花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，经常吃煮花生有增强大脑的记忆功能，可以延缓人体过早衰老，抗老化。
　　花生除了直接吃，把它炸成花生油用来煮菜也是不错的。花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
　　忠告：煮花生不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚
　　花生不能和黄瓜一起煮
　　黄瓜是常见蔬菜之一，含水量大，有大量的葫芦素、糖类、氨基酸等营养物质，可以止咳、清热、利水等功效，但是结合花生一同煮着食用的话会导致腹泻。

人生笔记本作文人生就像一个笔记本，酸甜苦辣咸尽在其中。我经常翻到这一面远在外地打工的妈妈由于工作关系已经三年没回来了，每天只是发几个短信，打次电话仍不能解除我对妈妈的。思念。每当别人的……宏程公司收看山西省第十二次党代会开幕式10月25日上午，晋能控股煤业集团朔煤宏程房地产公司组织全体党员干部员工通过电视、广播、网络等多种形式收听收看大会直播实况。全体党员干部员工聚精会神聆听党代会报告，深刻领……惠民演出走进右玉县马营河村近日，2021年山西省免费送戏下乡一万场惠民演出活动走进右玉县马营河村，为乡村群众送去了一场接地气、暖民心、强信心的文化盛宴。演出现场精彩纷呈，吹打乐、山西梆子、曲牌联唱……中心组织收听收看中国共产党山西省第十二次代表大会开幕会10月25日上午，中国共产党山西省第十二次代表大会在太原隆重召开。朔州市公共文化事业发展服务中心组织广大干部职工通过网络收听收看开幕会盛况。大会高举中国特色社会主义伟大旗……公文写作材料排比金句1。在组织领导上更有力度、在理论学习上更有深度、在帮办实事上更有温度、在氛围营造上更有热度。2。分类施策、因势利导，下好先手棋，打好主动仗。3。不是说得多好听、而是……记忆中的春节作文模板记忆中的春节，是相当漫长而欢喜的。大约从除夕之前十多天起，妈妈就开始买些年货回家了，再过个几天，就开始买蔬菜和鸡鸭鱼肉。贵自是不消说的，往往在菜场里奔走了一两个小时，却发……惜书，如金三年级优秀作文书能使武将吕蒙爱不释手，也能使我目不转睛。爱书，爱看书。这是我一生中唯一的兴趣。我虽然不能做到鲁迅先生那样的爱书，但我也绝不逊色于他。累了，看书；困了，看书；开心时，看书……如何写好公文材料？学会使用这些写作金句1。书写了气吞山河的壮丽画卷，创造了举世瞩目的辉煌成就，建立了彪炳史册的不朽功勋。2。保持奋勇争先的锐气，锤炼攻坚克难的意志，弘扬求真务实的精神。3。拼出闯关夺隘新……男孩满月寄语1、宝宝降临，全家欢笑，再无烦绕；宝宝一笑，万事变好，喜气伴绕；恭喜你了，喜得宝宝，开心常绕；祝愿宝宝，满月快乐，健康围绕；祝福朋友，心情美了，万事顺了，乐得逍遥！2、朋……2021办公室工作总结提纲2021年，我在XX办公室从事文秘工作，在办公室领导的示范带动下，认真研习办文办会办事的内在规律与实践技能，以更高的标准要求自己，努力跨越职级、板块、任务三重界限，有效实现了专……心得体会常用写作金句素材1。回望苦难辉煌的过去，守望日新月异的现在，展望光明宏大的未来。2。敢啃能啃最硬的骨头，敢挑能挑最重的担子，单项工作争先进、整体工作创一流。3。以高效率赢得高速度，……关于执着的作文500字篇一：执着在世界的每一个角落，都有不同的风景，我们看到的都只是一小部分，很小的一部分，他们在别人看来是那么微不足道，而我们是那么执着。即使是一颗种子，也要破土而出。……