最近在杂志上看到了这篇关于食用油成分的文章，就贴在空间里，也许什么时候有用呢。
　　实在不才，不会用Excel做图表，只好用PS来做，很久不做了，动手能力退步了很多，粗糙地做了一下，还把眼睛都弄花了，哎，看来还是得多做，才不会忘记。没办法，凑合着看吧。
　　文章说如果用亚油酸和单不饱和脂肪酸的含量来衡量，中国人传统饮食中常用的菜籽油和豆油性价比最高。
　　还有：没有一种植物油中含有胆固醇，你在油桶外包装上常见的＂零胆固醇＂，不过是商业噱头。
　　另外还有两点，似乎和主题不是很相关，不过和健康有关，也写下来：
　　1、前段时间也是看一篇食用油的文章，好像是说，橄榄油的不饱和脂肪酸虽然高，可是单就热量来说，不见得比豆油什么的低（记忆中是这样，错了不负责）。
　　2、很多人因为害怕胆固醇高而不吃高胆固醇食物，例如鸡蛋，but，不吃这些食物之后，血胆固醇高和心脏病问题依然严重。研究表明，85%以上的血胆固醇是由人体通过脂肪自行合成的，与食源性胆固醇关系不大。

我的趣事之一二三四之一吃手最近，我爱极了一项新的运动，就是把手手塞进嘴里啃，跟你们说，别提有多香了，除了睡觉的时候我不啃外，其他时间我都在一刻不停，马不停蹄地手不离嘴，有时候甚至把一双手都放进嘴里，感悟感悟当你苦苦追求的东西得不到时，当你苦苦寻求的希望破灭时，当失去了你最为珍贵的东西（感情金钱或是亲人或是其它）的时候，会不会很喜欢一个人静静的坐在黑夜下，无人的角落里，静静的沉思呢没有爱的性离婚这么久了我才知道没有爱之后，原来男人还是可以有性的与你相恋了两年结婚16年，在离婚后的十个月当中，我和你还有陆陆续续的性关系，你不爱我了，但我却以为你依然爱我。一次次叫我回去，我只想一个人过相爱着的单身比相爱更幸福我喜欢一个人的华丽一个人的单身我只想一个人在这城市独自品位就算孤寂心底还有你陪着就算难过心底也是还有你每次与你相约我的心跳都漏了一拍好像世界真的有那所谓的花你变了昨天晚上我们聊了很久，谈感情，聊工作，计划未来，很久以来我们从来没有像昨晚那样心平气和的谈过，几年以来我们的交谈都是以吵架的方式结束。可昨天我们没有，你说你还爱我，希望有一天我们还随笔出来两周了，回到熟悉的地点，见到熟悉的老朋友觉得挺亲切的，就是最近酒有点勤，虽然每回喝的都不多，但胃还是觉得不舒服，还好有些事情有了初步意向，总算是有些安慰。唯一郁闷的是青海的车迟分手今年经历了太多的，也看到了太多的感情上的分手！突然不知道自己应该怎么去面对自己的未来了！朋友在今年离婚了，而我是唯一在她处理离婚和不离婚的问题上，支持她离婚的人！当初就没有一个人是感动自从5。12汶川大地震以来，心情好象来了一个急转弯，每天都被地震的灾情牵系着，被一个个不断伤亡的消息笼罩着，被一个个的生命奇迹震憾着，被一个个英雄事迹激励着，被身边的一个个募捐活动盼聚时间如梭，一转眼都一年没访校友录了，差点想不起自己的用户名。好不容易才进入了久违的班级。或许没有期待，或许早已忘确了。。打开一看便被聚会通知给惊诧。这些年来大伙都在说要搞个同学聚会面对生活什么时候起？厌倦了这种生活，厌倦了自己可悲的是似乎没人懂。想找个人说一说心里话而已，虚情假意的关怀我不需要，才发现，这个世界，竟然假的是如此真实有些表面的伤很容易复元，可是，有种伤最近比较霉常听人说有得必有失，但我失去了很多物质的，或者对于我来说最宝贵的东西，却似乎并不像这句话中所说的那样。在我看来，真的是霉运高照，坏事连连，这样的日子居然一直从08年持续到了现在，好