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释放压力,重获力量

  我愿意释放!我愿意释放!我愿意释放!
  我现在愿意释放一切的压抑和委屈
  我现在愿意释放一切的焦虑和紧张
  我现在愿意释放一切的愤怒和怨恨
  我现在愿意释放一切的自责和内疚
  我现在愿意释放一切的恐惧和担心
  我现在愿意释放一切的失落和悲伤
  我现在愿意释放一切的负面情绪
  我接纳我自己,我爱我自己
  我愿意释放!我愿意释放!我愿意释放!
  我现在愿意释放一切的自卑感
  我现在愿意释放一切的挫败感
  我现在愿意释放一切的沉重感
  我现在愿意释放一切的耻辱感
  我现在愿意释放一切的罪恶感
  我现在愿意释放一切的孤独感
  我现在愿意释放一切的压迫感
  我现在愿意释放一切的无助感
  我现在愿意释放一切的无价值感
  我现在愿意释放一切的不安全感
  我现在愿意释放一切的消极感受
  我接纳我自己,我爱我自己
  我愿意释放!我愿意释放!我愿意释放!
  我现在愿意释放一切不被认同的感受
  我现在愿意释放一切不被接纳的感受
  我现在愿意释放一切被看不起的感受
  我现在愿意释放一切被批判的感受
  我现在愿意释放一切被控制的感受
  我现在愿意释放一切被比较的感受
  我现在愿意释放一切被攻击的感受
  我现在愿意释放一切被嘲讽的感受
  我现在愿意释放一切被排挤的感受
  我现在愿意释放一切被欺骗的感受
  我现在愿意释放一切被怀疑的感受
  我现在愿意释放一切限制我的痛苦感受
  我接纳我自己,我爱我自己
  我可以选择!我可以选择!我可以选择!
  我放下事事追求完美
  我选择做轻松自由的我自己
  我放下把精力用在"别人对我的看法"上
  我选择解放我自己
  我放下委屈自己迎合他人
  我选择做真实的我自己
  我放下批判自己做得好与坏
  我选择接纳我自己、赞同我自己
  我放下"应该怎样,必须怎样"的旧思想
  我选择宽容我自己
  我现在放下所有的负面情绪
  我选择平静与安定就是我的生命
  我决定改变!我决定改变!我决定改变!
  我把紧张转为放松
  我把不安化为平静
  我把消极改为积极
  我把自卑转为自信
  我把压力化为动力
  我把否定改为肯定
  我以宽容取代批判
  我以理解取代掌控
  我以祝福取代担心
  我现在决定改变我自己
  我可以活出真实的我自己
  我有无限的力量
  我能做好每一件事情
  我能够做到!我能够做到!我能够做到!
  我是轻松的
  我是优秀的
  我是健康的
  我是快乐的
  我是积极的
  我是幸福的
  我是平和的
  我是乐观的
  我是自信的
  我是安全的
  我是和谐的
  我能够做到完全地展现我自己
  我具有无限的爱、生命力和智慧

我愿意没心没肺的自我活着,天生没有算计的本领一位老友,前几年赶上拆迁的好时代,除了房子,还分得了近千万的现金。我和她之间的距离瞬间拉大。这些年,各自结婚,生孩子,带娃,没怎么联系。她也转转平安保险,信贷等部门。临近中午,她打春天的花树春天,是花儿的海洋。花期,如约而至。每一种花卉,都身怀绝技,幽梦浅浅,心事重重。满腹心事凝结之下,成就了硕果累累的秋实。01海棠花海棠花儿素有国艳之称,花期很短。海棠春睡图,是最美秋天里的海棠果春天里的海棠花儿不见了,变成了海棠果。一棵长了年纪的海棠树,在楼下的花圃里,静静的守候,这里的住户出出进进的,许是它都认识了。有孩子上学了,有大人上班了,有老人下楼散步,都会不由自荼靡花事了千古词帝李煜的绝唱人间四月芳菲尽,荼靡花事了。不知不觉间,已到了仲春时节。花期短暂的各色名贵树种,譬如玉兰海棠花儿樱花桃花等渐入颓势,纷纷离枝萎谢,继而凋零。桃李不言,下自成蹊。昔日的桃花坞,落英缤以心化雪,黯然飘落文神鹰凄风冷夜,残枝斜影,夜色迷离,弦月清冷的夜晚,任一缕柔和的月影流泻长空悠长了寂寞的等待。记忆折射在心湖,映染了一抹血红的惨淡,孤单的身影以一种佝偻的姿态默行远方细数经年,长恨相见不如想念我的脸上点完痣的部位还在结痂,没有要掉的迹象。