崩溃无数次之后，找到当妈的正确姿势

　　自从研修儿童发展与教育心理学以来，就走向了一条自我成长之路。一路坚持分享与不时反思自己的育儿历程，至今，已近4四年。
　　回想起来，仍然记得上的第一门普通心理学课堂上，田宏杰老师的话语：如果想在一个领域成为专家，坚持每天输入和输出，专注去做3年，就可以。
　　这三年多的时间里，不够坚持也不够专注，好在生活中的每一刻，都会开始用新的视角去看待，去多问一个为什么。
　　全部脱产，自主创业，专职做童书推广、亲子阅读和父母成长的事业，面对高需求的二宝，我时常会想，经常崩溃的自己，人设会不会崩塌。可转念，正因为在二宝的养育过程中时常崩溃，无数次崩溃，自己从中获得了更多成长的契机。正因为这无数次的崩溃，我拥有一个更真实的自我，更真实的人设，更能靠近每一个需要抱团取暖、获得支持的你，初为人父人母的你，一起去成长为更好的自己。
　　最温暖的光，一定是从心里迸发的。
　　01 半夜娃大哭，我很崩溃
　　弟弟的声音，很有穿透力，认真哭起来，那分贝，绝对可以穿透楼层，又或者冲出窗户，响彻院子。
　　有一个夜晚，已经不知道是第几个这样的夜晚，十点多的时候，他一边叫着妈妈抱抱，一边大哭不止。
　　播放他最近的安睡神曲没用，问他是不是想和niannian拜拜也不是，是不是想睡床上也不对，唱了几首儿歌都摇头说不要，还一边挣扎着要挣开怀抱，一边哭喊着妈妈抱，妈抱，妈妈抱抱，要抱抱。
　　我的内心，一边因为自己白天没有好好陪他而感到内疚和自责，一边又非常焦虑不知道他要的抱抱到底是什么样的抱抱，还一边担心他强有力的哭声会扰民。可以说，那一刻，我没法把自己的心，安住在孩子的身上。
　　当我觉察到自己的念头像杂草一样在我脑中飞舞的时候，我瞬间在心里，对自己的脑袋和念头喊了一声停，内心才顿时安住下来。
　　心能够回到当下安住的那一刻，一种安定的力量，霎间升腾而起。我回应着弟弟，说，嗯，妈妈抱抱，弟弟喜欢妈妈抱抱，妈妈白天没有好好抱抱你，晚上也还在忙着，没有好好抱你。弟弟一边用没有受伤（左手骨折还未修复）的胳膊拼命环抱我的脖子，一边说妈妈抱抱，声音变得越来越平稳，终于在我怀里睡去。
　　当弟弟睡着的那一刻，我问自己，你到底在做什么？！你最想要的，到底是什么？！
　　我感受着自己的内在，与怀抱里的弟弟安住在当下的安定感，让我如此踏实，如此安心。我就想要好好爱自己的孩子啊，就想给他们陪伴和关爱，就想更懂孩子一点。这让我满足，让我安心。
　　这份领悟，让我找到了自己这些年来苦苦追寻的东西，那就是爱。
　　不仅要学会爱自己，也要学会爱人，尤其是我的孩子和家人。
　　那个晚上，弟弟入睡后，夜里醒来了两三次，每次都是哭醒。像以往那样，轻轻拍着他的肩，没用；说妈妈在呢，妈妈爱你，也没用；弟弟想妈妈抱，要抱抱，听到这里，爬了起来，躲进我的怀抱里，一放下，又醒。第三次醒来的时候，奶奶担心弟弟是渴了，我没给喝水，送水进来的时候（其实，想到他睡前哭闹没喝水，第一次醒来的时候就去拿了水），听见奶奶的声音，刚睡着的他，又哭醒过来，说妈妈抱抱。
　　当他安睡之后，我再次坚定了自己内心的决定。那就是，在亲子阅读和父母成长的路上，持续走下去。让自己，通过童书，更懂孩子，也更懂自己。
　　02 被娃追着咬，我更崩溃
　　我已经不记得，生完二胎之后，已经多少次怀疑自己神经质歇斯底里情绪不稳定；也不记得，自己有多少次，感觉到无助无力无尽抓狂崩溃；面对一个随时需要高质量陪伴的孩子，崩溃和抓狂的次数，真的数也数不清。
　　想起来，生完老大，我跟先生说，我不敢要二胎，老大太乖了，我怕我已经耗光所有的运气。不知道是自己心理暗示，还是什么缘由，总之，二宝能有多让人抓狂就有多让人抓狂。为此，我还专程写过一篇文章：养育一个高需求宝宝到底是什么体验。
　　这半个多月，加入团队的短视频矩阵训练营，有幸成为一个小队队长，跟一群优秀的小伙伴，每天学习和打磨自己的短视频产品，绞尽脑汁设计场景和脚本文案，一遍遍拍摄又cut掉，还要出数据，迭代复盘产品，甚至顾不上喝水。
　　我明白，这是接触和学习一个新事物的必经过程。但是在这过程里，需要投入大量的时间和精力。同时，仍需记挂着服务好自己的16个VIP付费会员，在大群里日更信息，每天都在想，在推动亲子阅读这条路，在带动父母成长这条路上，我还能做些什么，怎样才能做到更好。
　　同时，抽空听写作营的课程，一边看书，还是没能跟上课堂进度。想想，专注短视频+直播一个月，单点突破让自己更娴熟，或许后续能够更得心应手。只好把写作营的先稍作搁浅，心里却依然记挂，坚持日更微头条，保持更新的状态。这段时间，也在头条收获新的垂直粉丝，在此感谢大家的喜欢和支持。
　　总之，高强度的学习和自主创业的每一步都需要倾注大量的心血。这段时间，幸好有公婆帮衬照应，但自己仍无法做到抽出更多的时间专注陪伴孩子，只是见缝插针抱抱遛遛。
