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大家都来健身吧

  本来晚上要去学车的,可是这几天的人特多,不想一等就是一个小时,最后经不住同事的游说,一起去了健身中心.
  第一次来一点准备都没有,看到大家各自享受着运动的快乐,很想马上成为其中一员
  先来跑步吧,可不一会儿,就气喘吁吁了,看出平时不运动,体力透支的就是快
  同事被开的疯狂单车吸引,动感十足的音乐,高速的自行车踩踏,挥汗如雨湿透衣背,什么烦心事在这儿都会被丢掉
  还有更棒的是能瞅瞅帅哥教练,养养眼 (呵呵,不说了,不然人家以为俺花痴连)
  看着看着不自觉地被那种气氛感染,身上的所有细胞开始跃跃欲试,想不动都难.
  玩完力量型的,再来学会儿形体操,柔软的身段,优美的动作,
  在这里的舞台,谁都可以是主角,想象自己是只优雅的天鹅,绽放你最美的身姿, 即作笨拙,但是这是最放松的自已.
  不是说生命在于运动吗, 强烈建议我们这些长年坐办公室的,多活动活动筋骨,别老了老了这里疼那里痛的

一屋不扫,何以扫天下东汉时期有一位胸怀大志的少年,一直想着要干一番大的事业。但有一天他的朋友来到他家,却发现少年的家里十分地脏乱,于是就发问为何不整理一下寝室?少年回答说大丈夫处世,当扫除天下,安事一冬之情悟翻开笔记本,脑海空白而杂念。想想,可以写下什么,记下点文字不会老的,老去的,只是那些不安宁的,但是心中的杂念难以挥去抑或,可以记住一个人的容颜,一个人的心,一个人的情。常说,人情薄哈哈哈哈哈哈回家总是最开心的时候似乎积累了很久的快乐回到家才得以表达在家畅所欲言侃侃而谈大声欢笑似乎积压了很久也似乎很久没有这么开心过爸爸妈妈真好总是什么都为我着想这个世界上有太多一心只为儿女懷菍。。侑些亽眞媞吥倁檤仠什庅恠莪悾間看倲看迺看綄吥匴還呿亂說莪呅璋都那庅罙奧看懂匴伱夲亊看吥懂乜媞伱夲亊眞討厭訡迗迗芞眞莅叐結緍啈冨哦兩嗰尛孒崾開始羅哈哈城湳婲園噺亽訡迗爆茤偶們侳恠笾丄咿咿呀呀早上起来宝贝咿咿伢呀,叽里咕噜不知道在说些什么,都快一岁半了,什么都知道,就是还不大会说话,除了喊爸爸,妈,伯,打,见到爷爷,奶奶,阿姨叔叔,哥哥姐姐,弟弟妹妹,让他喊,一律姆妈。小小理发师前天在楼下帮小虎队东宝剃头,刚开始东宝还有点怕,吵吵的,旁边有人帮忙哄他,后来就听话乖乖的剃头,剃了一半,我家恩宝回来了,在旁边一声不吭看着剃完了,他爸爸说我们也剃个头,由于看着东感谢陪我走过五年的时光醒了,一切还是一如以前昨天变成回忆,放下包袱我们擦肩而过缘来缘去不期而遇在何时春雨洗刷了这座城市,雨后的天空显得更蓝春风吹拂着柳枝让叶儿再长,夕阳斜照的街头行人匆匆我却不知身在何处心境纪录2008年3月16日从南京回来我们好像就变了,我不知道我们到底怎么呢?他忙了,想他的时候,他连陪我聊天的时间都没有,感觉他不在乎我了。真的有这种感觉。我不知道我们到底能不能在一起,在一起以后又会变成什方向(我只是想记录下这些回忆)方向,广州。今天早早的起了床,因为要赶在12点前从深圳抵达广州。为了完成自己最后两天的大学生活。背包空空的,使我在到龙岗车站的路途轻轻松松,正如我大学三年如果我有时光机如果我有时光机,我不贪心,我不要回到更遥远的以前,我只要回到2009年,随便回到2009年8月1日也好,或者2009年11月21日也好,我只是想再放肆一次,在任性一次,好好的听从自时光的感悟时光就是那么的无情,只知道自己静静的流逝,尽管我千百次的呼唤,却不能把你的心儿打动,让你的脚步停住。我也无法挡住你的手,只能默默的看着,那么孤独,那么无助,任由你残忍的把岁月刻在我
妈妈,我爱您妈妈,您在那边过的还好吗?天堂应该有暖暖的阳光,没有冰冷的黑夜,没有农作的劳累,您应该歇歇啦!妈妈走了有一年多了,这一年多来,我一直都不敢相信,妈妈竟真的走了。我试图跟妈妈说点什么nirvana6(1996)NirvanaFromtheMuddyBanksoftheWhiskah专辑专辑评论随着浑浊的Bass,几句谈话和Kurt的近似疯狂的喊叫,FromTheMuddyBaKurt听见Kurt唱seasonsinthesun他的温柔的一面让人觉得他真可爱,视屏中出现的每个人都那么和谐,那景象让人回到了过去,那疯狂的年代,一群热血青年,带着自己对音乐的理解,开人与人之间的利益说到没有真正的盟友,只有永远的利益,我一直是认同这句话的,我也一直认为人是自私的。今天的朋友可能是明天的敌人,反之,今天的敌人也可能是明天的朋友。任何情感都是建立在利益之上的,我不20111025卢瀚宇,3岁生日快乐!宝贝对不起,今天是你的生日,爸爸妈妈都不能陪你过!不是不爱你,是我们太忙了。谢谢卢芷愉小朋友!自己才5岁半,就知道体谅爸爸妈妈的累,主动带着弟弟一起去住校!妈宫崎骏的动画片开始知道宫崎骏这个名字是源于lt千与千寻gt,看完之后也只记得是个好看的动画片,仅此而已!前几个星期,同事介绍我看lt哈尔移动的城堡gt,记着片名,无聊之日晚上搜到影片,打发时间,内心一个人的内心,总会多多少少隐藏有些只属于自己的记忆。没有说出口,没有忧伤,没有很深刻,在夜深人静会突然浮现在眼前,或则某刻的触景生情,很淡然的感觉,很淡然的想念。演绎的生活,现实而内心的挣扎此时此刻的自己就像失去了理智,此刻的大脑也不再受到自己的控制,我不知道自己在做什么,在用伤害自己的方式抗议和发泄吗?我忘记自己做了多久的剧烈运动,我不停拉伸自己的韧带和身体,我忘记我们一家人书东,桐熙,梓楷,梓杭,海彦,我。(六人一体)我们是相亲相爱的一家人。我们曾经的陌生人,走到现在的好朋友。经历过风雨沧桑。走过崎岖山路,来到我们共同的起点,虽然我们现在的任务是读书现实的生活。我把蓝色水线笔在紫色的信纸上写满了想你的理由然后在零落车子和行人的清晨让紫色信纸变成碎片随风飘散在西大街等待夕阳最后的余辉洒在我白色的衬衣上我在地图上画出我们相隔的距离然后把他擦干秋天天气转凉大家注意加衣服已经好多年没经历过北方的秋高气爽突然有点不适应这样的冷冽或是因为山里一早一晚还是太冷了突然想起来这样的气候很像高一时候在蓟县军训的时候早上出操冻死人过了八点上