强迫症是焦虑障碍的一种亚型，以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征。
　　强迫观念是以刻板形成，反复进入患者意识领域的思想或意向，这些思想或意向对患者来说没有现实意义，是不必要的，或者说是多余的；患者想摆脱，又无能为力，因此非常痛苦。
　　强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。
　　强迫症的本质：是患者把一些正常的现象当做不正常的，想极力摆脱并产生强烈痛苦的内心冲突。
　　其实，强迫思维和焦虑有关，而强迫行为也是为了减轻焦虑的结果。
　　但是，焦虑减轻后，却导致强迫症状被强化。 
　　强迫症患者为了避免发生强迫想法和焦虑，常常有回避行为。比如，恐犬症患者，会极力回避有狗的地方，甚至严重者，看到有小狗图案的毛巾，印刷品都会避免接触。
　　但回避的结果只会陷入恶性循环，让人不敢出家门，不敢去公共场所，不能正常生活。
　　面对强迫，正确的做法是：不回避，不打压，不对抗，不消灭。
　　在《战胜强迫症》书中讲到，当强迫症状出现时，你只是知道了，然后，在引起你注意的这个想法后面，加是亦是如此。亦是如此，只是代表你知道了，仅此而已，然后，该做什么就去做什么，该吃饭吃饭，该工作工作，不去和那些想法做斗争，你不理它们，把它们当成流动的空气一样，来了就来了，走了就走了，不去计较。
　　试想一下，我们生活的每一天，每时每刻，都离不开空气，它时刻伴随着你的左右，你把它当成敌人了吗？没有吧，你把它当成要消灭的对象了吗，也没有吧，事实上，你几乎不会注意到它的存在，更别说和它去计较了，因为你把空气当成非常正常的东西，所以，你不会对空气强迫。
　　我们对这些强迫的想法和行为，也和对待空气一样，把它们当成正常的东西，出现了，就出现了，你只是知道了，仅此而已，相信我，你不管它们，它们一定会消失的。在你都没有注意的时候，就消失了。
　　如果你时刻都在关注它们，它们想消失都难啊！所以，有了强迫不用怕，加上亦是如此，这个方法非常好用，很多强迫的朋友从方法中获益，你也来试试吧？

人性最大的恶，就是不懂感恩做人你可以不优秀，但是不能不善良，你可以不成功，但是不能不感恩，你可以什么都没有，但是不能没有良知。良知是什么？良知是良心，良知是感恩，没有良心，人品不正，不懂感恩，心术不正。感恩回家感觉真好经历过这次的小手术，心灵深深地被震撼。人类的发展，科技的进步。现代化的生活，高品质的现代产品无一不是在象人类展示科技的重要性。人类不断发展的必顺形势。这就是人生，这就是人类的精神文初恋的感觉记得在一个很冷很冷的冬天，我见到一个帅气的男孩穿着破烂的衣服站在凛冽的寒风中为南来北往的游客介绍湖南农大最时尚而又具有特色的美国红枫2号。他的言词引来了许多游客的注意，包括我自己也面相，决定人一生的命运！（不是迷信）面相，不是长相，长相是父母给的，先天什么样，就是什么样面相是后天形成的，受生活影响，被心情雕琢。佛语有云相由心生，意思就是说，心是什么样，面相就是什么样。心善，呈福相心恶，呈凶相。何丽我的军医妈妈（连载十三）我妈妈所属的部队前身是东北野战军，曾经从中国最北端的白山黑水一直打到中国最南端的天涯海角，横扫了大半个中国。后来她们部队改编为解放军第三十八军，更是一支让敌人闻风丧胆的钢铁部队从四选择离开，就不再回头熟悉的面馆，与闺蜜小沫叫了两碗面。小沫抄起来吃了一口，怔在那里，对我说他来了，换了我的面。恋爱时，小沫喜欢清汤面里加糖，失恋后，就改加辣了。问她要不要见面？小沫平复一下情绪说，还是13度做人，人生可立古人云凡事当有度，不及难成，过之易折。知度，守度，人生可立。1。胸怀要大度AB两人打赌班手扼，其中A狂妄地说自己输了就去裸奔。B暗暗用劲，眼看A就要输了，B却突然松手，认输。围观者作为一名宇航员最糟糕的10件事太空人摇滚。他们是一半的孩子长大后想成为什么样的人。那些成功实现梦想的人可以告诉你这是值得的。作为第一批受过专业训练的人类之一，他们离开了我们的星球，漂浮在太空中，回首那小小的蓝色泰山上有一个石刻，背后典故耐人寻味泰山作为五岳之首天下第一山，古代皇帝封禅之地，文化价值的重要性是不言而喻的。而且，泰山上历朝历代的石刻众多，其中5元纸币背面图案五岳独尊更是被大众所熟知。除此之外，还有一块石刻也非得不到的永远在骚动昨夜，超市购物，买了两瓶啤酒一袋瓜子，结账时，盯着收银台后面的烟柜，对着香烟一阵流连忘返，眼神里除了表面地虔诚，还有对尼古丁的贪婪，手指下意识呈现弯曲状，食指和中指不由自主地夹在一啊，咱喝酒的人一人饮酒小二一杯孤影自嗨月高风黑手指如飞一篇如来一篇自在二人饮酒一杯白兰地一碟花生米一瓶大乌苏一串大腰子一口好兄弟一声川妹子三人饮酒三环十字路口公交慢慢悠悠每人一瓶小酒兜里三颗毛豆