　　接二连三长牙的老二，因着最近少了陪伴，牙齿一发痒就想逮住我一顿狂咬，想跟我倾诉和发泄他的痛苦难耐。有时候磨着我陪伴，只能看着他，不能碰手机和电脑，就只能陪着他，稍微离开就哭爹喊娘找妈妈，上个厕所分分钟嘭地给你把门打开。
　　又一个夜晚，心里焦虑自己还有任务没完成又被逮着一顿咬的时候，把他放沙发上，给他玩偶和牙胶，前一秒是好的，后一秒又觉得还是咬妈妈来得舒服口感好。
　　那一刻，我固然很能理解孩子需要在他痛苦难耐的时候能够得到最亲近的妈妈的无条件的接纳，任由他咬个痛快。以前老大比较温柔，我还真的给孩子咬过，咬完后问他是不是牙齿太痒痒了，妈妈疼，不咬了好吗？老大受到理解和接纳，还真的心疼地帮我吹吹咬过的地方，再也没咬我了。可是老二一方面比较敏感，对疼痛的感受力更强，他难以忍受这份煎熬。咬起人来，绝不松口可劲儿咬的那一种。那一刻，痛得不行的时候，没忍住一巴掌给屁股打下去丝毫不曾松口，继续紧紧咬住，非要咬到自己感觉爽再张开嘴巴大哭。那一刻，我心里也满是内疚和自责，责怪自己没能给到足够的陪伴，责怪自己没有更好的方式来处理眼下的难题，帮助孩子度过这个难受的长牙期。
　　有多少次崩溃，就有多少次重生。
　　03 崩溃过后，重整上路
　　然而，当妈没有回头路。
　　我没办法把他塞回肚子里，也没办法让他未曾出生来到我的身边。
　　诚实面对自己做不到的地方，才能有更多的勇气和力量去给孩子一个更好的陪伴，才能激发自己不断地学习成长，处理掉自己内在的情绪反应和伤痛，能够以更加积极乐观的状态去给孩子的成长提供有效的协助。
　　正是有这样一个高需求的二宝，我需要变得更接地气，更落地去做一些事，去找一些有效的教养方式。
　　当有了这样一个高需求的二宝，我才觉得，原来自己的成长空间还很大，原来以前带大宝的顺遂，除了自己的学习成长，很大程度更像是一种天赐的好运气。
　　当孩子越敏感，需求越高，才越考验我们的耐性和心力。
　　内疚过，自责过，还是要继续调整好状态，向新的一天进发。
　　一切都是新的，所以活着的每一天，才需要非常用心去感受，去体验，把当下的每一刻，当做一个新的起点，一切从零开始，从心出发。
　　在育儿的这条路上，有很漫长的路要走。而更漫长的路是，我们抵达自己内心的家园，帮助那个尚未成长的内在小孩长大成人，从而让整个自我变得更加独立而完整。这，才是崩溃无数次之后，获得的当妈的正确姿势。
　　新的一年，空空还是那个空空，钟老师也还是那个钟老师，只是有了更多接地气的体验，体验到一个更丰富的妈妈的世界。
　　因为这份时常被拍打在沙滩上的崩溃的体验，或许我能更懂育儿路上的每一个你。因为，每一个被拍打后又站起来的瞬间，都记录着我一点一滴的成长足迹；每一个重新站起来的瞬间，都生成了一份新的力量和勇气。
　　这份力量和勇气，我想传递给你。
　　就像克里斯多福·孟在写作当下大受好评的《亲密关系》一书时提到的那样：我经常在深渊的边缘游走，而且这绝不是像野餐一般的愉快经验。但我发现，经常摔倒的人会比较了解大地；同样，我也常在审视自己的错误时，学到许多有关亲密关系的事，而我也一直相信，人必须不断地从错误中学习，才能进入天堂。
　　我也一样，我不是一个在自己的育儿路上永远不犯错的育儿指导师和阅读推广人，我也会崩溃抓狂和摔倒，但每一次，我们都可以从中学习，诚实而真实地面对自己，积极地改进和寻求更适合自己和孩子的相处方式。当我们能够做到真实，我们的孩子，更安心，他们不仅能够从父母身上获得更强大的力量去接纳自己成长过程中遇到的挫折和犯过的错误，同时他们的情绪也能得到顺畅的流动，更有力量去充分的感受下开动脑筋，积极寻找解决问题的方案。
　　如果愿意，请关注我，在文章底部留言互动。今后的每一天，仍持续发布每日＂早安物语＂以及＂100个绘本作品和他的作品＂，坚持每日输出绘本育儿相关知识、优质书籍推荐等相关内容。同时，也将在下一个阶段，争取多更新绘本解析及自我成长、育儿体验等文章。在新的一年，就让我们，把这些崩溃的瞬间，化作成长的动力，以绘本和阅读为载体，去尝试和探索更多有意义的事情。
　　我相信，只要足够真实，又能足够坚持，就一定会有意想不到的收获。让我们一起，在这个春天播种，在秋天的时候，收获一个更优秀更美好的自己。
　　在亲子共读的路上，遇见更美好的自己。
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　　作者简介：空空，211院校文学学士，哲学硕士，中科院心理所儿童发展与教育心理学研究生，国家二级心理咨询师。2个男孩的妈妈，大宝4.5岁，一个爱看书又贴心的安静美男子；二宝1.5岁，是一个自主性很强的高敏感高需求宝宝。愿我们在育儿和亲子共读的路上，共同成长。