导语：你知道拥有健康，一天有最关键的5个时间段吗？那些时间里，你都在干什么呢？想让每日都在繁忙的自己依然拥有健康、苗条的身体，那就好好了解一下应该如何保养自己吧。
　　8：30：早上多睡了十分钟，牺牲一顿早饭没关系吧？
　　一夜的睡眠后，血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90以上是不吃早餐的。
　　10：00：同事感冒了，喝一杯维生素C泡腾水可以预防吗？
　　维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时，要保持空气流通，降低单位空间的病菌浓度。
　　12：00：中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤，营养又减肥
　　午餐提供一个人全天消耗能量的40。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤，不论从质还是量来说，都不足以满足的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤，不停翻滚几个小时的老汤头看似味道浓郁，里面的致癌成分亚硝酸盐含量可不得了。
　　14：00：饭后给自己加顿美容餐，口服胶原蛋白可以延缓衰老吗？
　　额外补充胶原蛋白制品，对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助，但要长期服用才有效。一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞，胶原蛋白是大分子蛋白质，皮肤表层都很难通过，更不要说到达真皮层了。
　　22：00：还不到睡觉时间，肚子却又饿了，吃顿夜宵睡得更香？
　　常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜宵时，往往要吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。。

宝宝，让我幸福今天是lt；？xml：namespaceprefixst1nsurn：schemasmicrosoftcom：office：smarttags2010年11月9日，我宝宝129……2016年中考作文经典语段素材积累考生在考场中倘能准确，简洁地用词，能根据表达的需要选择灵活句式和鲜活而独特的修辞，能深化文章的内蕴等，那么就会使自己的文章文采斑斓，引人入胜。下面是小编收集的中考作文经典语段素……爱品学网专稿未经允许不得转载一天，在马路边，我发现一只小鸟。我吓了它一下，它并没有飞走。我向前走，它就往后退。我往后退，它就瞪着两只小眼睛看着我，像有话对我说似的。我急忙蹲……幸福！！！现在的我应该是最幸福的女人！别人都在用羡慕的眼光看着我，有时我也觉得幸福来的好快，快得有点不可思意，但它匆匆又走了，就像是闪电一样。。。。。。我不知道我现在想要什么！我也不知道……土爰稼穑（五行基础木曰曲直火曰炎上土爰稼穑金曰从革水曰润下）土爰稼穑（五行基础：木曰曲直、火曰炎上、土爰稼穑、金曰从革、水曰润下）五行的基本概念五行：即木火土金水五种物质及其运动变化。金木水火土五行学说是对宇宙间的一切事物所……不要，不要。每天晚上，我都会坐在电脑前面，仔细的想一些问题。想一想，这一天我都干了些什么，有些话是不是不该说，有些事情是不是做的不好。为什么只有晚上，我才可以反思？我才可以知道……删除记忆今天11月20日天挺冷可能是我心里冷吧朋友这样说我呵呵今天早上梦见了她梦里的感觉很真实清楚的看见她的脸零九年里发生了很多事很多很多失去了很多兄弟朋友时间金钱最后发现人活着才算是……热情的山西人圣诞节我是在火车上过的，没有家人的陪伴，还好不是我一个人还有我的好兄弟老夏，叫他老夏。其实一点也不老。比我还小三岁，但是这个小伙子特别能侃，说起话来一套一套的老气横秋。一起在车……可怕的现代人最近看了一些报道，其中的内容令人毛骨悚然，让人觉得现代社会人的观念变得太可怕了，一切都是为了钱，他们不择手段赚取钱财，杀人越货、走私毒品、敲诈勒索、营私舞弊、以权谋私（省略），……IPhone12敲击背面不灵敏怎么办IPhone12敲击背面IPhone12敲击背面不灵敏怎么办？当我们在使用IPhone12时，使用轻点背面功能，敲击背面没有反应，这是为什么呢，苹果12敲击背面不灵敏怎么办，IPhone12轻点背面没……夜深了，心静了我们分开已有两年多了，你应该过的很幸福吧。知道你现在做妈妈了，愿你的宝贝和你一样幸福快乐。好像分开越久，越让我对你记忆深刻。还记得上大学时我们一起勤工俭学吗？一天只有二十元，我……四十九天的秘方（四十九天的食谱影评）四十九天的秘方（四十九天的食谱影评）逍遥说道2019042922：10：56以下只是四十九天首次完整修法所行的步骤，日后画符有自己简单完整的仪轨。（1）漱口，上九根香，叩……