没有发现啊？为什么色斑总是长在颧骨上？晒的！
　　如图所示，相信我，坚持就是胜利！
　　如果养出一个如蛋白般透亮白的的肌肤，是很多人的梦想和向往。实际上这不是难事。但是我要提前说明的是，任何护肤都要经过一段很漫长的时间，去慢慢调养慢慢的改善原本的问题肌肤。
　　所以护肤是一个不能着急的事情。Luna洗脸仪
　　首先，要护肤，第一步，就要学会洗干净脸。如果肌肤没有被清洁干净，那接下来的护肤也是徒劳无功的。
　　Luna这款洗脸仪有很多种款式，小巧的，大的。都有。这个看个人使用习惯和条件购买就行。
　　这个仪器主要是配合洗面奶进行使用的，进行脸部清洁，你会发现自己的肌肤在清洗过后，会变得非常的干净。
　　芙丽芳丝Freeplus洁面乳
　　非常心急的介绍了一个清洁脸部的仪器后，开始介绍主要使用产品了。芙丽芳丝的洗面奶，应该是近年来崛起的一个品牌。这个洗面奶，非常显著的特点是，洗完不紧绷，能感觉到饱满的保湿效果，但是却能够清洁的非常干净。和仪器能够搭配起来使用的话，会非常的般配且好用。
　　保证充足的休息时间
　　介绍完了在脸部肌肤护理的最基础的一个作用后，后续的护肤要根据千万种不同的肌肤去定制，这里不能给一个确定的方向。但是养出好肌肤，全天下人却有一件事是能够一起做好的。
　　那就是：保持充足的睡眠。
　　在该睡的时间休息，给身体休息，也是给肌肤休息，能够让肌肤去修复工作了一天的面部系统。真的不是危言耸听，保持一个良好的睡眠，是非常重要的。脸部和所有的器官都需要休息，过度使用，只会罢工。
　　（图片来源于网络）
　　年轻好肌肤要求肌肤本身充满健康活力，也就是说皮肤要紧致细腻、光滑没有瑕疵，绝对不可以显的松弛老态。
　　想要保持这样的皮肤状态当然要付出极大的代价，不仅仅是生活习惯，还要求有正确的护肤观念，以及适当的护肤投入。生活习惯良好
　　生活习惯就不用多说，基本上做不到的都是好习惯，比如早睡早起，不吃辛辣食物，多喝水、多吃水果蔬菜，这些都有利于好皮肤的养成。
　　正确的护肤观念
　　尽量少化妆，化妆人前一时美，但是卸完妆后的皮肤总是那么的憔悴，而且化妆对皮肤是一种伤害，卸妆的过程更是伤害，是对皮肤屏障的破坏，长期会导致皮肤变敏感脆弱。入场护肤做好保湿补水，适量抗衰老，使用美容工具即可，一定要注意防晒！
　　最后就是适当的护肤投入
　　皮肤管理在各个年龄阶段有不同的目标，当年纪达到一定阶段，可以借助一定的医学美容方式进行皮肤保养，留住皮肤年轻的状态。
　　42岁的大S肌肤好到爆！
　　最近综艺节目《幸福三重奏》频频上热搜，一刀老师就索性去追了几集。节目组请来了三对明星夫妻来拍摄他们的日常生活，最令人印象深刻的当属大S和汪小菲这一对了。
　　42岁的大S和汪小菲结婚已7年了，按理说是个很敏感的时期，然而两人不但不痒，反而更甜了。在汪小菲生日时，大s准点发微博送上祝福给老公。要知道，熬夜这种事情对大s这么注重保养的人来说是特别罕见的事儿。然而仙女就是仙女，即使熬夜大s肌肤状态依然好到爆！
　　有图有真相，果真如网友说的那样，大s现在42岁的肌肤，白里透红的比她旁边小5岁的老公还要好，白到发光，并且是零皱纹零毛孔，真的是驻颜有术，不愧是初代美容大王。
　　大S、林志玲的保养秘诀
　　善用大姨妈带来好肌肤，女人护肤要讲究时机。
　　天下没有丑女人只有懒女人，相信不少爱美的女生对这句话奉为真理，非常努力持久的做好肌肤保养。但是，不知道你有没有发现一个现象？就算你每天勤勤恳恳的护肤，它有时候依然达不到自己理想的效果，自己的肌肤状态与自己的付出，似乎不成正比。你的感觉，其实是对的。
　　因为很多人都忽略了一个道理：你每天所做的护肤工作，不是肌肤本身真正需要的。护肤不对症下药的话，只会适得其反。
　　就比如，顺应生理期护肤，例如前几天有个读者咨询：为什么每次来大姨妈之前，脸上都会冒痘痘？由于她本身不是油性肤质，平常也在好好护理肌肤，但月经期间就是爱冒痘痘。
　　答案其实很明显，因为经期前几天，女性体内雌激素分泌减少，而黄体素分泌会增加，引起内分泌失调，这个时候如果护肤品选用不合适，就容易导致肌肤变得粗糙，易出油长痘痘等。
　　女性生理周期分为月经期、卵胞期、排卵期和黄体期4个阶段，需要顺应生理期进行有针对性的护肤，才会有事半功倍的效果。
　　1、月经前一周
　　这个时候做好肌肤清洁工作很关键，深层清洁和去角质可以安排在这一阶段进行，以防痘痘形成。
　　2、月经期
　　月经期补水保湿是重点，建议选用高保湿的护肤品。日常生活中也要多喝水，饮食要清淡。3、卵胞期（月经后10天）
　　这个时期是肌肤状态最好的时候，日常简单护肤即可。4、黄体期（月经后第10天算起，持续14天）
