我身体里有一种最好的质量。让人羡慕的、佩服的，那就是睡眠质量。生活很多事情烦恼都是在睡眠中狂扫、整理的。真正的完全睡眠时间其实只是两、三个小时 ，我每晚都会抓住核心好好的享受。其实拥有一个好好睡眠真的很简单，让身体听空气的声音，再听呼吸的声音是否缓慢平静。渐渐的停止生活中的思考。因为不睡觉事情也不能一下处理的完。反正天也没塌下来，先得把觉睡好。让身体软软的躺在床上，不要刻意控制身体怎么睡才翻滚。让慵懒的身体自己去找舒服点而翻滚。总之，听呼吸的话，停止自己的思路，进入归零状态，最好忘记你在这个世界上的角色，翻滚身体要无力并有娇气，最好像个婴儿。如果不想做恶梦的话，上床之前一定要检查床边的鞋子有没有放整齐，鞋尖一定不能对向自己。睡觉时手不得搭胸口上。谨记哦。一定要勤换床上用品，保护干净，要让身体感到被床单呵护身体、被子亲吻皮肤的感觉。如果还没有这样感觉的人就慢慢让身体去感觉。女孩子头发长的，睡前一定要披着头发睡，扎着头发会干扰睡眠的舒适度。睡前一定要刷牙，有助睡眠的哦。尝试把烦恼和痛苦的事用优质睡眠去处理好。去睡觉其实就是去找心净。之所以快乐的人总有自己的办法去消化那些有的没的烦心事。而我，就是运用享受睡眠，一切归零的办法。我可以两分钟-五分钟之内快速进入睡眠世界。皮肤紧致了、身体充电了、精神更饱满了。我爱我的睡眠，比金还贵，跟空气一样无所不在。无论何时身体累了，就马上停止工作休息五分钟。有时五分钟可以达到一个小时的睡眠。不要小看哦。希望朋友们都能拥有猪一样的睡眠，哈哈

相聚时短快乐永恒今天的聚会，办得很成功，形式很好，内容也丰富。远在深圳上海的同学都飞了过来，我这么近，没有什么理由不去。这样的活动永远是女同学到得最齐，一共个，到了0个，加上男生共个，先在母校集合它？会带来什么？我靠问个我也不想问的问题，现在流行什么呢？呵呵！说实话我不喜欢时尚额但是被逼的呵呵！我觉得走自己的路是对的！但是从别人的眼力看我就是一个流氓蛤？每次变成朋克时哈哈哈哈哈我变成！我是朝外大集合蛤蛤昨天晚上我们朝外人士都到齐了！真的聚在一起不容易！后来先吃饭去了我马寅生尹滔王笛马超虎子铁凯高羽董梦菲还有两女的后来高羽他弟弟也来了！大家很高兴！聊的些过去辉煌的事！最高潮的时候就2007第一天！寂寞？新的一年开始了，而我却是一個人丷，真恴有些吥甘心真的！也加上一直凂找朋友，希望在新的一年里我能结识她呵呵我独自等待，我其实很有信心的！只是别没遇见我这样的呵呵！真的只能说太可惜了！莫以妄为常以妄为常出自黄帝内经素问卷上古天真论篇。原句为今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。喜宝二三事（四）喜宝二三事（四）骨折lt？xmlnamespaceprefixonsurnschemasmicrosoftcomofficeoffice那一幕深深地刻在脑海里，不时地在眼前闪现。每那些温暖我的片刻已经这么久了，妈妈从来都没有认认真真地记录下你的成长旅程，妈妈有愧于你啊！2011年6月21日，你用你撕心裂肺的哭声向我宣布，你来到了这个世界。在那一刻开始，我们的命运紧紧相联，我20090501庆祝全世界劳动人民节日快乐！一点半入睡时临睡前定了早上九点半的闹钟，其实不指望自己可以起得来。早上，在爸爸妈妈看电视聊天的声音给弄得自然醒了，天气暖了，不再是秋冬季贪睡不醒，踢掉被子，上厕所刷牙洗脸，站上家里写在节日之前不得不孤单从今儿起，节日排列好队伍向我冲过来，中国的西方的欢快的浓郁的，喜庆的味道背后是长一岁的代价，也许长一岁是更加成熟或者更加生活的寓涵。但对于我，我已经老的麻木了，就在等待惊奇欣喜中度片刻温暖刚刚做了一个清淡的煎豆腐烧青菜，和楼下的小朋友一起吃了饭，他依在我身边要我喂他，我一口，他一口，也许所有的孩子都认为别人家的菜好吃，他吃饱了我送他走，下楼的时候还恋恋不舍一步三回头平凡节日想让时间吞噬伤感，刚子也在家落寞着，和F约了见面，丫头和妹疯狂自由的去美甲纹身，等也不来，恨的我和刚子咬牙切齿的，到了音乐台，和F如故的亲切，刚子悻悻陪着。三人整个下午都想将各自招