善意的谎言我刚上小学那年，四叔应征入伍，在千里之外的海南岛当兵。逢年过节，四叔都经常给家里写信。爷爷奶奶不识字，读信回信的任务就由读过初中的父亲担任。每当收到四叔来信当天，我们兄妹仨都会早早余生，请多爱自己一点有人因为父母不和而放纵自己，有人因为失恋被渣而作践自己，有人因为友人背叛而封闭自己。所有用别人犯下的错误来伤害自己的行为，都是对自己生命的辜负和亵渎。（一）有的时候我们就是太过在意用7天摆脱情绪沼泽？摆脱迷茫？得了吧，别费那个劲了。人只要还有一口气，就会一直感到迷茫，真正让我们内心痛苦焦虑的不是迷茫本身，而是迷茫时的无所事事。在被这种消极的情绪笼罩时，没有刻意练习过对抗负面情绪三步走战略如何改变自己？大家好，我是泡面拌着吃的小编木昜，今天小编跟大家讲讲改变自己这个话题。承接之前写的文章，当我们意识到自己需要做出改变时，我们该如何行动呢？立刻去学技能？还是马上做一份漂亮的时间安排自卑抑郁的人该如何拯救自己？（一）有时候真的很佩服那些天赋异禀一路开挂的人，他们走在人群中，到哪都引人瞩目。不管是学习上还是工作上，都远远地甩开了身边的人，他们往往还精通多种才艺。更令人羡慕嫉妒恨的是，他们的如何愉快地跟自己相处？与自己相处？脑子没毛病吧，自己跟自己怎么相处？还愉快地跟自己相处，说出去笑死人了。相信有些人看到这样的问题，会在脑海里浮现如是的第一反应。我们通常认为相处就是人与人之间，最起码也要让精神气质变好的六个好习惯1。学会喝水。每天至少喝六杯水（普通保温杯容量即可），而且最好在不口渴的时候便给身体补充适当的水分。别看我们是肉体，但其实我们人体70是水造的，适时适量喝水，既是为了不让我们的皮肤为什么我建议你不要长期独来独往？你好，我是每周书影的小奕。今天我要跟大家伙聊聊关于独来独往这件事。在之前写的文章中，我也多次提到过，人是群居性动物，长期独来独往是非常不利于身心健康的。此话怎讲呢？事实上只要是人，进击吧，少年！如何安排自己的时间更高效大家好，我是泡面拌着吃的小编木昜，今天小编要跟大家聊聊关于时间安排的问题。其实在我很早之前就写了一篇关于精力管理的文章，有兴趣的读友可以翻开我的主页去看下。不过不看也没关系，因为本我眼中的成功人士（1）世俗对所谓的成功人士的定义，归结起来无非钱权名三字，三者得其一便算得上是个成人士了，至于此人的品行好坏道德高低都无伤大雅。关于对成功人士的认识，我算绕了一个弯，又回到了小学时掌握这7招，告别emo，亲测有效1）相信你自己。现在的自己一事无成也好，一无是处也罢，最怕的就是一味地自我否定，久而久之，再优秀的人也会变得麻木不仁行尸走肉。不管别人怎么看扁我们，我们都需要相信自己，自信是让自身