　　这个时候是肌肤问题卷土重来的时期，油脂分泌旺盛，肌肤粗糙，这时控油保湿的工作不能少，建议选用具有消炎修复功能护肤品，起到对痘痘杀菌消炎的作用。
　　以上只提到了一些基础护肤方法，很多人觉得护肤没效果，是因为忽略了肌肤本身的需要，盲目护肤。希望一刀老师的这篇内容对你有帮助！
　　首先，护肤品并没有那么神。
　　其次，很多人并没有那么强大的基因可以抵抗衰老，当然也有人老得慢些。
　　再次，你得有强大的自控能力和一定的财力。
　　为什么这么说？
　　你真的以为那些不老的妖精们都是靠涂抹点护肤品来保养的？
　　任它再贵再强大的护肤品都有很多解决不了的问题。
　　比如说抗氧基化，你涂抹再多的护肤品也不及你少吃一口蛋糕来得重要。
　　抗氧化，你用再贵的抗氧化霜也不及你少抽一烟重要。
　　美白，你用强度再高的美白产品也不及你做好防晒重要。
　　所以强大的自控里，保持良好的生活习惯是拥有健康年轻体态最重要的一部，少吃或者不吃烧烤甜食，不抽烟喝酒，不熬夜，十一点之前睡觉，早起，坚持锻炼。
　　饮食清淡，每周吃两次海鱼，等等等等。
　　有条件要定期去做医美保养项目，要懂一些护肤知识，不被带偏，要了解自己的皮肤状态和强项弱点，现在还有一种全面定制的护肤产品和护肤保养方法。
　　这些都需要一定的财力和强大的自控力。
　　光靠躺着敷几张面膜，几个瓶瓶罐罐涂涂抹抹，是不可能拥有年轻态的肌肤的。
　　即使夸得再天花乱坠。
　　我所看到的女神，无一例外自控力都相当变态，绝不贪吃，贪睡，偷懒，都像开挂了一样了。
　　除了上面这些，你还需要一颗强大的内心，能泰然处之的胸襟。
　　每天愉悦的心情也是皮肤状态好的关键之一。
　　有些话听起来不舒服，但是事实，我说不来出来那些安利你用什么什么就能变美的东西，你要知道衰老是一个自然进程，任何要阻挡它脚步都过程都相当于逆天，而现在科学技术可以减缓衰老，已经很了不起了，更多的是需要自己良好的生活方式和习惯。
　　最后，希望每个小仙女都能得到自己想要的生活。
　　肌肤要好一定是预防大于治疗。科学的护肤观、合适的护肤品、恰当的护肤方法以及科学的护肤习惯通通缺一不可。
　　观念上来看，护肤不等于使用护肤品。护肤这件事，不是流水线操作，护肤品是其中一个因素但绝不是唯一的因素，了解自己的肤质，明确自己的护肤需求，护肤一定是个性化的。对于肤质的判定，常见的大类：干皮、敏皮、油皮、混皮以及中性皮，除此还可以运用褒曼肤质划分法判定。肤质不同，选取的护肤品也随之不同，不可盲目跟风。肤质也是一个动态的过程，非一层不变。
　　好肌肤的核心：清洁、保湿和防晒。做好这三点，才会拥有绝对竞争优势的素肌力。对于问题肌肤如黑头、敏皮、下垂式毛孔粗大等，大都是不当的护肤习惯不恰当的护肤品所致，要根据自己的肌肤诉求进行冻龄保养。
　　最后当然是调整饮食来改善自己的体内环境。最好的美容都是由内而外的，皮肤是人体最大的器官，它就像人体内的镜子一样，能直观反映出人体健康的状况，我们需要关注皮肤传递出来的信息，进行做出相应的调整。
　　追求美丽不是看到一丝皱纹或一处粉刺就大惊小怪，而是将保养看作是每日的必修功课。了解清楚如何保养才行之有效，进而融入我们的日常生活。
　　年轻好肌肤，我的经验
　　要想拥有好皮肤并不是天方夜谭，是的确可以寻找许多办法来实现的。注重清洁
　　清洁肌肤是护肤的基础，一个清洁的底子才能够充分吸收营养物质。
　　适当保养
　　水乳精华眼霜，到了年纪必须要每天去保养，每天十分钟时间，皱纹少了肌肤水润，几年下来绝对能让你比同龄人年轻许多。坚持防晒
　　光辐射是肌肤的大敌，每天出门要涂防晒霜和，面对电脑的时候也要涂隔离，时间长了皮肤受到伤害就少，底子就比不用防晒的人要好。补充胶原蛋白
　　胶原蛋白可以让肌肤饱满充满弹性，视觉上更年轻。我们可以用很多种办法来补充，比如猪蹄、口服胶原蛋白、桃胶、鱼胶、燕窝等。
　　保持心情愉快
　　多和行事积极的人相处，多用积极的心态来看待周围的事情，多注意到生活中积极向上的一面。坚持运动
　　运动并不是说每周必须去健身房报到几次，而是有空的时候多动动，比如做做家务，没事做个仰卧起坐，饭后散步，甚至贴着墙壁直立10分钟。运动可以排毒，也可以让精力充沛、心态年轻，对肌肤大有帮助的。
　　长此以往，你一定会拥有好皮肤的。
　　想要让皮肤变好，那你一定要记住95分护肤原则，就是做好基础的清洁、保湿、防晒！
　　1。温和清洁：洗脸是我们天天都要做的，但是切忌过度清洁，不然很容易伤害肌肤屏障！
　　2。适度保湿：补水保湿是任何肤质都要做的，根据自己的肤质以及环境选择保湿产品。
　　3。严格防晒：防晒是很多up主都强调的，就不用我多xue了吧！
　　4。叠加功效产品：除了基础的护肤步骤之外，可以叠加一些抗老类的护肤品，皮肤自然年轻有光泽！