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第二届公务员体能测试大赛

  去年已参加过一次公务员体能测试大赛了,今年打着"重在参与"的旗号再度复出。幸亏平时还在保持锻炼,不过第二天起床依旧浑身酸痛~~~~(>_<)~~~~
  比赛要求每个单位选派三男三女参加,我们4个人都是去年测试赛的老将了哦。
  项目一"纵跳":通过滞空时间来测算你的高度,所以上跳时尽量收腹,下落时双腿蹲地……由于项目比较容易做,很快结束,照片都没来得及拍。
  项目二"肺活量":使劲吹吧,可不是吹牛,而是吹气。气吹的不是越快越猛,而是越长越好……LDD都从站着一直吹到了蹲着,就差趴着了O( _ )O~
  项目之三"三点移动":脚要碰着三个圈,连续三趟。尽量跑内切圆,用右脚外脚背碰圈,记着回终点那个圈也要碰哦……见到一个快的,毫不减速的跑了8秒几
  项目四"反应时":以启动按钮为出发点,用手触碰提示灯前的按钮。按键时,手尽量贴着仪器表面滑去,而不要拍打增加滞空时间……就像夜市街摊头上的打地鼠游戏,还念啊 ( )
  项目五"接力往返跑":团体项目,先要跑到对面碰倒水瓶,在拍打队友手掌接力。水瓶用手横扫易倒,技术熟练用脚触碰更佳……我当时居然把水瓶打到了脚下,滑了一跤,惨( ﹏ )b
  项目六"坐位体前屈":手尽量把标志杆匀速前推。记得穿长裤哦,这样的话腿稍微弯曲点裁判看不出的。(*^__^*) 嘻嘻……狡猾
  男子项目七"俯卧撑":为了胸前的两块肉,1分钟内用力做吧。开始时尽量快点,这样姿势不标准点裁判也不回说什么。做到后面控制好呼吸,做一个坚持一个,不要举到一半放弃,很伤体力。……ZS的样子,呵呵,很强很暴力(*^ ^*)
  O( _ )O哈哈~ZY,你这招难道就是失传已久的"屁股落地平沙落雁式"?
  女子项目七"仰卧起坐":为了小蛮腰,1分钟内不停起身吧。躺下时尽量用腰部触地弹起,肩部触地会增加重心的移动距离……NYZ同志确实牛,呵呵
  (__)
   /oo________
    /     ---
   /    /  
  _|____|/  *
   ||  YY|
   ||  || 
  全部结束,来张合影吧,茄子~
  意犹未尽,再来张雷人的,在虞指导边上来个星光点点状(  o  )Y欧耶

生活,需要回味每一个人的生活内容和生活方式,与别人都不尽相同,我们不能光欣赏别人的生活,而忘记回味自己已经过去的生活。自己过去的生活,不外人生五味,其中甜与苦在脑海里留下的印痕最深。有心回味的人杂感一直都不满意现在的状态,但是却慢慢适应了现在的状态,每天急匆匆的赶公交,急匆匆的做完一件事惦记着下一件事,但是每天似乎很充实,只是发现自己的脾气越来越大,不知道是不是工作压力太大的梦的开始,结束!后记。。。劳尔来了皇马来了N个群星登陆拉我透过屏幕看着我注意的人不想漏掉一个瞬间现在想来有点后笑呵呵不过当时真的是激动的好象我真的就在劳尔面前他真的在我眼前我喜欢劳尔,不干别的撒么事就是喜欢相亲记!!!跨入30岁后,发现身边的朋友都结婚生子,转眼自已还是一人独行其道渴望一个爱情故事,到头来,才发觉原来是一个梦,朋友开始不停的介绍相亲对象,也相了无数次亲。随着相的越来越多,发觉自已葬花早上起来很好的天气,虽然感觉有点凉。送完女儿回来看到了小庭院里满院都是落花,这茶花开得灿烂,落得也惊心动魄,一整朵一整朵的落在地上,两株茶花一白一红,落了一地。嘿!咱也学学黛玉来个随笔一场雨后,便觉风是凉的了。这几天,都会一大早就醒了,有一天竟还不到五点就醒来,醒来便再也睡不着,过去的现在将要发生的或牵挂的或留连的或遗憾的都象电影似的涌上脑子,有人说这样的表现是智齿智者近几天,牙齿好疼。