经过了三天的折腾，环境、心境会显出不同程度的杂乱，空间相对缩小，氧气供应不足，具体表现为莫名其妙的烦躁感，但又不得不按捺着性子完成一天的工作，直到下班路上，这种心情仍然都没有改变。回到家里，又发现电视机上、玻璃板上布满了灰尘，心情也跟着灰暗起来。你知道的，环境中的灰尘是一点儿一点儿积聚而成的，同样，心情也会堆积。某个事情、某个环节出了错，其实责任并不在你，你却有口难辩；某位同事误会了你，而你又不想解释;某人各方面都不及你，老板却偏偏器重他;你对工作明明已经很尽力了，老板却没有给予相应的认可，反而好像对你没＂感觉＂，这些心理因素都会造成心情＂积灰＂，导致不良反应。
　　要使房间耳目一新，就要对房间里的家什定期进行清理，该留的留，该扔的扔，该重新添置的重新添置。心理减负也是如此，首先要认清矛盾的根源、性质，逐一分析、归类，这样才能作出正确判断。
　　记得过去的人每星期要举行一次民主生活会，干部和群众大家面对面地围坐在一起，可以交流工作经验，也可以相互提意见。这种方式对促进工作中人与人之间的合作，我想应该是起到过积极作用的。在进入信息化时代的今天，人们更多的是靠自律、自省来提高心理素质。

520今日是5月20日，一个特别的日子，当然要写一篇特别的日志，之所以说特别，看完日志后就可以分解了。在520这三个数字里面，5就代表我2就代表爱0就代表你，加起来刚好就是我爱你，今日5影子朋友说我是异类，或许我真的是。我觉得蛮不错的女孩子都会朋友同事否决，说我审美观有点扭曲。但我个人认为女孩子内在修养是不会随着年龄的变化而改变的，而容貌这东西说句老实话就是一副躯壳，追寻过去的影子，看到现在的自己幻梦睡梦中感觉到可爱的小精灵来了推开我意念的门来到我孤寂的小屋来到我伏睡的床边我感受到你们嬉戏的声音我要起来和你们一起舞蹈可我的手我的手怎么不能抬起我的眼我的眼怎么不能张开我的力量飞扬的梦飞扬的梦谁会是谁的梦，谁将又会为谁的梦飞扬。一些感觉像梦，在远处遥不可及。它们以我不可知的速度一点一点地飘散飘散。。午夜醒来，所有记忆在脑海中向天空中漂浮而过的云，恍如隔世的味道，活着真好一直认为自己的身体很棒，从来不生病。好多好多时候别人担心，我都会很有信心的说，我的身体好极了。突然过敏了，在这之前我从来没有经历过这种病痛。就想有可能是别人给传染的，可是过敏好像不帝国的宿命？断断续续的，在易读上看完了万历十五年，好多的章节是在无聊但又必须认真的会议中间看的感谢中移动提供了这么好的网络支撑和时间机会shyshy黄仁宇的文字如论文般的不动声色这个风格也困扰蓝色小妖喜欢走这条街是因为街上的路灯都是蓝色的天暗下来的时候那抹蓝是那么醒目那么耀眼于是一个心情特殊的晚上心血来潮用染发棒把头发染成蓝色蓝色的眼影蓝色的唇彩把脚指甲也涂成浓浓的蓝色蓝色金星那一天，我老了一条小小的路曾经走过的如今变得如此漫长我蹒蹒跚跚紧紧地攥着拐杖物非人非我找不到方向就这样老了走到了生活的尽头留恋着这个世界怀念过去的岁月可是我却不能停止自己老去的脚步声生命的悲哀呵谁为失败买单2月6日客场11平伊拉克，我们可以接受！3月26日主场浪费了点球机会后00平澳大利亚，我们可以接受！6月2日客场高温中00平卡塔尔，我们可以接受！6月7日主场01负卡塔尔，6月14想念这几天天气好怪，热得有点透不过气，风很大，可是一出门就感觉被一股热浪席卷了似的。感冒已经很多天了，每天还是不停地打喷嚏流鼻涕，昏昏沉沉的超难受。在中国匆匆待了二十多天，出来也一个多梦碎了刚刚开始憧憬的幸福措手不及竟然碎了一地突然间失去方向不知该何去何从收起所有的幻想一个人流泪我不会让你看到给不了你想要的完美我只能选择离开带着不舍和遗憾躲开自己得不到的东西我已经伤不