你是从什么时候开始发现自己堕落的？
　　以前，总觉得能让自己堕落的，一定是某个人某件事，某段感情。
　　直到最近，才意识到，原来堕落是在自己默许下逐渐形成的。把原因归咎于别人，很容易。可是，这并不能改变堕落的现状。
　　成年人的堕落，往往都是自己先放弃了努力。任由事情变得更糟糕，或者就是深陷泥潭而不理。
　　举个例子。创业失败了，负债累累。等着亲友伸出援手，而自己却不做出任何的努力。这，算是一种堕落。婚姻或者爱情失败了，对异性的信任感崩塌。等着天道好轮回，而自己不往前看往前走，这也算是一种堕落。
　　当你看着视频里各种正能量的言辞和画面时，一边希望它能给你力量，一边又暗暗地吐槽这都是刻意的摆拍而已。
　　然而，你很清楚。一旦某一个时刻，你开始关注那些正在努力奋斗的人时，想要结束堕落的种子就开始在你的心里生根发芽。
　　比如此时，你希望自己可以放下手机，走出家门。这，就是一个正面应对堕落的开始。不要忽视任何一个细节，因为这细微的念头会一个个地积累成为一种强大的力量，让你重新振作。而这种力量，不是任何人赋予你的，是你自己内心的力量。它比任何人的施舍和援助都更有效。
　　因为，只有我不想堕落，我要亲手结束这个堕落的现状，才是唯一有效的对抗堕落的起点。主语是我，才是最重要的。而不是他们说，他们想。

腊味小白菜（作者三都河）照理说小白菜应该与萝卜待在一起不管是红萝卜白萝卜就是胡萝卜也好啊胡萝卜带个胡字大概率是远道而来但那是多少年以前的事了外域胡地只能算他的祖籍吧不过推理和预测永远不等于事侗湘（作者三都河）一只雪峰乌骨鸡带着鸡汤带着美味带着梦想在孙氏父女两代人精心绘制的牛年蓝图上高高飞翔神秘的航道网住了生活编织着希望连通了三湘四水北上广深粤港澳大湾区也在热烈鼓掌中翘首以待小小的易拉罐多日不知书滋味（作者廖天元）读书节不说说读书的事，心里隐约有些不安。但真要正儿八经地议论，却又感到有些难为情。素日最怕有人问，一年内你读过几本书？哪本书对你影响最大？这一问会让我词钝意虚，手足无绣球芋头（作者三都河）见过世面的雪峰山芋头失眠了牛年春节它第一次去了洪江古商城山上和山下的确是两个世界啊城市的繁华变迁完全超乎了想象特别是富人家择婿抛出的绣球多幸运哟成群的男人兴奋异常拼命争抢自己如果能桃子，桃子（作者三都河）一夜间世界变成了美丽的万花筒我患上了色肓，病情不轻想起歌里唱的桃花千万朵大千世界是不是被桃花悉数占有对这样一个结果我说不清是失望还是期待亦真亦幻的一幕好像我从来没有真吵架的人（作者谢子清）经常在深夜吵架的人请允许我仅有的一次憎恨我的睡眠和你们的情感一样经受不起风吹雨打一旦镜破就很难重圆睡不着的时候我会胡思乱想想昨天半途搁浅的文件是否赶得上归期想明天会有哪些老弱病残接黄枇杷，白枇杷（作者三都河）入夏的太阳和月亮越来越忙昼夜不息交替着不断转换角度为五月的雪峰山校准丰收的罗盘一树树枇杷开出了繁星满天黄枇杷与白枇杷争奇斗艳精灵般的枇杷像是一个个甜蜜的汉字笑容满面地樱桃花一样的爱（作者石子）樱桃花开，这乡村里蓬勃的爱满树满枝绽放骨缝间也洋溢着幸福花丛中劳作的老夫妻老哥在浇水老嫂在锄草累了，坐在一根锄把上拉家常脸上乍现春光这漫山遍野的樱桃花粉白粉白的，就像老梅子，梅子（作者三都河）追逐太阳的夸父倒在路上化作一片茂密的梅林来自太平洋的夏季风吹落了雪峰山上的湿热雨青青的梅子绿绿的梅子在一身汗一身雨里黄熟太阳在高空隐没不见又仿佛阳光无处不在汗水与雨水水草摇曳报恩桥（作者海清涓）喜欢流动的水，自然喜欢水中游动的鱼，自然喜欢水中生长的草。写过很多次流水，写过很多次游鱼，却独独没有写过水草。水草，许多水生动物的栖身地。水草，一些双栖动物的食物。水冬天的月亮冬天的月亮冬月悬挂蓝天上，依然是那般柔柔的目光，注视着万家灯火，温暖便在寒夜里流淌。冬月和我捉迷藏，嬉戏在漫步家园的路上，照耀着树梢庭院，温馨便在诗意里流淌。看到你纯真的脸庞，记忆