莲藕含有丰富的碳水化合物，一定量的蛋白质、丰富的维生素C和维生素B1以及钙、铁等无机盐，还含有多酚类物质，具有抗氧化的作用。因此，经常吃点莲藕有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
　　选藕只需看这三点：
　　1、藕节短粗。短粗的藕节成熟度较高，口感较好，且藕尖越小越好；
　　2、色黄无异味。正常情况下，莲藕外皮光滑且呈黄褐色。为了使莲藕卖相好，那些不良商贩可能对其进行漂白处理，因此，颜色过白的藕不建议购买；
　　3、通气孔较大。如果是已经切开的莲藕，可以看看莲藕中间的通气孔，通气孔大的莲藕汁液比较多。
　　莲藕+猪蹄：从食物的药性来看，猪肉滋阴润燥、补中益气。莲藕配猪肉，素荤搭配合用，具有滋阴血、健脾胃的功效。

当你老了，躺在病床上不能自理，你该如何应对人生短短，时光易逝，七十年转眼即逝。当你老了，头发花白，身体伛偻，腰如大虾，头疼脑胀，躺在床上之时。这时老伴已先你而去，儿女们各自忙着自己的事，顾不上来看你。你忽然头晕目眩，跌倒在年过70岁的老人，钱儿女老伴不是最重要的，重要的是自由2020生机大会自由？难道是谁绑了你的手脚不让你活动了吗！不是，这里指的是心理的自由，不受谁管，爱咋咋，爱谁谁，想吃就吃，困了就睡，你的生活不需要规律，你要的是自由，自由自在，从心人过60岁最怕碰见这4件事，碰到了你又该怎么解决呢人过60，正是退休之时，该舒心养性，颐养天年，享受美好年华之时。60岁的你，身体尚好，说老不老说年轻不年轻，有体力，有精力，有想法，能跑能玩，正是放纵不羁爱自由的时候。旅游，打牌，阿姨相中了小伙，没想到阴差阳错，却成了小伙的妈花痴这件事并不是滥情，而是人性格活跃，异性对她有天然的吸引力，一见到异性就被牢牢吸住，手脚不知放哪，心跳加速，象被施了定身法，整个人不会动了。男人也好，女人也罢，见到中意的人，都有一个土里土气的作家，却敢把城里人那点龌龊事写入小说，胆太肥了号称现代金瓶梅的小说，是贾平凹写的一夲禁书废都。废都一经刊发，引起了轩然大波，里面不仅嘲讽了官场现实，名人丑态，还写了一些人蝇蝇苟苟的龌龊人生。平娃子操着一口秦腔，吸溜着油泼辣子面七旬大爷相亲时真敢说，我体力好，想找个小自己二十岁的漂亮老婆最近看了某个相亲节目，一场节目下来使我对老年人刮目相看，老年人的大胆与狂野程度不亚于年轻人，甚至远超年轻人。一些相亲的大爷说话大胆，狂野，一个比一个骚气十足。看过非诚勿扰节目的都知店主行侠仗义，制止猥亵反被罚？现在人们的生活水平不断提高，大家的小日子都过得不错，人们越来越会享受了，偶尔喝点小酒，唱句小调，我们知道适当的饮酒，是可以保持身体健康的。但总有一些人，总喜欢过度饮酒，使得自己醉醺央视点评丁真走红关注丁真背后，我们关注的是什么？近日，四川省甘孜藏族自治州理塘县的藏族小伙丁真意外走红，此后便在网上一发而不可收拾，频频登上热搜。丁真的走红纯属是美丽的意外，摄影师原本是打算拍丁真的弟弟，偶遇到了丁真，于是，一个吾心安处是吾家，一生长短，你无恙便是心安处这个世界本就光与暗共存，当内心充满光，就会觉得世界洒下的满是光，可光芒总有照不到的地方，暗夜永远同在。就如同生活有甘甜亦有苦涩一般，永久的光明和永生的安乐是最为永恒的追求。常看电视想在这条路上走长远，先看看这十张图在这个创业为王的年代，可以说，走在大街上，随口招呼一声张老板李老板，都有无数人答应。不仅是在职场混迹多年的人会选择自立门户，那些刚刚毕业的大学生也有很多选择创业之路。毕竟，这个时代你是否对老婆也这样，听听这几个男人的体会自古以来，家有悍妇，男人必怕。男人一听河东狮吼，如中了魔咒般，战战惊惊，腿膝酸软，几欲跪倒在地。不仅如此，家中有各种男人望尔生畏的刑具，胆敢说谎，搓衣板侍侯。搓衣板都换过八回了，不