哈哈…经过两个多星期的训练，总算小小小小小小有成就。在有准备的时候能抗住老大的击打了。当然，只是腹部。可是出拳速度还是太太太太太太慢了。继续努力…
　　体能，不谈了。至少希望不是永远的痛。
　　1.上段出拳进攻可以不打直线，打成一抛物线，后手格挡要克制住对方的前后手。收拳也要抛物线回来。
　　2.攻防一体时，腰胯力量主要用在进攻上。防守只要手轻轻一拨就能档开，因为进攻时拳是高速运动很容易受外力影响。
　　结束…哈哈…最近心情还不错。

我的迷茫初来福建，还没方向，我一直没有所谓的幸福，或许我根本就不知道何为幸福。shy一直没有太深刻的痛，或许我根本就不知道何为刻骨铭心的伤。shy可我还是有着自己的小幸福，也有着自己的小伤我的话剧，爱去那里了？P无论我怎么忘情工作。也难以排出异乡孤寂。喜欢看话剧，却不知哪里能感受到真实舞台，自己真的想当个话剧导演，彩排自己的爱情话剧，今夜的梦实现愿望了。我是男主演，那我的女主角呢？各就各星期又是周末。每当这个时期，总是公司最轻松的时候。忙活了这些天，偷得浮生半日闲。那个舒坦呀。人在无所事事的时候，总是喜欢思考一些乱七八糟的问题的。站在窗户前，看着外面过往的男男女女，仔星期二早晨阴星期二早晨天气阴心情小雾这个早晨有点闷热也许大雨将至一杯咖啡一份甜点一台电脑一个人一份说不清道不明的莫名心情亲爱的请一定要原谅我啊原谅我无端的忧愁我依然努力藏起所有的忧愁安然的梳着星期六之感慨星期六，又是一个双休到了，一睡就睡到了十一点半，真不知道这些天怎么了，老是感觉睡眠不够，有些时候中午我还睡上一个小时左右的午觉呢，晚上九点多一点，眼睛就难受地睁不开了，估计是一天到周末生活今天是周天，早上睡懒觉到十点半才起来。收拾完家里卫生，把冰箱的排骨拿出来解冻。然后拿肉沫炒丝瓜中饭早饭一块解决了。饭后趴床上看书，三点起来书房练字。临的还是董其昌的贴子，小行书。晚周一睛昨晚睡前煲了茨米银耳莲子百合汤，早晨起来浓浓香滑温热很好喝。今天阳光很好，大睛天。上午办公室一团乱，农村安置又来了一批，财务和客服很辛苦，吵吵嚷嚷的人群让她们很纠结，不过好在她们经李刚门和解，公众为何闹心？东方卫视消息因为一句我爸是李刚，河北大学惨烈车祸轰动全国。而15日凌晨，该案受害者陈晓风一方的援助律师张凯遭到10多名不明身份者袭击。谈及飙车案中双方的和解，张凯律师也首次给出了一平淡是真朋友从外地过来，我过去看她，还是老样子，只是脸上多了几分成熟聊到别后种种，她开始抱怨，诉说起她老公的处处不是，听得我心生惘然不知道该怎么来安慰她忽然她说等一下，我一看，原来她停在路祝福参加今天高考的学生看到新闻才想起来今天是高考的第一天，记得我的一个过去的学生参加了这次的高考了。他是体育特长生，应该可以考的不错的哦记得曾经和我谈到，不知道为什么，每次在跑道上一跑出去，边上就没人了平淡是真无论是男人还是女人，在结婚前，都希望自己的爱情轰轰烈烈，浪漫多彩。可在我们的生活中像罗密欧和朱丽叶的凄美爱情，梁山伯和祝英台的生死之恋，又有几个呢？也许这种很少见到的传说中的天长地