一只鸡可以几百上千种做法一只鸡腿同样如此，多吃鸡腿有什么好处呢？
　　鸡腿的功效与作用
　　鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
　　1.强身健体
　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
　　2.提高免疫力
　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
　　3.补肾精
　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
　　4.促进智力发育
　　具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
　　今天的做法有点不一样，电饭锅做的准备食材：
　　主料：4个大鸡腿
　　辅料：料酒、生抽、奥良腌料、老抽、洋葱、生姜、料汁、白芝麻、葱花做法步骤：
　　第一步：准备4个大鸡腿：
　　第二步：鸡腿打花刀;
　　第三步：鸡腿切花刀后，放入碗中。倒入料酒;
　　第四步：倒入生抽;
　　第五步：放入奥良腌料;
　　第六步：倒入老抽，手抓搅拌均匀，腌制20分钟;留下的汁水不要倒掉。
　　第七步：电饭锅倒入一点菜油刷满锅底，姜片，洋葱条;
　　第八步：然后放入鸡腿，倒入刚才腌制的汁水;
　　第九步：电饭锅按煮饭键煮熟;
　　第十步：煮熟后，撒上白芝麻;
　　第十一步：最后撒上葱花即可。

当植物人丈夫醒来，对妻子唱了首歌，感动无数网友来源新华社，综合中国之声微博大米Video编辑木玉近日，有一段视频在微博很火感动了无数网友视频中，一位男子正看着手机唱着听我说谢谢你他的口齿不算清晰但却唱得十分用心记者了解到这名男因为一句话，她被少年当众打死不当家教的悲剧你真的懂吗？为何她居所的墙上，写满了生而为人，对不起？本文约6100字，阅读时间约10分钟某日，东京都足立区荒川河边，发现了一具新鲜的尸体。尸体被发现时，全身都是被殴打过的伤痕。警方很快调查出诡异的鲸排泄物价值还那么高！为啥取出来不香，拉出来才香？在去年，泰国一名55岁的渔民詹拉，在泰国南部苏梅岛的海滩上散步时，发现了一块在海上漂浮的石头。这块重达6公斤的石头看上去平平无奇，但是用火烧过之后会释放出奇异的香味，经过鉴定，渔民章丘大葱特点。品质特性章丘大葱，属百合科葱属，为多年生宿根草本植物。又称菜伯和事草等。辣味稍淡，微露清甜，脆嫩可口，葱白很大，适易久藏。章丘大葱的品质特点可以用四个字概括，即高长脆甜。高指的是章丘大葱的七月七中国人的情人节农历七月七日的晚上，法海讲的最多的是，牛郎织女的故事。几乎每个这年这个时候都讲。上柿洼的乡邻们吃过饭，各自搬着自家的凳子，坐拢到门前院子里的场地上，专等法海前来讲故事。等的久了，大9。9度，南半球大降温，南非24小时19城冷出新高，又是极端气候？2021年是绝对是魔幻的一年，仅8个月的时间里，我们经历了暴风雪山火热浪洪水强降雨极寒以及地震，你能想象不过大半年的时间，居然经历了往前十年都不一定齐全的灾难吗？就是小说也不敢这么从华为的经历看那些夜郎自大的爱国主义作为一个爱国的中国人，我们不希望看到华为的落幕。但是作为一个清醒的中国人，我们必须正视华为的落幕，并且进行深刻的自我反省。华为艰难对战如今的华为，四面楚歌。手机业务光有门店却长期无人多久能够无视情字呢？越长大越觉得，一辈子能遇上一个，你说上半句他能接下半句，还能把你宠上天的人，有多难。天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。不想社交，碌碌无为，每天都很焦虑活好自己足够了很多人对我说过要照顾好自己却从来没有人说过以后我照顾你人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢的就磨的圆滑了。不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。小时候我们词不达意，长大了我们言最近的生活充满了黑暗他要是爱你，怎么舍得让你承受这漫长的煎熬和等待。这个世界没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。切断联系还是挺容易的难的是切断想念第五章周宝宝吾出来有一段时间了，该游历大陆，历练红尘了。今天开始，君临天已死，我为剑歌行。说完，只见眼前少年气质再变，周身剑意环绕。老伙计，我又要与你并肩作战了，话语落，只见一道剑光闪过，客栈