舅家表姐频频催我回去过节,叔父也来电话了,都是一个意思啊!怎么办呢?看来,我一个人逍遥的日子,要被迫中断一段时间了。近期,我已经习惯了生命复苏了今天,我仍然宅在宽敞的大屋子里,看着我的小苗苗,经过了自己二十多天的伺弄,久旱逢甘霖,渐渐活了过来。窗外,依然是阴沉沉,暗哑哑。秋雨过后,未见晴明。等天气晴朗起来,似乎需要一个缓慢丝瓜架在风里摇曳楼下有一颗丝瓜,搭成了夸张傲人的架子。从前,有一个人,恰好把它种在一棵树的旁边。春天,丝瓜种子埋在了泥土里,春风带来了温暖的讯息。丝瓜种子,躲在湿润温和的地表下面,像盖着一层厚厚的雨夜情思文神鹰一缕轻愁,悲恨相续,魂飞千载,相思人憔悴,夜半静听万千泪。。经流年,梦回曲水边,烟波碎,人已醉,红尘滚滚泪。倾尽了风华,寂寞了容颜。跌碎了谁的思念?一袭霓裳,抚起月亮的寒光,把日子过成自己想要的样子天又阴了,晴天的韶光,像探访的客人,来去匆匆。她来看看我,又回家了,我的日子一如既往。回到沉默是金的状态里,用秃笔刻划人生,在关键的节点上留下符号。或者很小的事件,或者是文字的音符秋天里的慢生活天光见好,户外阳光明媚。鸟儿清脆的叫声,声声入耳。是你回来了吗?跟我打个招呼!窗外,刺目的阳光,不适合我出去散步。我的脸,前几天点了几颗痣,正在结痂,晒太阳会留下疤痕。拉开窗户拍了
涓涓隽语折服于汉代才女的才华人品,作七律。咏班婕妤感怀其生平在我国汉朝时期曾出现过两位家喻户晓的班姓才女,班婕妤(名不祥)和班姬(名班昭)。其中班婕妤被后世称为中国历史上最完美的女人。涓涓隽语有感于班婕妤的生平,折服于一代才女的人品与才华,人品有瑕疵的人越有影响力越可怕这两天,在WEIBO上吃瓜,没想到,瓜砸到自己脚了。最近,天天在WEIBO上,围观作家叶倾城,手撕各式不忠不孝不仁不义之徒。没想到,站得太前面,我自己也被人给撕了,不仅私下撕,还要人生转折点还是得靠人品昨晚,呼兰说自己遇到天降素材。今天,我也遇到了自己曾经遇到的天降素材!我遇到了自己去年评论过的一篇公号文章,感慨良多!昨天,商界高人给到我人生指点一定要守住自己的底线。人格和人品一传统零售商业模式难以为继,社交新零售已火爆来袭在如今的中国,随着竞争压力增强,消费升级换代,传统的零售商业模式已经难以为继,实体零售行业的发展整体状况可以说是不容乐观,销售额也处于连年下降的状态。但与之形成鲜明对比的则是线上零人败皆因懒,事败皆因傲,家败皆因奢(摄影奎玉)一切真正的和伟大的东西,都是纯朴而谦逊的。古人讲究修身齐家治国平天下,中国五百年来可以做到此话的人,前有王阳明,后有曾国藩。曾国藩在仕途看尽了人世兴衰,看透了得失成败,遇见你,就遇见了春天春来的时候,保持一颗发芽的心,随着日月更替,晨昏日暮中,用一支素笔细细耕耘,在半亩花田里,撒下一粒粒爱的种子,种花种草,种春风。因为知道,只要用心血浇灌,用灵魂滋养,岁月的枝头,定我在春天,等风也等你季节随着风儿的起落,去了,又来了日历上的日子,一个又一个,跟着窗外呜鸣的风声,像远逝的蝴蝶,翩跹着翅膀,飞走了门前老树的枝丫像老爷爷脸上的胡须,蓬勃而肆意地浓密着,风儿就似顽皮的孩涓涓隽语藏头诗惊蛰到来万物复苏惊羡桃花夭,来日自逍遥随着惊蛰节气的到来,春天就真正地来了。此时天气回暖,阳气上升,百虫伏动,春雷始鸣,万物复苏。但我国幅员辽阔,疆域众广。南北两地的气候差异还是很大的,南方很多地方已是桃之夭夭,北方这人要有三明先见之明,自知之明,知人之明人民的名义中把人分为9个认知阶层,其中最底层就是无明之人不知人不知已不知世不知事,生活备感艰辛,徒然受尽盘剥而无力自保。无明的人,内心没有衡量事物的标尺,做事手足无措,未来也会一片改变一个人,一句话就够了德国诗人海涅曾说言语之力,大到可以从坟墓唤醒死人,可以把生者活埋,把侏儒变成巨无霸,把巨无霸彻底打垮。语言的力量真的不能轻视。一句话说得合宜,会使忧愁转为欢喜一句话说得失当,没准人你的真心,要留给值得的人看过一个问题人和人相处,最怕什么?有人回答这世上最让人寒心的,是我为你雪中送炭,你却用炭把我烫伤。我把你当知己,你却把我当傻子。深以为然。真心,最怕欺骗。这世间,太多看不透的人,只