大部分人所以为的自律，不过是自欺欺人缓解焦虑

　　大部分人所以为的自律，不过是自欺欺人缓解焦虑。
　　——村西边老王
　　这个世界上很少有人真正的自律的。
　　很多人很搞笑，花了2小时写了一张时间规划表，早上几点到几点干什么事，下午几点到几点干什么事。然后他们觉得自己进步了。其实这都是从小学一年级到大学毕业的20年所给他带来的思维惯性——本质上就是要回到高考的时间模式里去才有安全感。因为学生时代就是这么操作的，谁的执行力更高，谁就学习更好。
　　其实呢。99%的人做完时间规划表连一天都执行不了。就算你费尽心思执行了一年，你也只能考一个证书，考一个研究生——对你的人生进步没有任何的实质性影响。如果你不去花时间考这个东西，没准你收获更大。这种时间规划除了对考证有用，对社会工作没有任何价值。
　　与其花时间搞这种时间规划表，说实话不如好好坐下来写两条微博然后睡觉去，比啥不强？
　　还有的人，我一定要每天下午去健身2小时，然后给自己一堆的理由——什么没有身体，再有钱都是徒劳。什么健身才能更好的工作。什么我认识的哪个名人说过——身体强健是最大的美。然后给自己找了一对理由，天天跑步。然后呢？整的自己跟快死了似的，不跑步就要得癌症似的。
　　我以前有一个朋友就是，天天跑步，各种跑马拉松，特别健康，特别强壮，学习还特别好，读了博士。30岁读完博士去大学当讲师去了——月薪6500。
　　其实这些东西——不管是做什么时间规划表，还是锻炼身体，说白了都是缓解焦虑用的。很多人以为做到这些东西就是自律——这和自律相差甚远。
　　真正的自律是——
　　第一——真正的自律必须首先拥有面对主要矛盾的能力。
　　你缺钱，你去赚钱，才是自律。你缺钱，你去锻炼身体——你可能身体更健康了——但是你大脑有问题了。除非你打算当施瓦辛格，或者你能当泰森。
　　因为做所有的事情都是需要花费巨量的时间和精力的，而这个世界上有各种各样看似很重要——但实际上没有那么重要的东西牵绊着你。成功首先要做的不是做加法，而是做减法，不是把所有重要的事情都做了——而是只做最重要的事情。
　　说白了——你不锻炼身体会死吗？说实话不会的。说白了——你锻炼身体就不会得癌症吗？说实话，很多疾病和基因有关系，和锻炼身体没关系。而且你这么怕死——你应该赶紧挣钱啊。因为等到真有病了，锻炼身体是救不了你的，只有钱能救你。
　　所以自律首先就要求解决核心矛盾。不解决核心矛盾的自律都是缓解焦虑。
　　第二——真正的自律不是把自己每天的时间安排的满满的，或者很有条理，然后几点到几点做什么。而是无论自己多忙多累，都一定要完成能解决核心矛盾的那件最重要的事。
　　时间计划表只对学生有用——因为学生可以两耳不闻窗外事一心只读圣贤书。因为学生有人养啊。
　　时间计划表只对短期的某个考试有用。对从事社会工作没有任何价值。这也是为什么我在学生时代只能考上三本，但是工作以后的表现几乎都比同龄人和同事好的多的原因，这也是为什么我考不上985，但我能在27岁就创业、在不到30岁就做成更难、更赚钱的事情的原因。
　　因为我只擅长做社会性工作，根本不擅长为了一个半年一年后的考试把每天拆分的很细、然后同时学很多科的工作模式。我只擅长每天把有限的精力投入到最重要的事情上，然后持之以恒的坚持。
　　幸好社会工作和考试不一样，社会工作看的是你的某个技能的长板，而考试是平均发力，你不能有一科是短板——你有一科是短板你就考不上好大学了，你就考不过一个证书了。所以大学毕业以后，我没有参加过任何考试，除了驾照考试。凡是需要考试的东西，我全部PASS。我不擅长这个。
　　但是我从上大学开始，别人每天玩，别人每天参加学生会，别人每天备考，我每天只在宿舍里写作，其他活动全部不参加，除了泡妞。后来工作了，不管是在广告公司还是在互联网大厂，还是后来创业当合伙人，无论多忙多累，完成工作后我一定要把东西写完，不写完我绝对不睡觉。哪怕我加班凌晨2点下班，我也一定要把我想写的东西写完。这件事我做了12年，我打算再做20年。
　　第三——真正的自律不是不抽烟不喝酒不熬夜。
　　很多人很搞笑，张口闭口就是抽烟喝酒熬夜是不自律。
　　抽烟喝酒熬夜是不好，这个我承认。但是问题是这个世界上不抽烟不喝酒不熬夜的人多的是——有几个成功的呢？中国有3亿多烟民，有将近10亿人不抽烟——请问中国有10亿个成功的人吗？有10亿个能把事业做好的人吗？没有。
　　如果你的第一目标是不抽烟不喝酒不熬夜，那你做到了——你是自律。可是这个自律有啥用呢？除了对你自己有价值，对别人有价值吗？
　　但是如果你的目标是赚钱呢？是成功呢？是成为一个知名的作家呢？那还重要吗？你去看看哪个作家不抽烟不喝酒不熬夜的？
　　总的来说就一句话——真正的自律是在直面核心矛盾的情况下、不重要的事情全部排除、只聚焦于最重要的事情、然后长期坚持并相信自己可以成功。
　　不直面核心矛盾——不是自律。不把不重要的事情排除——不是自律。不长期坚持、只短期考试——不是自律。
　　这就是强者的价值观。
　　而弱者觉得只要做个时间规划表就是自律，只要不抽烟不喝酒就是自律，只要每天下午去健身房溜一圈就是自律。他们一事无成。