养成无痘肌肤需要经常给皮肤补充水分，定期做清洁面膜。通过补充水分能让皮肤水油平衡，从而可以减少毛孔堵塞以及油脂分泌等现象，通过定期做皮肤清洁，可以避免毛孔粗大，还可以减少痘痘生成。同时要在饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，引起脸上长痘痘的原因有多种，可能是经常熬夜所引起，也可能是频繁化妆，清洁不到位所造成。严重时还可以通过激光手术治疗。平时可以多吃各种新鲜蔬菜水果，比如苹果以及香蕉里面的维生素含量非常丰富，做好日常防晒。

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