文/蘋安
　　这几日，被几个妈妈拉了一个群，取名，＂减肥三人组＂，随着年龄的增长，越来越胖，身体在不断地发福。
　　一开始，还没怎么太在意，但渐渐地发现这腰部越来越宽，过去的衣服开始不好穿，走路也觉得身子很重了。
　　节食肯定是不能的，生完二宝后，有点低学糖，饿不得的，那只有运动了。
　　两位妈妈说，＂一个人怕坚持不住，三个人可有个监督。＂
　　这有点像我们写作一样，一群人努力，才能不断地进步。
　　群主妈妈，每天发运动项目，并且有视频示范，还有讲解，其中还有食谱安排，她每天一早发出她运动的记时。
　　我本是早上起床写字的，现在就跟着视频示范，先运动十几二十分钟，大汗淋漓，舒服，畅快，冲个热水澡，那叫一个爽，一早上获得了充分的能量，几天下来，整个人的精神都不一样了，脸上感觉散发着淡淡的光泽。
　　刚开始的前两天，脚步沉重，腿脚感觉都抬不起来，运动完后，胳膊和大腿疼的走起路来，有点儿抖动。
　　在第三天往后，逐渐开始变得灵活，速度也渐渐地提了上来，运动结束后，脸上，脖子上都是汗淌，怎一个舒畅了得。
　　准备坚持下去了，群主妈妈已经稍有效果，这使我和另一位妈妈更有了坚持的力量。
　　反观，我们写字也是一样。
　　在一开始，总会觉得太难，因为看不见效果，写了一个月，没什么特别，再写一个月呢？一定会不一样的，我在简书写字不到两个月，第二个月过半了，虽然依然有很多的地方需要改进，但已明显的感觉到比第一个月写的顺手了。
　　坚持下去，要想写下去，只有这样做。
　　同时，坚持锻炼身体，健康是革命的本钱，写字读书，要做下来的时间是比较多的，有时为了写作会放弃休息。
　　这下子好了，坚持锻炼，強身健体，坚持写作丰富灵魂，这简直是完美融合，演绎着当下的人生。
　　这是写作后的又一个收获，感激一路相伴的写作上的友友，感恩幸得一起健身的妈妈。
　　远处的灯火一闪一闪的，9月的天闷热后，下起了一场痛快的阵雨，一时间凉爽舒适，中秋节快到了，有点儿想念看到月亮的天空，有点儿想看到天上眨着桃花眼的星星。
　　此刻，夜，是静谧，明天太阳一定大好，想想阳光刺眼的光芒，忍不住欣喜，想想着星星眨眼的神态，充满期待。
　　关上灯，躺下来，脑海中浮现一湖碧绿的江水，还有满山遍野的油菜花香…….
　　蘋安原创

一笑三语炼心养心守心养心贵以静，淡泊宜于性一笑三语炼心养心守心养心贵以静，淡泊宜于性前天朋友请书联对无事此静坐，有福方读书一幅。晨起静坐思悟其境界，浮想联翩，觉得一个人如内心强大，无论外界发生什么，都能从容应对。要有闹时炼袁爷爷喂养出的泪水5月22日，地铁穿过隧道，轰隆隆的击碎了我的泪腺，袁爷爷容颜一遍遍在我的脑海里回荡，人生有多少陌生又熟悉的人，唯有袁爷爷的离去让我感受到生活那份如水稻一样沉甸甸的悲伤，那些关于粮食冬是秋的延续秋，渐渐的走了，带着满身的疲惫，满心的伤痛，满满的遗憾，慢慢的转过身，离去了。满山的红叶，为他当背景，满地金色的银杏叶，为他当地毯，满树橘红色的柿子，是他呵护多年的成果。遍地金色的母亲的节日栀子花开放，让我想起妈妈身上的余香。是那么的温暖，是那么的地久天长。今天是母亲的节日，当了母亲才知道付出和担当，才格外体会到妈妈脸上的沧桑。泪水止不住的流淌。妈妈，妈妈，你在天上，厉害的人，都掌握这五种做事的思维方式，让人生走得更顺畅如果你善于观察，你会发现这个世界上有很多事情都存在特定的规律。四季有四季转换的规律，人体有人体变化的规律。同样，我们的思考和做事方式，也肯定会存在某种规律。不管你同不同意，那些能够迷茫，找不到人生方向怎么办？你需要考虑清楚这些问题你有没有觉得现在的自己，前路一片迷茫，不知道做什么才能够让自己生活得更好？这很正常。我们每个人都会遇到让自己感到迷茫的时刻，但怎么主动去调整自己，启动思考，让自己走出困境，才是积极原来心情如此平淡曾执念做红烛，育良材锁身校园心不出，腿不迈执意盘打十七载满誉离开跳出圈外，才知晓书本理论用不来人情世故难明白七载过历百事，看千态才知心狭目窄诱人江湖流溢彩缤纷世界，渴望难捱磕磕绊绊写中秋（四首）渔家傲中秋夜保镖举国中秋俗无异葡萄月饼表心意花灯初上皓月起佳肴密笑盈满樽户门闭清茶一盏思故里壮志守疆怀大义落伍孤雁凄声呖人难寐寂夜难抑男儿泪中秋夜柳邀银月聚潭边，离乡打拼不团圆。千党史上的今天丨5月17日重要论述1938年5月17日任弼时在苏联莫斯科举行的共产国际执委会主席团会议上，就此前提交的中国抗日战争的形势与中国共产党的工作和任务书面报告大纲作说明和补充。其中指出第一，中共中分，不一定就是学生的命根有人把是否能把学生教出高分，当成一个评价老师好与不好的标准。这如果是一个不懂教育的人说出来的可以理解，毕竟所有家长都望子成龙盼女成凤心切嘛！但是如果作为一个教育工作者也这么认为，那上周！青州被这些媒体报道！2021。5。102021。5。16央媒学习强国客户端（5。105。16共推文20篇）1。校园文化山东省青州第一中学微视频以青春的名义2。看戏曲京剧三不愿意选段之一省媒大众日报1。