我给别人的印象，一直就是一个积极热情，很多话题都接得住，挺聊得起来的人。这样的人，通常都被归属于外向的人。
　　但真实的内心，对喧闹的场合并不热衷，尽管当下也能交谈得风生水起，但事后总会显出一副疲态，仿佛身体被掏空。其实并没有兴趣，在一群陌生人之中，堆着笑脸周转。多数时候，可能是出于工作要求，或环境使然，而非本意的驱动。
　　虽然社交时，完全可以表现得很自如，可以装得很轻松，但带不走内心的焦虑和烦躁。因为与内心的真实感受是分裂的，存在着极大的不一致。
　　比起从社交活动中获取能量，我觉得还是独处让自己更自在，更有内在正能量。
　　那么问题来了：为了成为大家眼里的合格的打工人，就一定要调适出一个外向型表现人格吗？直接用本真的样貌来处事不行吗？
　　不行！因为社交的本质还是崇尚外向和开放，而成功人士也往往是意气风发，积极外向型的人设。
　　想想你自己是怎么长大的？是不是小时候在亲戚面前，畏手畏脚，就会被大人说害羞内向？是不是落落大方地表演，就会赢得大人的夸奖，赞你聪明又伶俐？
　　多年的潜移默化中，外向就等于受欢迎，内向就等于被孤立。于是，为了让自己看起来好相处，就会劝自己扮演一名游刃有余的社交达人。而当容易交往的表象，反馈给我们正面的社交肯定、他人的积极反应时，我们就会被鼓励，义无反顾地让自己外向起来。而套上一件外向者的衣服，似乎很多事情做起来也会更得心应手一点。
　　但是这始终不是真正的你，所以你也始终会困惑。不管参加多少次社交场合，都是自我的消耗和自我疑惑。此时，适当的断电是有必要的。当那个环境和人令你心烦意乱的时候，唯一的正确法则就是离开，而不是将自己钉死在那里。
　　你要管理好自己能接受的社交频率和程度。有点社交压力是好的，但不要爆表。只有这样，你才能平衡，才能自由地出世和入世，才能永远清楚地知道自己是谁。

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