速读其实是种比较成熟的方法，网上也有很多课程和教材，不过重复度很高，大体总结之后，发现初级训练就是锻炼我们的眼部肌肉。
　　首先来了解不良的读书习惯，就是回读和重复阅读，这就是读书慢原因之一。
　　这个习惯是大部分普通人的习惯动作，不自觉得把文字再看一遍，感觉再看一遍能更好地记忆书中的内容，其实这种不放心的感觉大可不必。我们眼睛看过的文字，大脑都会有印象，另外如果重要的内容，作者还会在后面重复提到，以及对重要内容的解释和举例说明。
　　下面介绍三种练习方法。
　　1.引导法
　　观察过刚认字的学生读书吗，你可能会发现他们是用手指着文字，指一个字，读一个字。这种方法可以当作初级练习来运用，当我们速度提高了，可以舍弃这种方法。当然如果感觉手指太粗，可以把手指换成笔或者引导棒。通过加快引导的速度，来提高阅读速度。
　　2.眼操
　　想要跑得快，需要多加练习，来增强我们的腰部和腿部肌肉。速读是靠眼睛来完成的，想提高阅读速读，也需要锻炼眼部肌肉，让我们眼球快速转动。
　　可以面朝一面墙，尽量头不要动，只转动眼球分别看清墙的四个边，还有对角线。如果看不清，可以适当调整自己跟墙的距离。
　　上下练习:让眼球由上到下，再由下到上循环练习。
　　左右练习：左右循环
　　对角线练习：
　　也可以拿张纸，画个大圆，贴在墙上，做环形练习。
　　3.预习
　　拿到一本书，不要一上来就开始看正文，先通过预习，让大脑中对这本书有个大体框架。同时可以判断这本书自己要不要继续读下去，也就是通过预习，确认目的性。
　　预习可以通过前言、序、目录、每章节的大标题和小标题。用眼睛快速扫一遍，尽量在5分钟内完成。另外如果时间富裕，还可以把书大体翻一下，试着找出关键词，关键词一般会是重复频率比较多的词语，也会是加粗的黑体字。
　　好了，这就是今天的读书分享。
　　速读是种技巧学习，需要大量的练习。眼操每天练习1-3分钟，最少练习一周。根据自己情况来增减时间，不要让眼睛过于疲劳，感觉酸胀就让眼睛休息。

一个女人最聪明的活法就是努力赚钱存钱现今社会，大家都在拼命赚钱，越来越多的人明白了钱的重要性。每个人努力赚钱的目的不同，但大都是为了更好的生活。有钱不一定幸福，但没钱一定不快乐。有钱没钱，人的心态要摆正，做人的初心不为什么女人你结婚以后，爱好只剩下努力赚钱？现在的男人都活得很累，找对象要给彩礼，要买房，结完婚，要还房贷，要还车贷，要养老，还有小。现在社会的女人也很累，结了婚，要上得厅堂，下得厨房，要怀孕生子，要上班赚钱，还要照顾孩子养攒钱，就是一个磨炼意志，克己自律的残酷过程有的人觉得人生苦短，及时行乐。人生得意须尽欢，今朝有酒今朝醉。但是随着年龄的增长和阅历的增加，我们会发现越是有用的事情，做起来越是让人不舒服。攒钱和自律都是反人性的事情，这个过程都妈妈去世后，努力赚钱成了我的盔甲妈妈生病的时候我11岁，那个时候并不知道有很严重。而且第一次住院的时候还瞒着我，直到快出院了我才知道。但是知道的那一刻我真是感觉天塌地陷。原来生病离每个人都很近，每个人都会生病啊。中华好诗词垂丝钓听风听雨，春残花落门掩垂丝钓，词牌名，又名垂丝钓近。以周邦彦垂丝钓缕金翠羽为正体，双调六十六字，前段八句七仄韵，后段七句六仄韵。另有双调六十六字，前段八句七仄韵，后段七句六仄韵双调六十七字，前段七句六仄我是如何存到第一个10万的？我已经工作7年了，是第一批90后。给大家分享下我是如何存到人生当中的第一笔10万块钱的。希望对正在努力存钱的你有小小的帮助。我14年5月还没有毕业就出来找工作。做的行政管理，与我的聪明女生都知道的存钱小方法赚钱确实就是为了花钱，生活本已不易，先取悦自己，才能让自己获得内心的平静和快乐。卢梭说我们手里的金钱是吃自由的唯一工具。随着年龄的增长，慢慢地我们会发现金钱的重要性。有钱你可以拥有女孩子为什么要经济独立的8个理由每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。努力让自己更出色，从能力到容貌！请一定要相信，你自己就是一道风景，没有必要在别人的风景里仰视独立赚钱的女人熠熠生辉，最飒不喝毒鸡汤，只分享小故事。很佩服我的发小，也是我的邻居，一个胖乎乎的一直坚持努力赚钱的闺蜜晓静。虽然我俩不是一个生肖，但是她生日月份小，我生日月份大，她也就比我大不到半岁而已。我们努力挣钱攒钱比什么都重要女人的安全感大致有两个来源一个是亲人，另一个就是自己。而如果把自己的安全感的来源再分成十份，我想有足够的钱应该占了十分之九。在你最手足无措最苦难的时候，你会发现有钱比啥都管用。倘若你有多自律，就有多美好有人一说起自律，就觉得是一件很痛苦的事情。那是因为你没有体验到自律带给你的美好。很多人做事都是三天打鱼，两天晒网，因为懒惰，只有三分钟热度。比如喜欢宅在家里刷剧可以刷一天，没有什么