天热多喝苦瓜茶 持续的高温，酷热难当，给朋友们介绍一款凉饮——苦瓜茶。
　　我说的苦瓜茶是自己动手制作的。原料是上好的苦瓜，苦瓜不要太嫩，也不能太老，表皮发亮的最好。将苦瓜洗净后晾干，用刀从中间一分两半，去子后，横切成片，然后晒干备用。也可不去子，直接横切，带子一起饮用。 喝时，就如泡茶一样即可。
　　苦瓜中含有减肥特效成分---高能清脂素，能促进新陈代谢，加速毒素的排除，益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。夏季是苦瓜阐述季节，多吃多饮可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。

2011419早上宝妈带然然下去玩，宝宝很高兴。不停的啊啊叫着，向妈妈要早餐吃。天气非常的阴沉，看来会下大雨。叫宝妈带宝宝早点上去，免得淋雨。中午淋着小雨回来，宝宝看见我呵呵笑。吃饭的时候她睡着让眼泪去数落自己的心情转眼间跟她分开已经快半年了，那种心情那种又开始一个人独自面队生活的滋味真的很难受，我是一个很怀久的人，有人对我好过我永远也忘不了。记着永远的记在我的心里。我一直在跟自己打赌，不相信好烦這幾天心情超悶，很難受，就算是閑來聽聽音樂時，眼淚也總是會想要流下來。以前悶和心煩時，總是會找一些朋友傾訴，而現在，不再喜歡跟朋友講自己的心事，就算是再難受也自己一個人承受著，記得感悟突然想写好多东西，但又不知从何说起从何写起好，或者说。。可能因为想忘记一些令我想起觉得难受的事吧，又或者是曾经不愿去面对的事吧，所以一直不想动笔。。还记得7月27那天下着大雨。。在大学之难忘场景关于考前如今这社会丫，别说是我们这样不入流的大学，就是那些所谓名牌学府在平常也如娱乐大都会一般，只有到了临考前一阵子才展现出一个学院应该有的学习氛围来。校园大道上学子们的脚步匆忙了起来，图一个男人的责任！刚看了部WILL主演的电影lt当幸福来敲门gt。大概讲叙的是一个穷苦的家庭，一个男人为了自己的家人，为了生活而努力的过程，当然最终他获得了幸福。我觉得也许这部电影该叫lt当你去敲幸敬谢對于身體有缺陷秂人們看到總會有一種異樣感覺當和他們接觸時總會有意無意躲開和他們保持距離可是用心去想一想他們難道不令人尊敬么他們難道不是很暸不起么想象下如果自己變成那樣妳有那個勇氣離双子从前一直以为双子的一半是冷一半是热现在突然发现在我身上一半是孤独而另一半却像是看不到的热情做事总希望别人能够看懂能够理解可是失去了解释的事情往往无人能够发现能够提醒我什么对于做过的祈愿这两天的地震让中国震惊，甚至惊动了全世界。8级的地震，不下几十余次的余震，不仅让汶川，让汶川周围地区，更让中国遭受了巨大的灾难。短短几天，已经有3万人在此次灾难中遇难。身为中国的一生活如麻，头痛至极过了这么一段时间，人过的好憔悴，一天到晚上班下班，象个机器人一样转啊转，整个人就象是在一团麻里面转来又转去，搞的我头昏眼乏，乏味的生活真的很郁闷。每天七个小时的上班时间对我来说真的4。1无虑今天是和朋友们过生日的时候，4。1，从000开始接收短信，可以感觉到爱。下午和阿杂发短信，事實證明，睜眼說瞎話咱比較擅長。雜告訴你，我戀愛了。我其實，我也戀愛了。雜真的？這樣很好啊