10月28日夜随手记

　　今天这个主题，跟减肥有关，近期发生了好多故事，其中就包括昨天差点在操场上挂掉。
　　自从大学二年级以来我就一直在涨，当然，我说的是体重。直到回到家开始工作以后我才开始面对了需要减肥的事实，以前在外面总是觉得还不到100，不是太要紧。上面那句话忘了说单位：公斤。
　　反正，就是要减肥了。
　　搬到文苑小区以后我就一直想去跑步，因为晚上有很多妹子也在跑，而且这个氛围，跟滨医滨州校区北校那个破操场有很多相同相似之处。回味一下也不错。
　　不过在昨晚之前，我就去跑过一次，额，我搬过来快一个半月了。
　　昨晚徐凯心血来潮，说，去跑步吧，正好我体重又回到了197斤，众亲，单位是斤。也想运动下，就收拾了一下衣服，跑步去了。徐凯体重大约是我的3/5，而且他周末经常踢个球什么的。第一圈，他说，要把筋骨活动开，然后我就跟他撒开脚丫子跑，半冲刺那种，跑了200米开始喘了，400米下来，人感觉就快废了。徐凯也有点喘，于是乎两个人走了大半圈，然后又开始跑，还是那个该死的速度......最后基本速度比较快的跑了3圈，走了一圈，我就跟徐凯说，不行了，必须回去，我心跳绝对130以上了。大汗淋漓，脚步虚浮，挪回了3楼的小窝。在宿舍狂喝3大杯水。一直在出汗，心跳一直快，我感觉2012我已经开始体验了。大约摸过了1个多小时，才平复下来。然后感到的的就是，巨饿。
　　顺便加一句，昨晚睡得跟死猪一般。
　　今天工作不是特别忙，手机换了个主板，但是WIFI还是打不开，售后检测了半天以后，告诉我，不是主板的事情，是天线下面的一个小板坏了，再换…又要过半个月左右的等待期。
　　晚上回来，徐凯做的蛋炒饭，西红柿汤，吃完，玩了一会游戏，看了一会电视剧，然后又准备去跑步，徐凯说明天准备去踢球，要节省体力，今晚就我自己去跑了。
　　还是到了操场，由于穿的单薄，比较冷。慢跑开始，跑了两圈，步行一圈，腿部开始感觉酸软无力，又开始出汗了，最后终于挨下了5圈，走了2圈，然后回家，小腿有想抽筋的感觉。这个体力啊…怎么看都是悲剧。回家休息一小时，依然是巨饿。
　　然后说一下今天工作时候的一点感想，下午4点半左右，来了一个智障的病号，老母亲领着来的，病号30多岁，没有语言表达能力，老母亲只能从一些表情来判断她是不是疼痛。在治疗椅上，还是比较配合，为了减轻她的抵触，给她做的相应治疗都是提前注射碧蓝，针头很细，基本无痛。做完治疗大约用了1个多小时，老母亲一直陪着，而且已经陪了30多年。她母亲说的一句话让我很是有感触：哪怕她神智清醒也好啊，知道哪里疼都可以说出来。
　　让我不由得珍惜现在我的身体健康，神志清楚。亲爱的朋友们，珍惜身边一切美好的或者不美好的事情吧，有些时候，平平常常都是一种奢望。下班时候，给我妈打了一个电话，没说什么，只是听了听老太太的声音，告诉她天冷加衣裳。我家老太太跟那个老母亲年龄相仿，我相信如果我是那个患者那样子的话，也只有我家老太太还对我这样。
　　母爱无言，大爱无疆。