【作者】:[美]马丁.塞利格曼
　　【译者】:洪兰
　　1真正的幸福
　　幸福不是竞争，真实的幸福来自提升你的精神层次，而不是与别人相比。
　　真正的幸福是来自建立并发挥自己的优势，而非花时间改正自己的缺点 。去聚焦幸福的方法,而非导致不幸的原因。并通过关注自身优势，在实践中不断发挥巩固，做到更好。
　　2.过去
　　过去的事不能决定自己的未来，不要把自己桎梏在过去。童年的不幸不能决定长大后会出现什么样的问题。不要把不幸归因于过去，这只是消极的逃避。
　　3.学会转化
　　这点类似于太极，可以通过思考，把坏事变成好事。
　　不好的事—想法—后果—反驳—
　　激发
　　比如，遇到事情先思考自己真实的想法，分析后果，反驳自己不接受的想法，激发自己的创造力与抵抗力，换一个角度看待事情，寻找到积极意义，将坏事变成好事。
　　4.知足常乐
　　心怀感恩，可以让自己的心灵更加宽广。感恩和宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样你会更幸福。
　　5.幸福由己
　　我感觉关键是聚焦角度与，找到自身优势与美德，调整心态活在当下。
　　关注积极的，找到自身优势，发挥优势，并在实践中增强它们，做自己该做的，让自己幸福起来。

面对绵里藏针的伪善，人们还是中意刀子嘴豆腐心的直接我们终其所有的金钱和时间，都是再寻找和发掘出对的人对的事，其实我们一直都在购买令人快乐的多巴胺。可是当你有一天，翻开手机应用商店，面对琳琅满目的智能软件，你是不是无从下手？有多少是进入大学的感受经历了严酷，紧张的高考，我进入了曾经是想象中的天堂大学，却并没有想像中的那样兴奋。进入大学，我感觉前面的路是那么模糊不清，现在我茫然了！滴比较清晰的人，他们先忙开了，进学生会呀，进大多数的懂其实比爱更深得人心爱是一种太多情绪的表现，而懂是情绪过后的理性。我昨天看了一段娱乐八卦时尚魔头苏芒与著名摄影师陈漫的对话。苏芒肯定了陈漫拍照技术并说陈总能给出她想要的照片。陈漫只是云淡风轻的说我只是爱唯有沟通才能理解彼此的怦然心动昨晚，我和我的父母聊家常时，老人家说我们还是很怀念没有手机的时候，那时候大家在一起说说话好热闹的，现在没得那个味道了。然后默默地点燃一根烟。为人子女的我，突然意识到是不是自己在寻常为什么6。18的价格硝烟始终蔓延不了买手的旧物情怀？6。18的硝烟刚刚过去，你又买了什么？即使新东西再多，你身边一定也有一样充满故事的旧物常伴左右，无关优惠无关价格，并不是单纯只是因为物的好，而是这些物让我们想起的人或事。你身边的旧今天，你周围的客观环境有没有奴役了你的主观抉择？让我们超越边界吧。为了人们能做自己，为了社会能更自由。用大胆的创意精准的核算深入的考究去超越壁垒，去发现远方的景色吧！天网查是国内规模最大覆盖面最广的数据资源网站。天网查是一张运用天网查拨开云雾见晴天在经典电影大话西游之大圣娶亲里，当紫霞仙子对至尊宝说出那句我猜中了开头，却猜不着这结局时，有多少人在屏幕前也心有戚戚焉。我们也没想到啊，本来冲着周星驰的面子上想看看喜剧，却没想到交红灯亮时，到底能不能右转？真相是这样的交通信号灯分为箭头灯和全屏灯聊这个话题之前我还是给给朋友们简简单介绍一下信号灯，通常，交通信号灯里分两种一种是箭头灯，另一种是全屏灯。箭头灯顾名思义就是灯上有箭头，而另一种是全屏灯红灯亮时，到底能不能右转？真相是这样的交通信号灯分为箭头灯和全屏灯聊这个话题之前我还是给给朋友们简简单介绍一下信号灯，通常，交通信号灯里分两种一种是箭头灯，另一种是全屏灯。箭头灯顾名思义就是灯上有箭头，而另一种是全屏灯红灯亮时，到底能不能右转？真相是这样的交通信号灯分为箭头灯和全屏灯聊这个话题之前我还是给给朋友们简简单介绍一下信号灯，通常，交通信号灯里分两种一种是箭头灯，另一种是全屏灯。箭头灯顾名思义就是灯上有箭头，而另一种是全屏灯马路上又现新型标线，走错就扣3分罚款100！1时段性禁止标线图中标志是前不久在南京新增的时段性禁止标线。如图片所示，该标志是由黄色的X向左变道箭头和720字符一起组成，720指的是时间段，X表示禁止。含义在每天7点20点内，