吃菠萝 一天最多不能超过半个
　　菠萝 ，气味芳香，酸甜可口的菠萝营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸，含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷等元素，还含有丰富的食物纤维。菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质，消除炎症和水肿；吃得油腻的时候吃上块菠萝，清口化腻，还有助于消化。但这种酶对舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，食盐能控制住菠萝酶的活动。
　　因此吃菠萝应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，然后再吃。中医认为菠萝性微寒，吃多了容易伤胃肠，尤其是胃肠不好的人，多吃会引起腹泻，一天最多不能超过半个。
　　人们在吃菠萝时，常把菠萝心扔掉，因为菠萝心较硬口感不好，实际上，菠萝心中的纤维含量要远远多于菠萝表层的肉质，且粗纤维多，更有利于促进胃肠蠕动，增进身体的新陈代谢。
　　如果人们觉得口感较硬，可以把菠萝心拿来炒菜，化油腻，增食欲，还增加膳食纤维的摄入。华南农业大学园艺学院果树栽培系副教授胡又厘解释，＂不是所有菠萝心都能吃，未熟透菠萝的心纤维颗粒太大，不好消化。买菠萝时尽量挑选小一点、呈蛋黄色的。＂

给爷爷的一封信爷爷很多事冥冥中真的有联系，今天早上起来，脑子里就一直浮现你的样子，你刚从台湾回大陆的时候的样子，以及和爸爸到太平间看到的你的样子，虽然已经过去快一年了，但心里还是很疼很疼，手机传聆听蝴蝶的传奇纪念梁祝五十周年有一种感觉总在难眠时才承认是相思有一种缘分总在梦醒后才相信是永恒有一种心情总在离别后才明白是失落有一种目光总在分手后才相信是眷恋今年是被誉为中国文化符号的小提琴协奏曲梁祝五十岁生日现在的生活200707再也不是什么社会新人了，出来一年了，逐渐适应了现有的生活模式，两天打鱼一天晒网的日子，忙碌而悠闲自在的。生活在自己熟悉的城市里，哪里有好吃的，哪里有好玩的，心中自有一张地图。比如吃奥运口语比赛2007年07月07日，我都不知道今天是怎样过的。今天要参加英语口语比赛，今天要上班，人是一个头两个大。狠不的自己能一分为二。还好高人帮我想了一个妙计，我可以两者兼得。今天比赛成绩喜欢和不喜欢喜欢静静的叼着烟，坐在自己家的窗台上，看着外面不算明亮的月光，电脑里放着爱听的音乐，不管是金属，hippop，或者是流行。喜欢下雨的感觉，被雨淋也是一种享受，可以看见雨落在地上溅起阳光马上就夏天了。王川抽了口烟。怎么着，不来个大摩托，搂个大姑娘啊？木头坐在电脑前边没回头玩着DOTA。看吧，摩托估计是没戏了，不过车肯定得换了。王川看着窗户外面。马丁在舔着王川的手。活着多好望住外面明媚噶阳光，睇住自己着紧噶薄薄噶衫衫，完全FEEL悟到衣家已经系深冬时分上星期去嘉琳噶生日会玩，起初大家都有D尴尬噶，因为我地班男仔都未见过距地班女仔，大家围埋一齐真系有D意境听着自己喜欢的歌写些自己关心在乎的事看看朋友那最近都发生了些什么最好能有杯咖啡或茶啥的有时候也允许自己想起一下曾经的哥们姐妹有空的话拿出自己的手机打去听听你们的声音聊聊家常谈谈工作又是一个没有阳光的清晨早上醒来，拉开窗帘。发现原来是阴天，外面下着淅沥沥的下雨。望着川流不息的人们，一天又开始了。我打开电脑习惯性的打开QQ，放上一段班得瑞乐团的音乐泡上一壶碧螺春。又一杯清香的暖茶驱赶论文过了心是阳光的！公元2007年6月13日晚8时许，这是个会让我铭记一生的日子论文答辩终于通过了，标志着我大学的学习生涯划上了完美的句号。就等着穿学士服，戴学士帽，然后授予学位了。呵呵，好开心四年的享受阳光的日子今天天气又出奇的好。一早起来就看到满窗的阳光，出门时感觉的确有点凉，毕竟已经重阳了。还好，十点过后就只感觉到暖意了。实验空隙坐在学习室里，阳光无私的照进来，暖暖的，晒太阳的感觉真好