冬天的时候，如果你双手感到很冷，你会怎么做呢？
　　把双手放进妈妈的怀里，拖着情侣的手，还是抓住朋友的脸？
　　但那虽然别人没有说出埋怨，始终会带给别人伤害，所以，何不学会
　　左手温暖右手
　　给心灵一些关爱
　　每个人都有自己的心灵，然而你是否经常与它沟通呢？也许你每天都忙着赚钱，疲于奔命。当有一些不如意和令你烦恼的事情发生时，你首先想到的是：要是有人能听我诉说一下烦恼就好了。但有时即使你找到别人，对你的倾诉他们也是不屑一顾，还对你冷嘲热讽一番，真是让你伤透心了。这样的烦恼与困惑，也许每个人都会碰到过。
　　假如你是一个善于关心别人的人，那么你就为什么不能像关心别人那样，关心一下自己，多给自己一些关爱呢？你与自己的心灵对话，你就会越来越认清自己。越来越认清生活，越来越认清生命的意义与价值。
　　出自内必将影响于外，清净的心灵是美好生活和完整生命的基础。想走出混乱、枯竭的过去，营造新生活，你不用急于寻求心理专家，而常与自己的心灵对话。当它是知己，当它是恋人，当它是导师，经常与它沟通，与它畅所欲言。古诗说：不识庐山真面目，只缘身在此山中。会出了自爱，心灵也会对你有所回报。当你升起烦恼之火向它倾诉苦衷时，它就会洒下涓涓细雨将烦恼之火熄灭，让你重新获得平静。你会越来越感激它，原来最好的知己就在身边。
　　自己爱自己，才会使你有力量在孤立无援的时候冲出逆境，在痛楚无助的时候可以独自安慰一颗受伤的心灵。当你独自支撑着人生的苦难，没有一个人能为你分担的时候，可以为自己送上一束鲜花，送上一份祝福，自己给自己温暖和力量。自己爱自己，就是要你学会督促和矫正自己。这一生总有许多时候没有人指导你俩，督促、叮咛和告诫你。这时候，你就必须学会为自己浇水施肥和修枝打权，使自己成长为一棵笔直葱茏的树，而不会沉沦为一棵随风舞动的草。
　　自己爱自己，这是光荣而不是些羞耻。所以，不管你有多忙，有多少负担，多留一点时间和关心给自己吧，真诚地关爱自己，才会生活得美好，让自我的鲜花越开越茂盛！
　　夜里孤独了还是一个人冷
　　把自己拥在怀里是双手
　　一次次温暖着我我想我可以更坚强些
　　懂得左手温暖右手，就永远不用再被人说烦了，是吧？

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