对着镜子仔细的看了看,是长智齿了。赶紧上网搜索了一下对策,要不要拔呢?心里还犹豫不决。常常,自诩我葛优式的发型,走的是主席他老人家农村包围城市的路线有朋友说,是聪灵川,龙胜行2009年1月7日,周3,晴,59c白话文唐朝精锐自驾车去给灵川,龙胜客户拜年应他之邀,我陪同前去逛逛。很久没出远门了,这趟外出,还能采购些特产回来,快过年了更重要的是难得和大忙人我,丢了。自己在我那么那么在乎你的时候,你弄丢了我,伤心,无助,难过的一塌糊涂却还要忍着伤痛去安慰你很累,可是,就那么固执的认为,你值得。今天,我过的很不好,非常不好,因为我的他生气了,不知道这如果我可以忘记你不知道失去记忆是什么样的感觉只在电视里看到过一些人因为车祸什么的原因而忘了过去的很多事如果我失去记忆会是什么样子我会不会连你也一起忘记如果可以让我忘了你我到是希望我也失去记忆一次这始终如一这个空间开了也快有一年了,不是很擅长用文字表达感情的人可还是写了这么多东西点点滴滴都是关于他的,有时候看了觉得心里满压抑的我都不敢相信自己居然这么执着认真的爱着一个人而我都不知道自
秀才记事难得有天洗澡完后能擦掉身上一般的水,虽然不习惯,可还是做了。今天买零食,走了一圈,看了一圈发现现在实在不知道自己还喜欢吃什么,随意拿了点东西,大部分是啤酒,长夜漫漫,烦琐事尽上心头坚持一下!!坚持一下。咱们变一下当然了,这是我说给能和我坚持一下的人。今年的经济好差,不是只咱们一家,别人的日子也不好过,所以,我只能给和我还是在一起的兄弟们说坚持一下。当然了这个坚持是有时间回来了从西安回来了,一个星期时间过的也蛮快的,还向在那待几天阿,喝喝说句实在话,其实西安并没有想象中的好,不过西安人还是蛮热情的,特别是女生,而且我觉得我还是很有魅力的。(各位看客给点掌解释。。最近很少上网哒。。原因就是一天上的可是在是太多哒类。。在国别学校也有快两个月哒咯。。习惯一点点哒类还好在话剧的团里也是蛮开心的咯。。大家一起玩一起排练。。。。一起疯但是很叼的是2012年9月1日,我和晖晖结束了两年的恋爱,最终成为合法的夫妻。我不知道婚姻是不是爱情的坟墓,但我知道,这一定是新的亲情的开始希望我们一同珍惜这份外来的亲情,也许和父母的同样重量意外后的感受今天我接到了一个意外的电话!是我兰州的同学,她告诉我她在西安。在我很意外的同时我突然感到有点兴奋!我不知道为什么?也许是在异地他乡,除了杨他们两口子这是我见到的第一个自己熟悉的人!龙年随想记(六)继续的一天好天气,赶早我陪茜茜去了博爱医院做了一次例行产前检查,与预期一样,小臭臭确实缺一点儿微量元素,诸如锌铁和钙。早早地我们就不约而同地想到一连一周的春节假期就这样过去啦,大多龙年随想记(七)又是一年一度的情人节即将过去,虽然我在家的电脑面前敲打着键盘,但我可以知道外面的世界肯定是异常的火爆。这是属于年轻人狂欢的节日,他们都是在这些各种各样可以用来狂欢的节日里,表达自己龙年随想记(八)今天是茜茜的生日,我到临下班才去买了盒6号元素的芝士蛋糕。回到家简简单单庆祝了一下,然后和爸爸妈妈分享吃了点儿生日的糕点,都能沾点喜气。挺好的。大家都说芝士蛋糕好吃,其实我一直都觉天后的打击今天一上班我就发现论坛上的一个消息王菲2011年6月1011日要在成都开演唱会。咦,很好的日子哈,加之情人节才看了将爱,对王菲的歌更是有了新的感悟。但票价让我一个上午都在纠结着,又出游老公难得提出周末一家人到外面去游玩,所以当周六提到周日带小孩到哪里去玩一下的时候我真的很惊讶,随即表示赞同。lt?xmlnamespaceprefixonsurnschemasmi