人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。一日三餐，愁怀了＂自作一起受＂的我，收集菜谱备用，也与与我情况相同的朋友一起分享。
　　第一套：
　　星期一
　　早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
　　中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
　　晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
　　星期二
　　早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳
　　中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
　　晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
　　星期三
　　早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）
　　中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
　　晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
　　星期四
　　早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个
　　中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
　　晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
　　星期五
　　早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、
　　中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。
　　晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
　　星期六
　　早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个
　　中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。
　　晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
　　星期天
　　早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个
　　中餐：米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
　　晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
　　第二套：
　　周一：
　　早餐：牛奶，包子
　　中餐：馒头，排骨花生米，芹菜炒香干
　　晚餐：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭
　　周二：
　　早餐：小米粥+蒸饺
　　中餐：米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜
　　晚餐：米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐
　　周三
　　早餐：牛奶，面包（或花卷）
　　中餐：米饭，清炒四季豆， 凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）
　　晚餐：馒头， 土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜
　　周四：
　　早餐：牛奶，鸡蛋饼
　　中餐： 馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角
　　晚餐：米饭，排骨炖海带，炸鸡腿， 青椒炒鸡蛋
　　周五
　　早餐：豆浆，小笼包
　　中餐：米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块
　　晚餐：腰果炒菜花， 白菜炒猪肝，茄子烧肉
　　周六：
　　早餐：牛肉面，豆浆
　　中餐：米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤
　　晚餐：馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，
　　周日
　　早餐：豆浆，馒头
　　中：馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝
　　晚餐：米饭， 笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗
　　第三套：
　　周一：
　　早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋
　　午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜
　　晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝
　　周二：
　　早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干
　　午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜
　　晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。
　　周三：
　　早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，
　　午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜
　　晚餐： 馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。
　　周四：
　　早饭：牛奶，鸡蛋，粥，
　　午餐：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋
　　晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，
