今天去了健身房~其实已经想了很久了~到今天才真正执行了~
　　为了不让自己停下来~为了更好的当好健美操队队长,为了强身健体!~其实最主要还是要减肥~
　　由于从来都没有去过健身房,那里的一切对于我都是那么的新鲜!~嘿嘿~玩了跑步机,热身了下就去了跳有氧拉丁,整整一个小时,都没有休息~看来我真的在家呆懒了,好久没有这么大运动量了,还真有点吃不消啊~但是还好我还是坚持下来了~嘿嘿!~教练的身材好好啊~羡慕ing ~真希望一个月后我有她一半~那么我就谢天谢地了~thank goodness了~由于我是插班进去的,都教了好多了~大致是跟上了,嘿嘿,接受能力还是比较好滴~
　　瑜珈~今天第一次接触~感觉好静,好慢,好柔!~很能放松和修身养性!~呼吸方法好讲究的~可能是有氧拉丁刚结束就练瑜珈,所以我都快睡着来了....嘿嘿~
　　mashimaro~坚持哦!~加油哦~I believe I can!~

飞翔鸟我的自勉记得有一个故事，说的是一只鸟，从小就生活在一群鸡里面，很安详，和睦，直到有一天，狂风暴雨，这群鸡和这鸟被逼到了悬崖边，一只只的落下去，鸟也随着落下去了，它拼命的挣扎着，翅膀打开了，life吾之人生吾自出生以来，望天地之广大，世界之无穷尽也。欲逃离家乡寻儿时之梦也。历经苦难栖身于长春也，望施展才华，以展吾生之志也。况世事之无常，情况之变化莫测也。没吾生之志也，于学习之第二首诗！迷雾焰火梦斜无雪长相忆，魂望悲涯闹风细碧落山西指心仪，弦挥风雅吹羌笛。突然觉得这诗很犀利，就放到前面来了。我解释出来的意思只可惜是梦境，很美好，却不着边际，我敞开思绪拼命回忆，空洞悼念！最终，爷爷还是走了。回顾他的一身，我觉得县里面贴横幅追悼县政府政协的花圈，马桥乡政府的花圈就是最好的诠释永丰武装部部长，满天星电站站长，马桥乡党支部书记，正科级干部。在追悼会上，除不留恋你的爱你走了，不管曾经我们多么相爱，可是你现在头依然不回的走了，望着你毫无眷恋的背影，我能做些什么呢？我想我不留恋你的爱，我用了不知多少天，才把我们共同用的东西扔掉，彻底的把你从我的生活到那时曾经以为不可能的事，在渐渐走远的旅途中，最后还是不知不觉的走上了这条路！好不容易让自己的人生终于与医学挂上勾，最后还是被排除在边缘以外。人生有时候真的就那么巧，一心只想在建筑会计上天高高云淡淡我在天津奔波了一个月以后还是回到了家乡。说实话很不想回来。在外面玩野了就不想念家了。只是很想念我的小侄女。纯洁的叫我姑姑时候的甜美模样。我想生个这样的女儿即使再苦的日子也是幸福的。等一个阴天好久没有往家里电话了。想我的小侄女了。那么可爱。那么单纯。那么快乐。我想她想的想哭，听见她甜蜜的叫我小姑姑的声音。感觉特别满足，有她如此此生足矣。阳阳我们可以看见同一个月亮。可以呼回家了上星期偶拉上表妹去了趟桂林，旅行社的安排很充实，吃的好，住的好，导游也算的上是个美女，而且很有责任感，算是我至今遇到的最好的旅游团了。没和老爸老妈出去的感觉就是自由，想去哪里就去哪比赛刚刚结束的女排比赛是我在本次奥运会唯一一次从头到尾看完的排球比赛，怎么说呢，和四年前不一样的是此次争夺的不是金牌，相比之下是有点可惜啦。不过，比赛很精彩哦，评论员说是女排队员比赛以想说点什么说进步其实是贬义的，昨天吃饭的时候听同学说他在网上看到了90后的性爱观，简直是看的目瞪口呆，我们这代人，长辈们曾用思想过于开放来形容，那么对于那些不能正视性和爱的90年代的孩子，我