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一定要学会制怒

  发怒时的言行给他人造成的伤害,是永远无法弥补的。
  你生气时说的话、做的事,就像在木板上钉钉子一样留下的疤痕,永远抹不平,永远恢复不了原样。
  如果你捅了别人一刀,不管你说多少次对不起,不管你做出多少补偿措施,那个伤口都将永远存在。那种伤痛令人记忆深远,让人无法承受。
  因此,人一定要学会制怒,要学会建设性引导愤怒,学会制怒。
  制怒的技巧是:当怒火中烧时,立即放松自己,命令自己把激怒的情境看淡看轻,极力避免正面冲突。
  一般来说,愤怒基于责备,一旦陷入相互责备的对抗中,愤怒会立刻接锤踵而至。所以,在与你的沟通对象、处事对象交流时,在与家人、同事、朋友等一切人沟通交流过程中,尽量避免求全指责,尤其是相互责备。
  在日常生活和工作中,要努力修炼自己的情绪控制能力,使自己的情绪更加健康、稳定。这是制怒的关键。
  另外,可以用一些字画、座右铭等适合自己的方式,时刻提醒一下自己,防止怒火中烧。
  记得是林则徐的一个故事吧。林则徐年轻时脾气急躁,好发怒,与同事关系不融洽。他父亲发现了他的这个缺点,提醒他多次,也改不了,影响了工作和人际关系。后来,林则徐意识到不改变发怒的恶习,就无法更好的工作。于是,他写了"制怒"两个字的条幅,悬挂于目光可及之处,时刻提醒自己冷静处理好各项工作和人际关系,取得很好的效果。
  别发火———千万别发火——你就赢了!

张丽君去世后丈夫再娶儿子过继,争议背后活着的根本意义该重视节目人间世其中一期的主人公,张丽君,在怀孕期间发现患有胰腺癌晚期当时如果放弃孩子继续治疗,生命可以有延长的可能但是张丽君义无反顾要生下孩子,所以治疗不得不停止,同时也加快了她接近死对往事闭口不提,是好是坏都是经历土豆跟西红柿,本来不是一个世界的,但却走在了一起,因为土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,而成了绝配。没有天生合适的两个人,需要的是,彼此包容,理解,改变。愿你们都相信爱情一直爱与小众短句文案袒露心声本来就是一件很冒险的事1任何人的安慰都没有自己看透来得奏效2希望你每个昨天今天明天都很快乐3没什么错过的人会离开的都是路人4迷失的人就迷失了相遇的人会再相遇5外界的声音都是参考,你不开心就不要参考6不辜适合发自拍的搞笑文案朋友圈仅供参考,实物以本人为主1我时常在想我p图是不是太过分了,而且每张照片都不一样,后来我想通了,这一切都不足为奇,因为我是百变小樱2装漂亮好累,幸好我是真漂亮3图片仅供参考,具体请以实物为准4给你看美少女的治愈性心情文案速热的人也速动,慢热的人最长情1温馨提示频繁聊天会产生爱情的错觉2总有人爱你不大的眼睛,不高的鼻梁,不完美的身材,随时增长的体重和容易发脾气的性格3一辈子很长,恰到好处的喜欢和偏爱才最舒服,你不用多好,我喜欢就当女貌遇上郎才,一定会有精彩的故事萍容颜较好,当年追她的人门庭若市,她却嫁了个相貌平凡的男人。男人在工厂上班,三班倒的那种,还算稳定,赚的钱挣不死,饿不着。婚后,生了个儿子,儿子上幼儿园时,经济上捉襟见肘,有时要靠月照他乡,月照酦乡,谁更圆?月上柳树梢,似一个明亮的玉盘,将柔和的光洒在大地。乡村的夜晚,是如此的安逸。已是子时时分,一座农家小院依旧亮着灯火,屋中,一个妙龄少妇,坐在窗前,双手支颐,想着她的心事。她忽然有些人是一种奇怪的动物不知道从何说起,没有感同身受真的是无法体会其中的意思!有句话说翻脸跟狗一样,这句话真不骗人!随着年龄的增长接触的事情和人也越来越多,真的一样米养百样的人的怎么说呢?不知道怎么说?人高考前10天,高三考生应调整好心态,把握复习时间不要心浮气躁喜忧参半的高三,容不得我们有一丝丝的懈怠。上课时有同学站着听课,为的是更加集中精力,还有放学后同学们急匆匆的步伐,在宿舍食堂和教室三点一线,紧迫感与压力交织,弹奏出了一首无比充实的1月16日吃火锅凡事,一个因,一个果一个阴,一个阳。在因果中行进,在阴阳里调和。你若弱,他便强你若急,他便慢。这种平衡,是老天爷的手法,是老天爷的智慧,常人无法摆脱。火锅,水沸腾着,一气儿咕嘟咕嘟曾国藩人败皆因懒,事败皆因傲,家败皆因奢古人常说三不朽,即一个人可以立德立功立言。古往今来,能做到这三点的只有三个人,分别是孔子王阳明曾国藩。曾国藩总结一生,写成家书告诫子女,其中最重要的一句话就是人败皆因懒,事败皆因傲