一、皮肤美白 1.护肤篇 基础护肤，要抹水，精华，乳，霜，保持脸部水分和营养，基础护肤都不去做，还经常熬夜，皮肤只会色素沉淀皮肤暗黄，加速衰老 2.防晒篇 虽然紫外线是同一个紫外线，但在中国，不同地域，紫外线的强度也是不同；一年四季都要做好防晒，无论阴天雨天，室内都要涂好防晒，防晒的用量不能省，每次硬币大小，紫外线是皮肤变黑，暗黄，加速衰老的元区 二、皮肤美白 3. 补水篇 面脸部补水哦，晚上可以敷面膜或者做水疗，次数不要太多就好 不然容易皮肤造成过度水合，黄种人角质层薄，会造成过度负担 4. 选防晒篇 白种人是最不容易晒黑，顶多就是晒伤或者晒出斑，这就是基因决定了他们的肤质不同，由于他们皮肤普遍偏干，因此欧美系的防晒产品都比较厚重偏油；夏季擦下身体可能还可以，但用在脸上，就不是所有人都觉得好用了，即使用，也不可能一年四季都会用；黄种人要选择合适自己防晒产品别盲目购买欧美大牌 三、皮肤美白 5. 内调篇 多喝柠檬水，吃西红柿，柠檬水现在喝就爽歪歪，西红柿还可以抗痒化可适当口服一些胶原蛋白肽，不过不要贪便宜去选那种三无产品哟 一定要找适合黄种人的产品， 6.习惯篇 千万不要熬夜！其实皮肤好不好与熬夜真的有很大关系，熬夜真的会导致你的皮肤越来越差。所以，想要皮肤好首先要做到不熬夜哦。我们人的身体从晚上11点开始进入新陈代谢高峰期，排毒也是在这个时间段进行。所以，想要改善皮肤暗黄一定要做到早睡早起不熬夜，否则用再贵的护肤品也白搭。熬夜皮肤会暗沉，而且还会秃头啊 四、身体美白 1.内服篇 重点吃蓝莓，草莓，柠檬，番茄都是最好的抗酸化的美白食物，榨汁超好喝的美白救命水！ 2.外涂篇 磨砂膏 身体乳，很有必要！角质堆积了涂啥都不好吸收！温和去除身上角质，感觉全身毛孔都被打开了，再涂上身体乳皮肤超级嫩滑 3. 最重要的防晒 硬防晒 软防晒，防晒霜再贵，补涂再勤，都不如皮肤不暴露出来 物理防晒遮阳伞 帽子 口罩 防晒衣 化学防晒：防晒霜的选择，既要有效的防晒也要挑选到合适自己的。 日常习惯：总结就是想变白就要多喝水，早睡早起，多吃VC含量高的水果，再用美白产品和记得防晒。 五、唇部美白 1.唇部防晒注意唇部及时补涂，因为擦嘴或是喝水的时候可能导致防晒霜没了！！ 2.唇部卸妆轻柔的对待唇周的皮肤，用专业的眼唇卸妆哦 3.不良习惯改掉添嘴唇的习惯，多喝水，涂唇膏，吃完饭也要及时擦嘴 4.长痘受伤唇周有伤口痘痘千万不要抠，否则会留疤，同时做好防晒，避免阳光直接照射到伤 5.刷牙泡沫太多刷牙的时候，注意不要把泡泡刷得满脸都是，唇周长期接触牙膏成分会出现很多不必要的麻烦 6、 美白技巧 1.每天都要护肤，涂完防晒也要卸妆，目的就是把脸上涂抹的防晒产品全部卸掉。从皮肤清洁角度来说，不然容易堵塞毛孔长闭口痘痘 2.适度的运动每天规律运动，帮助皮肤提供更多的营养，还能改善血液循环，皮肤久而久之也能出现红润的光泽 3.保持充足的睡眠晚上皮肤的血液流得更快，睡眠期间形成的血液循环，能维持皮肤年轻，也要晚上11点以前睡觉 4.使用抗氧化护肤品要想皮肤不暗沉，可以吃的抗痒化食品，搭配内服胶原蛋白肽，内服葡萄籽，不建议买三无产品哦 5.保养好肠胃吃的吸收不进去，缺乏营养，会在脸上表现出来，皮肤蜡黄，缺乏光泽和神采，所以要保护好肠胃，多补充肠道益生菌，可口服胶原蛋白肽搭配使用效果更好
