1、多观察，注意场上队友跑位，喂舒服、合理的球。
　　2、减少单打出手次数，相信队友，多传球。
　　3、内线没机会别盲目背打，拉到外线找机会。
　　4、控制节奏、协助组织后卫，别一味的冲内线。
　　5、如果在内线无球卡位，要卡住对手的手。
　　6、3分球没手感的时候，别泄气，有合理机会的时候还是要投。
　　7、落后时多听队友意见，别急。
　　8、能不用弹跳的时候就别用，已经老了，也容易受伤。多用假动作。
　　9、把位子拉开，给能力强的内线喂球，站好位随时准备投3分。
　　10、享受篮球，无论输还是嬴。过程重要。

我，不忠不孝不义如果说我心刚硬我只能说是被你逼出来的也许你又要说我说的都是借口你又要说我以前是怎么怎么样但是现在已经改变所以你也应该改变我听这种话只想笑很讽刺的笑内心的想法我表达不出来感受也描述不不知道说我还没好说我在逃避说我放不下说我自欺欺人行吧也许是这样可是当我试图面对的时候却连基本的吃喝拉撒睡都保证不了多久没呼吸到凌晨室外的空气了头昏脑胀眼睛酸涩困的狠却睡不着摆着一圈平时自2011112865279清晨的阳光照亮了我有些苍白的面庞，有些刺眼。只有在暮色朦胧的夜晚，我才能寻得片刻宁静，那些令人颤悚的夜色此刻显得多么诱人，我期待黄昏的转瞬即逝，这样我会安静，我会抛去世6野蛮人今天真是倒霉，两帮黑社会的人来光顾店里，一帮是来修CD机的，我们上车后，一个大吼着问我们会不会修，还有一个在抹斧头，看得出那斧头很锋利，别跟我说他们会用来砍柴，这里是著名的石屎森林兔年到了。时间真的是过的也太快了点吧一转眼一年又过去了我们又要过年了又要过那种天天吃了谁睡了吃，天天吃的肥肥的沥沥的唉想起就要命啊想起2010年一整年的时间我都不知道自己干嘛了工作就那么做着又一年了时间还真的是蛮快的啊，又过去一年了因为今天我又过生了啊奇怪我怎么感觉去年过生日就好像是昨天一样不止是去年过生日啊，感觉我在昨天还是由哥（我滴亲哥咧）送我去上的高中，感觉昨天是我爸送又涨价了！！！！今天是2012年2月15日，情人节的第二天来发表一下感慨昨天出去吃饭，连存个电动车都涨到了2元，我和小宋立马晕菜了什么人啊什么事情啊什么世道啊早上起来下雨了，觉得冷想出去吃个早餐对3ighT，Hasnotbeendefeated。。Foreverisbest高中最后的运动会结束了没有什么好开心的高一的奖杯高二的奖杯都有过可惜丢了最后的奖杯今年我们努力了拼搏了最伤心JP老天不保佑比我更加遗憾更加难过今年我跑的很好但是都没用带着遗憾离开运从蓝领到金领我的成功启发你（八）2003年日照的冬天，让我重温了曾经的历史。当时的日钢，基本上是一片忙乱到处是人，到处是施工的器具型钢厂唯一正在建设的轧钢生产线，设备只安装了一半。第三天，我就被任命为这条生产线的7月11号这是个可喜也是个可惜的日子为什么着样说那？昨天还是坚持去买彩票福利彩票（双色球）04061425393214）第2008080期中奖号码是（04142225293214）三等奖30完美并不美睡不着的时候总想记录一些近期心境的变化又或者是事件，这样对我来说已经成为一种习惯。不算好但也不坏的习惯竟然长久的持续下来。想来自己是个很随性的人，做事情从来不讲究什么规矩方圆，所以