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　　如今，很多人属于亚健康的状态，有或这或那的小毛病。说它严重吧，也就还好；说它不严重吧，确实会影响自己的生活。
　　身体其实是一次性的东西，自己得格外爱护它。
　　尤其，人到中年，会察觉到自己的健康水平与年轻时还是有差别的。
　　年轻时，或许可以熬夜，吃喝不规律，这些好像都没怎么影响自己；但到了现在，熬个夜明显熬不住了，肠胃功能也大不如从前。
　　人，其实得清楚地认知到自己健康的变化，别不服，老想着自己过去怎样。
　　自己是在慢慢变老，身体机能逐渐下降，这是自然规律，别抗拒，别不承认。
　　在酒桌上，收敛收敛，小酌怡情，喝多了就不美妙了，自己的身体也扛不住，别为了面子，硬喝。这种场景，应该为了自己健康怂一点。
　　自己得注意自己的身体，稍有不适，及时去医院检查。总觉得是小问题，熬一熬就好了，这是不爱护自己。及时就医，能及时发现问题，别熬着等到了难以解决的时候，就太晚了。
　　日常生活中，规律作息，早睡早起，一日三餐一顿不少。
　　其中，最关键的是可以通过运动强化体质。有不少小毛病其实归根到底是抵抗力太差，可以通过规律的运动提高自己的抵抗力。
　　运动的魅力提高新陈代谢，可能给自己带来健康的身体。
　　如今，自己处在中年，可以适时动起来，别等到老时，动不了再惋惜。
　　运动是不会愧对自己的努力，你对其进行投资，它会很显著地反应到你的身体上。
　　所以，人到中年，关注自己的健康问题，过规律的生活，过运动的生活，过健康的生活。
　　期待你的点赞，评论和关注。

由经典小说简爱生发的一点淡淡联想近日，又翻阅起勃朗特的简爱，这里不说书的内容，而是说书名，本来是一个女子的名字，翻译过来真美，仍然是人名，但字面亦能产生一份联想简单。爱。简单。爱，这也曾是我一篇文章的题目，记述一普通人成功的一剂猛药我记得有个大佬说过这句话购买你现在认为比较贵的产品或服务，其实是最超值的。对于大多数普通人或普通小老板来说，总会有一些你认为很昂贵的东西或服务，但是正是这些东西可以为你带来很大的变普通人的一生，究竟意义何在作者一手烂牌（yslpdcwz）经常在朋友圈宣泄负面情绪的人，我都会屏蔽掉。情绪是会传染人的，特别是负能量，我们躲它要像躲瘟疫一样。前两天我就看到一个老同学，发了这样一条朋友圈一个心态好的人，越是在逆境中，越会涅槃重生在文章开始之前，我首先想问大家一个问题，就是人生中最重要的是什么？或许对于这个问题，不同的人会有不同的回答，但我想说的是，在人生的这条赛道上，对于一个人而言，最重要的就是一个人的心当你的心态变好了，你的人生才越走越顺利！有位哲学家说过你的心态，就是你的主人。人活在这个世界上，心态才是最重要的。当你的心态好了，所有的事情就变小了，路也就越走越宽了。易经有这么一句话君子以独立不惧，遁世无闷。君子处世，阳光下的凝思阳光下读书，别样的幸福坐在阳光下读书，是一种享受，坐在阳光下写一些片言只语，是一种快乐。这个时候，会感到有风轻拂过我的脸，会感到阳光是如此温暖，世界是如此的明媚。这个时候，会忘记了岁月随笔枫桥记忆，我们都是行走在路上的过客记忆里的枫桥，黄昏，流淌着独特的诗韵那是年轻的时光。四月，莺飞草长，绿树丛丛。我独自南下，在山清水秀的江南，或行走于青苔蔓延的石板路，或彷徨与烟雨迷蒙的雨巷，或孤立于小桥流水的深处立春了，春天已经在路上立春了，天地间忽然荡开了一份纯净的透明。春的脚步，轻了又轻，轻了又轻，柔柔的清风迎合春的步伐，在一座座山，一条条小溪间拂过，将一段明媚播撒。虽然还没有草长莺飞，繁花似锦，虽然河水里一个人最真诚的爱，都藏在了主动里爱，是一种主动的能力。人们总习惯将付出和收获划等号，是希望主动即有回应。有人不善言辞沉默寡言，但爱得细致入微有人大大咧咧雷厉风行，但爱的粗中有细。一千个人有一千种爱人的方式，但大径男人不主动联系你，就是对你最好的拒绝自从智能手机和互联网普及之后，人与人之间的沟通问题被完全解决了，尤其是对于情侣来说，更是可以借此来一解相思之苦。虽然爱情是一首美好的歌，但它不容易谱写成功，因为需要彼此双方都有爱意一个女人看上你了，就会主动这样关心你，别不解风情爱情里的付出都是自己的心甘情愿和情不自禁，张爱玲说过你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。爱情只有愿不愿意，没有值不值得。这世界上大部分的爱情都是有迹可循的，喜欢