柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
　　柿子蒂，中药称为柿蒂，为理气类的药物。味苦涩，性平，功能降气止呃，用于胃气上逆引起的呕逆。但应用时要视证状寒热，或胃气虚的原因，适当配用对证之药物同用，效果更佳。
　　清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；
　　降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；降压止血、抗菌消炎：
　　柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。
　　柿子蒂的功效一:柿子蒂五个,烧炭存性研末,用黄酒冲服,治血崩(忌食辣椒、酒等).
　　柿子蒂的功效二:柿子蒂六个,水煎服,一日两次,治呃逆或顽固性呃逆,若加地榆炭15克,同煎服,治痔疮出血.
　　柿子蒂的功效三:柿子蒂烧成炭研末,成人每服2克(小儿减半),一日三次,开水送服,治泄泻腹痛.

心态，是一个人最强大的靠山人生在世，事要看淡，心要放宽。人之所以快乐，是因为有一个阳光美好的心态。心态好，一切都好。人生的长度，长不过春夏秋冬人生的广度，越不过南北西东人生的无常，无非就是悲欢离合。人，如果为什么人越长大，越喜欢沉默？当年岁渐长，经历的事情愈多，却越来越沉默。明明有不少话想说，可到了嘴边，又咽了下去明明被误解了，却不去解释，继续过着生活。不是老了，而是看淡了许多事，看清了许多人。与其喧哗，不如沉人想要表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情渴望被理解，可无论你如何表达，对方始终无法体会你的心情。那一刻，你突然意识到，内心有太多的情绪，只有自己能懂。人想要表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。年纪越大越明白心态，是一个人最强大的靠山常言道人穷熬一时，心穷毁一生。诚然，一个物质欠缺的人，多加努力，不愁没有一条出路。可如果一个人精神贫瘠，思想狭隘，那他注定很难翻身。如果说金钱带来的是活下去的机会，那么内心的富足，管好自己，别打扰心里没你的人人这一生，自己才是主角，都在为自己而活。所以最重要的，从来不是改变别人，而是如何管好自己。管好自己的嘴，千万不要逞口舌之快，说出伤人心的话。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好好说话音乐鉴赏之枯木逢春这一生关于你的风景山高水长，一起生长这首歌是这段时间里听得最具清风特质的，为什么这么说呢，因为，无论从它的节奏曲调还是从它的歌词来说，都如此有陪伴的温度，安安静静的听，安安静静的陪伴，安安静静的去照亮，无论山高水长，很有感悟的至理名言1。万人宠，不如一人懂2。人活一世，拼的是人品3。人生永远没有太晚的开始4。最困难的事情就是认识自己5。有苦说不出，那才是真的苦6。生活是过出来的，不是想出来的7。做更好的自己，而君子使物，不为物使禅宗智慧禅宗智慧物我关系，一直以来都是处世哲学中一道深刻的命题，也是我们生活中避无可避会面对的问题。简单来说，就是我们要如何看待外物与己身的关系？管子内业给出了这样的回答君子使物，不为物使静水流深，光而不耀自我反省自我反省做一个闪闪发光的人，但不要灼伤他人。老子言直而不肆，光而不耀。就是说，人在光彩得意之时，也不应当过度炫耀自己。有个成语叫做锋芒毕露，锋芒本来是指刀剑的尖端，也比喻显露的才干笑着让步，不是怂，而是一种魅力！禅宗智慧禅宗智慧道德经中说上善若水，水善利万物而不争。人生在世，最高境界是如水一般，滋润万物而不相争。若事事相争，丝毫不懂让步，人生该何其累？做人，应学会笑着让步。让步，不是怯懦，不是怂，别让小事占满你的时间，填满你的心禅宗智慧禅宗智慧踏着悄然寂静的雪，独自徘徊，心中不禁波澜起伏，啜一口热茶，长吁一声。无数个这样的身影在周边重复着。是什么破坏了那夜幕下原本该有的宁静？是什么禁锢了那人性中原本该有的真善美？