2009年5月16日-22日，七天断食排毒成功结束啦！这次进行的有点奇怪，居然没有贪吃东西的念头，而且还舍不得结束想多进行几天，哈哈，有意思！不过对于每个夏天都有定期排毒的我来讲，选择五天或七天足够了。效果很明显，脸白了，前段时间不知傻原因皮肤有点黑。腰也细了，这个太棒了。
　　因为要工作，所以在公司也榨汁。经常有同事会问我只喝这些不饿嘛，我不知道怎么回答。因为他们不懂我一天搾的水果和蔬菜比他们一星期吃的量还要多。每次榨汁都有人会问，我只能会心笑笑。不过他们都会说排毒后真的瘦了，减肥效果很好，哈哈。
　　其实，排毒真正的目的不是减肥，排毒的真正目的是把平时积累在体内的毒素彻底排除，预防各类慢性疾病的发生。毒素排出了身体才能轻松。至于豆豆消除了，身体瘦了，人有精神了，肤色好了，这些都是因为体内环境干净了，各个器官得到了充分的休息和修复所带来了一系列效果。也就是说，当身体素质提高时，身体上一些不良现象就自然消失了。
　　也有同事经常会说你真厉害，能不吃东西坚持一星期。我只能说，我吃的比你们还多，只不过是换一种方式吃。人们都习惯了用传统的方式做事，所以很难理解和接受新的方式。我有的时候懒得解释，有时候也很坏，不想让别人知道这个可以让人更年轻更美丽的方法。哈哈，独自享受。
　　说实话，越来越佩服自己了，能这么有耐心和毅力，能坚持的原因是因为我知道身体健康对我来说比什么都重要。也许很多人也知道要吃好要养好，只是不懂得方法而已。但是值得让我骄傲的就是我懂得这门技术，而且我认为懂得这么技术比任何一门技术都来得幸福和骄傲。
　　这次排毒让我体会最大的是，在排毒的每一天做瑜伽，效果会更好。瑜伽中的深呼吸对排毒非常有用。其实瑜伽可以天天做，练习瑜伽断断续续已有半年，身体柔韧性和平衡性都得到了一个提升，基本动作都能很好的做到位。个人觉得瑜伽很能锻炼一个人的气质和身材。
　　排毒+瑜伽，女人年轻的必备选择，延缓算老的不二法门。年轻是一种健康的象征。  

端午节端午节，怎么拉孩子爸带我们出去，他都不肯让屁股离开椅子。于是我和贝贝就自己出去玩了。两个人去哪呢？我五一在大星发买东西，得了一张圣泉寺的免费门票，送谁都不要去。所以我就想不如这次就十一旅游凤凰古城二号下午4点多从长沙出发途径常德张家界吉首凤凰古城到凤凰已经是晚上10点多了人已经累趴下了，就想马上躺在床上睡觉，可到了朋友介绍的住地，发现是个名叫青稞客栈的旅店店子规模不大但是确西藏行随感好久好久没有写什么了。每年出游都会写上些东西纪念一下。这次很奇怪，仿佛还是沉浸在不愤不启，不悱不发的状态里。始终不能放开自己。不能将心里的东西沉淀，也不能将它们输出。就算去了可以涤铲雪。今日终于读完英文LEVEL1啦。一地都系雪。真系几尺厚嘎。翻HI到屋企。都未入门口。老豆出来迎接。我话。嗝？做咩啊你？距话。果度有堆雪仔。铲左距啦。。哦。甘啊去铲啦下话？铲第1下咦惜缘缘分是很奇妙的，它摸不着，看不见，猜不透人与人之间的相知相识，无不是因为他们之间的那一份缘。一直以来我自认为自己是一个很随缘的人，无论在感情上还是在平时的生活中都是抱着一切随缘的心量力而行，尽力而为还是过年那段时间来上网的吧，，呵呵，再来，，却是马上要离开南昌了，说不清的心情，比起那次出去，想得更多的却是该长大成熟些了，不能再玩下去，也该为以后好好做准备了其实亲朋好友说得一些又见低谷面前是一个低谷。没有清新的花香，没有婉转的鸟鸣。我站在谷口，没有退路那来时的路已化为时间的灰烬。这是情绪的低谷。思维的低谷。行动的低谷。荒芜。我惊觉心灵的空洞。我生活依旧一如往日，不再有很多很多东西已经不再属于我少时候很多人说我聪明我便信以为真慢慢的我也沉溺于所谓的聪明之中聪明反被聪明误现在我算是了解到了。也相信了聪明固然好。但没有脚踏实地来的稳。至少不会轻飘飘涐一直寻找。涐一直寻找在着现实中那份永远专属于自己的那份爱情涐一直寻找在着现实中那份永远专属于自己的那份温暖涐一直寻找在着现实中那份永远专属于自己的那份温馨涐一直寻找在着现实中那份永远专属于自流血的过往shy刀在皮肉间划过瞬间涌出的血让我感觉到时间在那一刻静止一切那在那一瞬间变得模糊shy血依旧在缓缓流淌只留下那满眼的红色血液从伤口中流出我感受到了从未有过的快感shy感觉不到疼痛电影观后感（3）找了2个小时，终于找到了，岩井俊二的片子四月物语，告诉你别指望这电影会有多好看，除非你是能静下心来读诗的人，否则还是不要浪费时间来看这片电影了。因为这是一部像诗一样的电影。很佩服岩