　　周五：
　　早餐：花卷，米粥，鸡蛋
　　中餐： 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角
　　晚餐：米饭。醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，
　　周六：
　　早饭：油条，鸡蛋，豆浆
　　午餐： 馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼
　　晚餐： 米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干
　　周日：
　　早餐： 油饼，鸡蛋，豆腐脑
　　中餐： 米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋
　　晚餐： 馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带
　　两口之家一周菜单
　　周一
　　早餐：疙瘩汤（配蔬菜、荷包蛋）
　　中餐：米饭 清蒸带鱼 什锦蔬菜汤
　　晚餐：绿豆饭 清炒西兰花 锅烧羊肉
　　周二
　　早餐：百合粥玉米饼咸菜
　　中餐：米饭香辣藕片红烧茄子
　　晚餐：煎饼清炒土豆丝清炒豆芽菜蛋花汤
　　周三
　　早餐：煎鸡蛋牛奶
　　中餐：米饭水煮鱼麻酱空心菜
　　晚餐：地瓜饭青椒牛杆菌萝卜牛肉丁
　　周四
　　早餐：豆浆包子
　　中餐：小米饭清炒丝瓜珍菌炖鸡块
　　晚餐：麻辣烫
　　周五
　　早餐：大米粥煎馒头片
　　中餐：烤三明治芥末生鱼片蔬菜沙拉
　　晚餐：麦当劳
　　周六
　　早餐：馄饨
　　中餐：海鲜火锅
　　晚餐：米饭香菇炒板栗清蒸南瓜
　　周日
　　早餐：牛肉面
　　中餐：到饭店就餐，风格不定
　　晚餐：蔬菜粥玉米饼酱鸭脖拌萝卜皮

2009。11。9不是鸣金收兵，而是击鼓冲锋！住院到出院整7天实际按时间算才6日，术后4日我终于强悍的出院并且整装待发。提前3天出院我有些骄傲，骄傲自己的体质终于不再是懦弱，骄傲自己的恢复能力能达到我预想不到的效果。起初我没瞧好不了啦冷战持续了一天了一天里发了一些条短信，问他晚上吃火锅可以吗，等了近两个小时，没消息！心里有点凉。下午洗完澡到了晚饭时间了，不能再等了。于是又打去一个电话，听到的回答只有三个字不吃了过年了过年了过年了，好久没有那么开心了，明天就要回去了。这下终于能和那些从小一起长大的朋友们一起过年了。好想好想他们，想起曾经一起走过的日子，唉，现在的我都成了妇女了，不能比了，心痛啊！！！好痛！！估唔到我甘大个女都仲要去勐牙！！啊妈话勐牙唔痛架打佐麻药一阵就过架啦！！于是我今日就怀着兴奋既心情去睇牙医甘大个女第一次。。无家长陪同。。去睇医生所以先会兴奋。。去到医院医生首先叫周记一，2008。4。6今天，我们早晨起来了，我觉得肚子非常锇，爸爸就出去买东西吃了，我已经有毛毛虫面包了，就不用买了。爸爸买了香干包和肉包，妈妈叫我一起去刷牙比赛，结果我赢了。之后呢，我们一起用早餐，我小随今年的夏天似乎不太热，也可能是以为白天没怎么出去吧，其实不想日夜颠倒，但也没办法，终于要答辩了，似乎真的离毕业不远了，每次都会倒计时盼望着解放，可每次都会失望，因为每到有希望熬出头弹指间灰飞烟灭漫天白雪，大风骤起，迷人眼随处飘散，何处是家，无法盼不知道身在他乡是故乡，不知道欲说还休还要说不知道心已枯萎还执著，不知道命悬一线还挣脱也罢随风去吧此刻的千金是身后的粪土，此时的春弹指间灰飞烟灭漫天白雪，大风骤起，迷人眼随处飘散，何处是家，无法盼不知道身在他乡是故乡，不知道欲说还休还要说不知道心已枯萎还执著，不知道命悬一线还挣脱也罢随风去吧此刻的千金是身后的粪土，此时的春第3遍弹指间灰飞烟灭弹指间灰飞烟灭漫天白雪，大风骤起，迷人眼随处飘散，何处是家，无法盼不知道身在他乡是故乡，不知道欲说还休还要说不知道心已枯萎还执著，不知道命悬一线还挣脱也罢随风去吧此刻的千金是身后的欢欢欢一岁零一月了。身边同学们的空间里除了宝宝还是宝宝，我想我是不是也该写点什么了。她叫李承欢，女，2008年1月15日出生，赶着烟花炮竹来到人间，按说应该是个爱凑热闹的人。先从外观说我常常飞翔我常常飞翔你常常飞翔厚厚的云彩是我的衣裳斑斓的云彩做你的衣裳蓝天是我的背景湛蓝的天是你的背景不知名的鸟儿不知名的鸟儿偶尔时常也会飞过我的身旁围绕在你的身旁爱我爱你就远远观望就遥遥期放低噜无上一排Q但系就过得好充实重新投入到学习中早上就做作业下午有时去图书馆体下书或者去游个水再吾系去做个gym夜晚就系K做个乖女吃完饭陪啊妈散个步以前成日觉得有好多多余噶时间一无聊就开失落2007年9月14日雨时光都已经不再，你比我更永恒，亲爱的，没有了你就没有任何人最近没什么可写的，平常一如往常，过着上班回家上班回家如此循环的日子。今天休息，现在很晚了，静静的听着注定经过多少的路你我之间变化无数在情感的国度我只为你赴纵然你身边陌生的脸扰乱我们的脚步我不在乎追逐你的全部走过多少迷雾问我到底何时觉悟在情感的世界我只为你哭多少次你我面临未路你说这是最空冷酷冷难忍，想起来朋友说的两个人的冬天才温暖。shyshy这个城市有两条河，人文环境好，喜欢到附近的河边遛弯，真真的杨柳依依，晚风习习，等我开始弄清楚这条河的流向时，夏天已经徜徉着就随笔我记得厂门口前两天贴了两张告示，昨天就合二为一了。难道我健忘。不管了，反正就传达了两个消息。一个说的是，为了迎接传统节日，二十三号星期六端午节全厂放假一天。我就奇了怪了，本就双休，一脉相承昨天上午下班回到住处，于四楼就听到语心在嚎啕大哭。我三步并做两步，上得六楼。见隔壁小孩立在门槛上，她坐在自家门口地上，右额头起了个大包，中间都青了，一看就是摔跤了，还蛮重的。她妈在三月今天去大姐家吃饭，回来的路上下着小雨，想想清明时节的天气就该如此，一路上烟雨蒙胧的感觉让我想起琼瑶的小说，我并不是她的忠实粉丝，但多少就点了解，因此更加感叹眼前的这番景色。起码空气分娩十月怀胎，一朝分娩新年好呀，新年好呀，祝贺大家新年好急促的手机铃声把我从被窝里挖起来，这该死的谁谁谁那么迟了还CALL我，一看凌晨两点多，不禁的又开始念叨，这个该死的谁啊，原来以为今天我又迟到了这几天真是太困了，站着都能睡着的那种，每天吃饭也是，塞了口饭就闭着眼嚼啊嚼的每天坐车要在车上睡个半死，那种丑态我也顾不得美女形象了，对于我来说吃和睡可是大事不要把我想象成别的什么，周二，也好不到哪里去突然很想跳舞，缠着文文教我，呵呵，还有周周，得等有空，一起跳soyyy，sorry，nobody，感觉好好嗯，想跳舞想唱歌的时候应该是心情不错的时候越来越好了昨晚还翻出了久违的吉他姜还是老的辣罗马尼亚的客户在6号就到了，这次我很紧张，也很担心，因为这次她跟她父亲一起来。听说她的父亲很严格，也很精明，像我这种涉世未深的人该怎么跟他相处呢？我生怕说错了一句话就让整个单子泡汤