四十多岁的女人穿衣别太将就，极简风穿搭温柔大气，特别显气质女人过了四十岁，仿佛是跨过了一道分水岭。身体的精力大不如前，就连穿衣搭配也变得随意起来。时间久了就会给人一种不够精致的感觉，所以即便是四十多岁的女人，穿衣也别太将就。尝试极简风的穿吉娜巴黎时装周太惊艳，穿吊带连衣裙勒腰带，16寸腰带太完美身材纤细的女生通常非常适合穿一些修身的衣服，尤其是连衣裙，通过一点点修身的剪裁设计方式可以将身材上的曼妙感和曲线感完美的彰显出来，比如国际钢琴家郎朗的妻子吉娜就是典型的是身材骨感型眼皮上长小疙瘩要注意什么？关于眼睛，有许多人会有这样的疑问有一些人的眼皮上会长一些小疙瘩，这些小疙瘩有的常年不会有太大的变化，有的可能会发红肿大，更有甚者会溃烂流脓等。但大部分情况下这些眼皮上的小疙瘩不会有微胖女孩低调时尚，束腰省事，80后的品味真棒人生的大部分时光，都是过客甲。身为路人甲，不能说不在乎自己的形象，而是要精湛的造型。在低调中，也可以拥有属于自己的时尚魅力。接下来，就来看看这位小胖女孩，穿着打扮，展现出80后的时终于等到关晓彤放开穿！把液体裙穿出透光感，鹿晗可真要惜福作为童星出道，关晓彤在圈内发展至今已有多年时间，参演过多部影视剧，从原本备受吐槽，到现在逐渐被网友认可，关晓彤在演技上的进步非常明显，实力深得观众认可。之前关晓彤因和顶流偶像鹿晗谈余霜穿高开叉礼服，小钰也不甘落后，同类型礼服穿出了高级感众所周知，LPL主持界都是美女，这一句话一点也不假。在LPL主持界中颜值最高的几位女主持毫无疑问，一定会有余霜与小钰的一席之地。这两位可以说就是主持界的扛把子存在，在近段时间刚好是中年女人烫发的三大误区羊毛卷稳居第一，另外两种也经常见临近过年，想必大家都想塑造一个新的造型，来迎接新年，尤其是一些中年女性，更是想要享受生活，更懂得去打扮自己，并且，显年轻不只是穿着打扮方面，还是一个整体的形象感受，才能真正成就一个43岁刘涛大雪里凹造型！穿细高跟不怕滑，被狂风吹到表情狰狞近日，知名女演员刘涛在社交平台上更新一则动态，配上一段诗词，形容自己在雪中行动十分艰难。其中，刘涛穿着高跟靴拎着包站在雪地里拍照，被寒风吹的满脸通红的样子，引发网友热议。照片中，刘40女人可借鉴的四种过膝裙搭法，优雅又气质，谁见了都夸美女人到了40岁后，在穿衣打扮上不能总是追求实用，也要懂得借助一些时尚单品来展现自身魅力。像在冬春季节，你可以将造型中的裤装换成过膝裙，让搭配看起来更优雅知性。而且大多数裙装都比较轻34岁李菲儿真时髦，穿浅粉色连体裤又甜又飒，蚂蚁腰太抢镜春节过后，春天也要来了。天气变得暖和起来，穿衣搭配上也更加的清新了。浅色系的穿搭，可以早早地安排上呀。柔嫩的粉色，甜美的鹅黄，清新的浅蓝，都可以成为春天里更加时髦的存在。李菲儿果然这才是40岁女人的穿搭模板，既不装嫩也不老气，穿出高级美对于40岁的女性而言，在着装搭配上应该从花哨繁杂变得简单利落从幼稚甜美变得低调大气，这样所给人呈现出的状态才是高级的气质的。俗话说穿搭看衣品，品位看鞋子，所以对于40岁女性而言，要