在近五个月的太极拳学习过程中，我的身体素质明显得到提高。虽然我还体会不到师父所教的很多内功方面的感觉，但是身体素质的提高和心理素质的提高，让我在练拳的每一天都能有一个很好的心态去面对每一天的工作的生活。精神好了、气色好了、体力好了，这对于我来说还不是最快乐的，我更希望自己用这样的经历去影响身边的朋友，当我戒烟成功的时候真希望我能影响着他们，当我在锻炼身体得到受益时我希望能影响着他们也能去锻炼身体。每天只需要一小时，这一小时真的可以改变很多--身体、心理、精神面貌、社交群体，自己快乐的同时有时还可以感受别人的心得快乐，其实只要你愿意你会认识很多在锻炼中得到快乐的人，他们也一样影响着我们。如果可以戒了烟戒了酗酒的习惯，当你成功时你一定会体会到原来没有香烟啤酒的日子是那样的清爽！我没有试着去说服过别人，但我真希望我的这些行动能，那怕只有一点点影响着你们，我也会很快乐！ 我最要好的朋友们，珍爱自己的身体吧，不仅为自己负责也是为每一个爱你的人负责！

漂亮老师我从不后悔我来到了这里！shy这里有我喜欢的老师，这里暂时改变了我的命运。shy从来不知道我的历史可以这样改写，初中毕业后以为自己读个大专就和其他同学一样当个文员去了。shy但，不才女老师在这里，真幸福也许本来幸福远远不止这些，可是人总是要往高处走的当然，有漂亮老师的关心，有才女老师的监督，还有那个暂时先保密的领导的帮助也是我的修来的服气！今天是感恩节，我真的要感谢默默人生路人生的路很长，攀岩前行到不了终点人生的路很短，时光飞逝转眼三十年。回眸自己的人生历程，遗憾的实在太多了，一路滚打过来，自己被整的伤痕累累，实在是太累太辛苦了，有时候真想停下来歇歇。安静每个月的400条短信只用十分之一，我知道，我还是很安静的在生活两个电邮里面的邮件十天半个月才会有一个，我知道我还是很安静的在生活还是每天会去固定的几个网站，看我喜欢的文字，电影，技如此的安静今天晚上总是很安静一种特别的感觉贯穿心胸慢慢闭上眼睛静静的深呼吸解开身上所有的束缚手表腰带感觉好象步行与彩云之间思想宁静应该是进入了阿尔法状态心理学里描述的人思想身体最佳状态耳边萦安静地走开一天晚上和一个朋友到一家咖啡屋休息，屋内灯光暗柔和，轻缓的音乐静静地流消我们安静地各自看着书，气氛很好后来邻桌来了几个人，男的说着无味的笑话女的尖锐地笑着，非常喧哗。我和朋友扑克不哀乐在黑夜中让我安静也让我如此倒霉黑夜还是过去了，又如挺尸一般的在电脑面前端坐了一个晚上，没有想到一点困意都没有哦。看来我还是比较适合在黑夜中穿行呵呵虽然正常的晚上我都是比宝他们睡的早多咯哈哈很难相信每天不到8点就我像路人看着你走11点多刚从外面回来。打开电脑看见你的头像在闪动，第一反应是我眼花了。你对我说你好。我不知道究竟要回答好还是不好。你似乎想要轻松的和我聊天，我却只想给你一拳。你问我分开了能不能再做妈妈我爱你什么都不想说什么都说不口不想回忆不想去想我现在唯一能想到的只有这首歌你总说我还不懂事维护我像一张白纸你眼中我永远是长不大的孩子虽然我有好多心事却已不愿说与你知我曾任性地排斥你爱我的写于抗日战争胜利60周年我对日本政府改善对华立场早就不寄任何幻想，想不到的是日本民间对中国也有如此深的仇视态度。事件让我彻底地看清大和民族这个号称拥有高度文明的社会下面所隐藏着的野蛮，高傲和排它的丑陋本质战争，严肃的题材，不用夸张的幽默表现，居然也能呈现出一种意想不到的诙谐！tmd，太有才了战争，严肃的题材，不用夸张的幽默表现，居然也能呈现出一种意想不到的诙谐！tmd，太有才了昨晚我看了一部电影，好电影！以前也是，一直就有这样的感觉，没有劲爆和刺激的镜头，没有宏大壮观