1、多观察，注意场上队友跑位，喂舒服、合理的球。
　　2、减少单打出手次数，相信队友，多传球。
　　3、内线没机会别盲目背打，拉到外线找机会。
　　4、控制节奏、协助组织后卫，别一味的冲内线。
　　5、如果在内线无球卡位，要卡住对手的手。
　　6、3分球没手感的时候，别泄气，有合理机会的时候还是要投。
　　7、落后时多听队友意见，别急。
　　8、能不用弹跳的时候就别用，已经老了，也容易受伤。多用假动作。
　　9、把位子拉开，给能力强的内线喂球，站好位随时准备投3分。
　　10、享受篮球，无论输还是嬴。过程重要。

岁月如诗最近很少写文字了，一来是工作很忙碌，二来确实思绪匮乏，无从下笔。生活就这样，匆匆忙忙的，重复的事情，每天都一成不变，唯有变化的是人的心态。很多困难、失意，经历过来，……我在北海的憋屈岁月我在北海的憋屈岁月在北海工作基本可以分为三个阶段：晕、累、烦。晕：刚来北海，首先你不知道这公司是干嘛的，这很正常，好多公司也是这样的的，但是这家公司是在你终于闹明白……岁月神偷朋友在讨论《岁月神偷》这电影，说很真实也很感人，我只看了下简介，大概知道是什么内容，听说里面好像有个小孩死去，突然不想看，不忍看，好像自己的心是越来越脆了，不爱看悲剧，哪怕是喜……岁月从前天空没有翅膀的痕迹，我已飞过。人总是这样，害怕回首，又时常回首。看看走过的路是曲是直，踩下的脚印是深是浅。回首昨日的精彩，眺望远方的灿烂人生就好比一个调色盘，谁都愿意……南昌庙会（绳金塔什么时候关门）南昌庙会（绳金塔什么时候关门）热闹的春节临近，回家的脚步近了春运大幕也在昨天正式开启街头巷尾的年味更是愈来愈浓说到年味不得不提一项春节必逛项目庙会……因为有您品学网专稿未经允许不得转载精心修饰的日子，你棉布裙下的双腿奔跑在田野上，伴随着一个新生命的降生，你成为了母亲。我捧着金灿灿的奖杯，热泪盈眶，最不能忘记的是您啊mda……岁月，原是最大的小偷《岁月里偷来的旧日情怀》早上，无意中翻开了10年4月12日那期《三联生活周刊》，才发现这篇《岁月里偷来的旧日情怀》就是写电影《岁月神偷》的，如果早看见了，也许上一篇日志能……青春，不能再挥霍原来又隔了那么长时间没有写日志了（4个多月没有写了）。我似乎没有写日志的习惯，似乎过去的只能是过去，似乎什么都不想留下，可似乎又想留下点什么！或许是因为自己懒，或许是因为自知文……全国名老中医秘方（国宝级名老中医经验方集锦）全国名老中医秘方（国宝级名老中医经验方集锦）医学界有个现象：搞中医的人往往比西医长寿，这是因为西医只讲治病，而中医讲究养生。所谓上医治未病，一个好的中医精通中药，善于组方，他们……那三棵大树每个女人，一出生时，就遇见了她生命中第一个最重要的男人一父亲。父亲是天，父亲是地。父亲是威严，父亲又是依靠。自小强势妈妈身边长大的她，对父亲却多出了更多的一份说不上来的感情。许……只能那么看着她她怎么会想到，那天的几句话可能就成为了最后的交流；她也不会想到，那天从车上下来的母亲竟然就成了那副摸样。眼泪有时真的无法说明什么，也无法解决什么，但能夺眶而出，还能诠释一……我的2008，生活不会有奇迹出现我的2008，是坎坷的一年。从1月份年初罕见的发烧，让2007辛苦了一年的硕士研究生入学考试只能草草收场。为了病重的姥姥，工作2年多的我第一次离开北京，遭遇到的首先是南方……