从还是幼儿开始，很多儿童的脸上、手臂都出现了类似过度角化问题（鸡皮肤），面色偏红润，有不同程度的小痘痘。如果还想了解更多护肤、化妆知识，修身养颜知识还请关注下我的微信公众号——冬有糖炒栗子
　　痘痘的产生我们都或多或少的有一定的了解，毛周过度角化导致的毛孔堵塞是形成痘痘的基础。 毛周角化过度的原因的一个刺激因素就是雄激素过度分泌，伴随毛周角化过度，还会刺激皮脂腺分泌旺盛。
　　这类青少年，在青春期出现青春痘的概率更高。
　　在饮食方式上需要注意什么问题呢？
　　1、 青少年的饮食应该均衡 ，多吃蔬菜、果类，如果孩子过胖，应该控制高热量的摄入，因为摄入过多的热量，会影响我们的激素水平，紧接着会影响孩子的发育。
　　2、如果青少年已经出现我们提到的毛周角化的问题，不仅要控制总热量，还要减少甚至停止奶制品的摄入 ，因为奶制品不仅含有丰富的蛋白， 也含有丰富的激素，是重要的致痘因素。
　　牛奶中的激素会直接促进身体的激素水平，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白会刺激胰岛素和胰岛素样生长因子，进而刺激雄激素分泌，引起皮脂腺过度分泌、毛周过度角化。
　　但是我们也不要担心减少奶制品会营养不良，我们可以通过增加肉类和植物蛋白，完全可以替代奶制品。
　　如果从儿童阶段，青少年阶段，及早注意饮食的调整干预，可以最大限度避免青春痘和成人痘，以及成人以后的一系列代谢问题。
　　可惜，我们过于关注成人痘，忽略了青少年的问题。
　　3、要注意防晒和保湿，避免暴晒
　　可以局部使用阿达帕林凝胶、温和的祛痘类护肤品，使用低含油量的保湿护肤品。

设计师应该了解的9种常见书籍装订方法设计师应该了解的9种常见书籍装订方法！古线装古线装是指用线将书页连同封面打眼后装订成册，设计穿线时，可编织各种形状和花纹。古线装是手工穿线，所以成本较大。车线装订用缝纫机穿针线来装6种配色流行趋势，你知道几个？色彩搭配对设计的重要性不需要我多说，甚至有很多俗土Low的作品只要改改颜色就能变得很时尚。正在风靡全球的6大配色趋势，分享给你6种配色流行趋势全息色结合多种色彩元素，营造一种光怪陆目录页怎么设计？几种设计小思路分享给大家目录是一个系统，它起到检索书籍大概内容的功能。所以我们要让它简洁，并且有条理可循。目录设计无非是图片文字辅助图形组成，几种方法值得我们去学习。突出数字我们可以对数字进行一些创意设计新手设计师必看的色彩搭配快速入门指南设计作品呈现到用户面前，第一感觉就是视觉表现，而色彩在其中起到了举足轻重的作用，毫无疑问色彩搭配对于设计师来说是非常重要的。色彩搭配快速入门指南一。色轮概念色轮由12种基本颜色组成教大家改善画册设计的9个有用的技巧画册是一个展示的平台，是图文并茂的宣传表达，设计需要有观赏性和内容明确。01善于对比排版是时候多考虑占比面积字体大小标题粗细色彩对比等等，通过这些对比，在设计上营造层次感，有视觉冲字体排版需要掌握的10条原则选择合适的字体是排版开始的第一步。当然排版中除了改变字体大小，其实还有很多内容可以调节。这里分享UI设计中字体排版需要掌握的技巧和标准原则01hr行高行间距首先介绍两个容易混淆的概这样包装作品集的人，隔壁总监都抢着要不知道你是不是有这样的痛点，作品集不知道怎么去包装，一副好牌被打烂等等系列问题这些都没太大关系，今天这篇文章也许可以帮到你。2021，作品集的美学包装成为竞争热点，很多人不重视这块这些都是设计师的红灯区！P公章最高判十年身为设计师，除了要与甲方爸爸斗智斗勇之外，苦逼熬夜加班到秃头之外，作为掌握PS神器的专业人员被身边的朋友视为无所不能的大神多少满足了一些虚荣心。当然，必不可少的，就是来自老板的亲切学习插画必备的10个网站插画是人类最为古老的交流方式，我们的祖先曾使用象形文字和符号来记录叙事和表达复杂的情感。今天依然如此。对很多设计师和视觉创作者来说，插画是成为专业户必不可少的一道门卡。小时候，我们超全总结插画师的接单渠道全攻略利用逆向思维，教你如何接到源源不断的插画单，惊喜在最后，一定要看完哦！！！推荐大家一个逆向思维，去思考甲方在哪里？比如你的风格是儿童插画或者治愈系插画，一些出版社是你的针对群体，比插画干货插画师的素材库图片篇各位宝宝们，大家好呀接下来，我会持续更新插画干货插画作品插画欣赏审美相关的一些内容喜欢的话就和我一起走进美学的世界，一起进步吧今天给大家分享的是插画师的素材库图片篇平时多欣赏美好的