胖子医生自创的减肥秘方洋葱蜜醋饮,数天恢复健康美丽
1.
接到阿春信息时,我有点发懵,只有五个字"我们分手吧"。我回复"why?"发出的信息却如石沉大海,阿春从此从我生活里消失,杳无音信。
我的生活变得黯然无光,最近一段时间,阿春时冷时热,经常不回复信息,我已经有预感,只是自己骗自己,不太愿意接受这一天的到来。照照镜子,繁忙的工作和心情不好,我暴饮暴食,睡眠不好,身材走样的厉害。
有很长一段时间,我在深夜赶完稿子爬到床上的时候,四周一片漆黑寂静,我的脑子却清晰无比,我丢失了睡眠。
睁眼到天空微白。由于失眠,头痛经常来袭,脸色变得蜡黄,有了黑眼圈。
开始长痘,甚至内分泌失调。揽镜自照,身材走样,我决定改善这种状况,于是去了医院。
2.
坐在医院走廊的长椅上候诊时,有人叫我:何玉,是你吗?抬头看到高中同学小湖,原来她做了医生,这么多年不见,她还是那么苗条,那么美丽。小湖笑着打趣:何玉,你一定是嫁了好老公衣食无忧,不然怎么会发福?我尴尬地笑着,低头瞅着自己走样的身材,不知道该怎样接话。长期昼夜颠倒的生活,又缺乏运动,让我的身材和健康受到了不同程度的损伤。小湖也觉出了尴尬,忙转换话题,问我来医院看什么病。于是我跟着她来到办公室如此这般地一番诉说。我的故事还没讲完,小湖忙着打断,何玉,我知道了,你呀,现在急需解决的是失眠和瘦身的问题。这个根本
用不着看医生的,我们是好姐妹,让我告诉你一个便宜又实用的法宝:洋葱。洋葱?小湖看我不置可否的表情,给了我她的手机号码,叫我周末约她亲自给我传授秘笈,顺便大家叙叙旧。
3.
周日走进小湖家,一阵洋葱的辛辣迎面袭来,我忍不住打喷嚏。小湖看着我笑,阿嘘阿嘘,打吧打吧,慢慢就习惯了!首先请尝尝我DIY的"洋葱蜜醋饮"。说着从冰箱里拿出一个Lock的密封盒,打开,舀出两勺像蜂蜜一样的东西放入杯中,冲入冰水,放在我的面前。我轻啜一口,酸酸甜甜,真好喝。小湖看我一口气牛饮入肚,对我竖起了大拇指:嗯,有苗条的潜质!接下来,我将为你准备一顿丰盛的洋葱宴。别小看洋葱,在欧美它被誉为"蔬菜皇后",法国一位名厨曾说过,要是没有洋葱,美味的法国大餐也将销声匿迹。还有俄罗斯的传统美食Russian,就是我们所说的罗宋汤,也是以洋葱为主原料的。只是在国内,浑身是宝的洋葱被埋没了,因为切洋葱会被呛得流泪。亲爱的,好好利用洋葱,你能得到美味和健康哦!
那天中午,我们喝着"洋葱蜜醋饮",品着木耳拌洋葱、海米炒洋葱
洋葱鳝段、洋葱炖牛肉、小锦式罗宋汤,还有洋葱八宝饭,说着各自的生
活,开心极了。小锦也慷慨解囊向我传授了经典瘦身和助眠饮品的制作方
法。
洋葱蜜腊饮(瘦身)
原料:洋葱数个、陈醋适量、粗盐少许
法:(1)洋葱去皮洗净,切薄片,沥干水分待用。
(2)醋及粗盐入锅,加热至36°左右,熄火、加入蜂蜜,徐徐 搅拌至均匀溶解,加入洋葱翻炒均匀。
(3)把冷却的洋葱、醋及蜂蜜的混合物放入密封罐中入冰箱冷藏,浸泡一周后就可以食用了。(如果怕酸,可增加蜂蜜的分量,或用苹那么 果醋、梅子醋代替。)
吃法:早晚各吃一次,每次吃三勺,刚开始可以冲开水喝,慢慢适应到吃纯的洋葱蜜醋饮。用这种方法减肥不需强制节食,不过想见效更快, 可以配合一些轻便运动,比如散步等。
一天又一天,我慢慢适应了洋葱辛辣的味道,慢慢习惯了喝自己制作DIY的洋葱饮品,慢慢喜欢上了洋葱美食,同时我也在不知不觉中丢掉了失眠,丢掉了脂筋,当然脸上的痘痘、黑眼画,蜡黄的脸色也统统远离了,我的生活因为与洋葱的息息相关变得多姿多彩了。
终于,我迎来了心中描绘了无数次模样的白马王子,虽然内涵的他不在意外表,只关注我的健康,可是,我还是从他笑意里看到他对我年轻美丽的满意与褒奖。
按中医 理论分析,洋葱性温味辛,可温通解表,发散风寒,燥湿解毒。用于外感
愿,有 风寒、身痛无汗,胃寒纳呆,食积胀满等症。同时洋葱是良好的天然抗癌
食品,
经化验证实,洋葱与大蒜相似,都含有"蒜素"及硫化物,能够抑 制致癌物质亚硝胺的合成,还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能、洋葱中 还含有动皮黄素,谷胱甘肽,也是近年发现的天然的防癌抗癌物质。所以常食羊蹄,健康、瘦身,对身体有百利而无一害。
一天朋友圈里晒出美照,马上收到阿春信息"玉玉,你好吗?我想你",看着看着,我笑了,无声无息地拉黑了阿春。
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