西兰花好处多多，有防癌抗癌的功效，可提高免疫力，增强血管韧性，可促进生长、保护视力、提高记忆力等，同时还可防止皮肤干燥，抗衰老。
　　清炒西兰花
　　先把西兰花切小块用盐水泡一会儿，再用清水冲洗干净，切成小朵。
　　烧开水焯一下，时间不要太长，一分钟即可，捞出过一下凉水，沥干水分。
　　油锅烧热，放入蒜末炒香，倒入西兰花翻炒片刻，加盐调味，淋一点香油，翻炒均匀出锅。
　　西兰花炒鸡肉
　　鸡胸肉切成小块，用酱油、盐腌制一会儿。
　　西兰花还是刚才的清洗方法，切小朵，开水焯一下，过凉水，备用。
　　油锅烧热后蒜末炝锅，放入鸡肉翻炒，八成熟时倒入西兰花一块炒，加盐、生抽调味，翻炒一会儿出锅。

尽最大的努力，作最坏的打算每个人的一生都需要做两个准备最大的希望和最坏的打算，还需要做一件事尽最大努力。可能对很多人而言，这比登天还难但对少数人来说，始于足下，一步一花，竟也踏出了不平凡的人生。现实生活中，今天的一切努力，都是为明天积蓄力量人生这条路，崎岖不平，走得久了，难免觉得累。但只要走得对，每跨出一步，都比站在原地更接近幸福。若是感到呼吸局促身心俱疲，不要恐慌，不要犹豫，因为你正处于人生的上坡路，只要坚持下去，人心啊，人心（经典）社会在改变，人心更会变！鬼不可怕，因为看不到人才可怕，因为猜不透。背后的冷枪，面前的伪装，利益的交换，看不懂的嘴脸。其实，社会很单纯，复杂的只是人心！总有一些人，让你突然就死了心总三句话，道破人心！这世上，最让人看不穿猜不透的，就是人心！1有的人，你对他越客气，他越得寸进尺使唤你，有的人，你对他越忍让，他越变本加厉伤害你。你的心软，被当做是懦弱无能，你的善良，被认为是胆小怕事钱，最识人心（句句刺骨）活在这世间，谁也离不开钱养家糊口，有钱才有底气吃穿用度，没钱寸步难行一个人面对钱的反应是内心最真实的写照钱是试金石，试出感情真伪钱是照妖镜，照出人间百态钱，虽然无法衡量一切却足以让你再有钱，再有本事，结局都是一样人生，不过是几十年罢了，最后我们都是要离开这个世界的，就算你有金屋银屋，有无穷无尽的财富又如何，到最后能挽回你的生命吗？在你老去的时候，生病的时候，能给你健康的体魄，让你变得更加年家乡原风景绿草青青，白雾茫茫。如诗如画，我的家乡。良田熟地，山迤水长。炊烟茁壮，犬吠鸡翔。露凝青菜，日照高粱。静如西子，动惭王嫱。其貌若何？丹青水墨。其艳若何？霞映澄塘。其幽若何？鸟鸣碧涧。成功人生篇一成功学家卡尔博士看成功意味浩大美好积极向上的事物。成功代表私房的兴隆持有好的宅院假日远足新奇的事物一石多鸟维持，以及使你的小子能秉赋最优厚的条件。成功象征能拿走称赏，兼有政柄，而且智慧人生路篇二倚坐常思己过，谈天说地莫论人对错。，能吃苦乃为好汉，肯吃亏舛误痴人，敬仁人志士方显有德，怕小人讹谬无能，退一步天高阔，让三分平心静气，欲竿头日进需思落伍若着手先虑松手，如得意不宜重奋斗人生篇一1在奋斗以成仰望时，不要舍去，不遇汀与暗礁，难以刺激美丽的波浪。保持心窝子只求的强光，化作照明心灵的玉兔，让撼动的泪液洗过脸蛋儿。晴空不会终究是寒夜，人生决不会终究是雨天。2要摹写线下逆行为线上电商大促护航广州中远海运空运保障618大促一年一度的618跨境电商年中大促活动如约而至。与2020年相同，今年的618大促活动从6月1日开始，一直持续到20日，时间跨度长，期间还有两轮订单高峰。然而此时的广州，新冠肺炎疫情