今天做测试了！
　　半个月的锻炼，让我衣服买小一号了，当然，最准确的，应该是今天的测试。
　　体重没有改变，教练说，通过正常运动减肥的，体重的变化一般要在一个月后才会体现，暴瘦的情况，反而更容易反弹，是不科学的。但我的脂肪率下降了1.1%，这就是变化，值得庆祝的变化！！再就是胸围，上腹围，腰围各小了2CM，上手臂围小了1CM。
　　所以，教练说了，下一阶段，要针对下身的减脂计划，进行更多的锻炼！！
　　加油！！！

山西人在河南落叶开始飞舞的季节，不知不觉中已近深秋。掐指一算，自己来河南已近三个月了。三个月中有喜有忧，有笑有泪。总的来说感觉挺好的，虽然是自已第一次出省，而且是工作。说不准一辈子就留这了！天小幸福俩个月的暑假就这样过去了，这也许我最后一个暑假了，说实话这个暑假也是我最难忘的把。快要放假的时候，天天叫着还不放假的，抱怨着缩水的暑假，但是还是这样一天一天的过来了。在萧山呆了几天感觉现在的生活我过的很开心，我有幸福的一个家，有爱我的老公，有乖巧的儿子，有好的工作，我很满足但人总有思绪，有情感，有感触，听到某首歌曲或者静夜的时候，有些感觉就会浮在心头，就感觉现在所谓幸福！！！！什么才是真正的幸福？曾经以为只有和自己真正爱的人在一起生活才是幸福，只要相爱再苦再累也觉得是美好的快乐的，所以为了自己的梦想寻觅着，甚至不惜为了自己的理想而忽略了伤害他人，总是认为桃花开时又逢君又到桃花盛开的时节，风儿吹落了片片桃花瓣儿，散落了一地的繁花衣。我从花冢中醒来，人间一年，我一夜就睡过。漫步悠然庄桃花园内，凭着记忆里熟悉的味道，来到了桃花亭。亭子的两边栽种着我生小牛女的第1个六一儿童节小牛女的第1个六一儿童节在5月31日在妈妈所在的学校提前庆祝，那天看到那么多的哥哥姐姐，兴奋极了，手舞足蹈的，小脸被阳光照得红红的，汗不停的流，可是小牛女就是不愿意停下来休息，那些小牛女长大了很多小牛女现在1岁3了，学会了对着叫爸爸妈妈哥哥和嬷嬷，看不见人的称呼会说伯伯姐姐妹妹（走音），早上起来第一件事情肯定是找爸爸，看到了就会甜甜的叫爸爸，入睡前会把所有会叫的名称都练习好小牛女第1次上早教课8月28号，上午1000，妈妈带小牛女准时来到南海南方贝贝的早教中心上1节试听课。来到这个充满童话氛围的环境，小牛女一点儿都不害羞，马上这里跑跑，那里摸摸，好奇极了，一会儿玩小车，小牛女第1次参加运动会8月29号，上午900，爸爸妈妈带小牛女来到南方贝贝参加这里的4周年及保利水城店开业庆典的亲子运动会。小牛女上的时候要自己一步一步的踏楼梯上去（没有给她印小脚印），小牛女是第4个到小牛女发狠昨晚给小牛女洗完澡，按照正常程序给她冲配方奶喝，想叫外婆喂她，她不愿意，要缠着妈妈，也罢，妈妈喂小牛女喝奶，完毕，她好像要困了，开始有些烦躁，妈妈只好抱抱，一个不留神，小牛女低头在小牛女正式开始上早教课早前帮小牛女报了名读早教课程，由于各种原因，过了2个月，今天才正式去上课。这次她进到场室老定了很多，但因为场室重新装修，小牛女对新环境还是蛮兴趣的东摸摸西瞧瞧，老师说什么她并没有专