-------青春记忆不褪色，战友温情暖一生！ 女兵，是姑娘，也是战士，既有水的温柔，花的芬芳，更具有军人的气质。她们怀着神圣而美好的理想，浪漫而富有诗意的憧憬，离开生养自己的故乡，来到令人向往的绿色军营。用青春和汗水书写自己值得自豪的人生！ 她们都是普普通通的姑娘，十七，八岁的年龄，在父母的眼里还是孩子，应该是尽情撒娇嬉闹，无忧无虑的年华，可她们却为了祖国的需要，来到了军营这个庄严的地方，恋恋不舍地脱去了五彩缤纷的女儿装。 以上这段文字是我在上世纪九十年代初期发表在《延边日报》和《延边工商报》上的文章《军魂之歌一一通信女兵的风彩与情怀》的开头语。尽管我与女兵的接触也只有那么短暂的两三年时间，但是在我心中女兵们的神圣与美好留给我终生的记忆和怀念！虽然我后来频繁接触过烟厂女工，机关干部，跳舞女伴，家庭主妇和访民女性。女兵在我心中的金字塔中始终处于塔尖的位置…… 上世纪八七年春至九零年底，我在守备十师直工科和干部科工作。因为新闻报道的缘故，所以，顺理成章的接触到通信营总机班的十余位女战士们。我所认识的她们首任班长名叫关金凤，好像是一位来自吉林德惠的姑娘？性格爽朗，身材魁梧，工作训练不输男兵。相处了一年时间，她便复员回乡了，临分别时她在我的纪念册上为我留言：赠陈班长言，看到您，使我想起了文人，因为你那么酷爱写作又很出色。看到你，我又像见到了大哥哥，因为你那么和善，那么热心助人。人生总是面带微笑和不懈追求，愿你永远保持你现在的性格！战友情谊永存！（90-3）据说她复员后在北京某公司上班，枣阳籍战友魏总曾在北京见过她，还向我代话问好！ 第二位班长是一位长春姑娘，名叫任国燕，身材娇小，美丽秀气，和声细语，小鸟依人！外表柔弱，内心刚强，她带领的总机班，年年被师里评为先进集体！因此，我曾多次采访报道过她们的事迹，军区《前进报》《延边日报》《延边人民广播电台》都曾刋发和播放过。当时我的儿子一岁多，聪明可爱，她们全班女兵都喜欢争抢着抱他。任班长曾要求我把儿子让给她，她定会好好抚养的。当然这些都是说笑？不能当真的！记得有一次我们夫妻和孩子在午休，醒来发现窗台上放着一个大西瓜，后来才知道是女兵班长的礼物。当时延吉的西瓜一个需要十多元钱，而她们女兵一个月的津贴也只有十几元钱？这份情谊，让我铭记了半个世纪也不能忘怀也…… 副班长郭凤军，也是一位来自长春市的城市女孩，文质彬彬，爱好写作，曾多次向我求教于新闻写作的技巧。当然我也是倾其所有，毫不保留地向她灌输，只可惜本人才疏学浅，本领低下，我和她只是在《延边交通安全报》和《延边工商报》上共同写作发表了几篇小文章，无疾而终也。前几年在战友的帮助下，联系上了她的微信，得知她在长春联通公司上班，微信联系不断，战友情谊永存！ 池静是一位本乡本土的延边自治州的朝鲜族姑娘，微胖的体态，秀美的脸庞，甜甜的笑脸，安静的性格。初识池静，我便把她当做了我心中的女神，总是没话找话的和她多说话，多了解，多交谈。在部队服役的最后两年时间里，由于部队机关减编，我又回到了师直属队高炮营营部。通信营在延吉市，高炮营在和龙县，相距数百公里的距离，那个时代，没有手机和电话，只有写信倾诉思念之情。由于下到基层心情不爽？经常写信给池静诉苦，而小我近十岁的小美女超级懂事，像一个极有爱心和耐心的大姐姐？写信宽慰我，鼓励我，开导我，使我走出了那段沉闷的日子！如今几十年过去，也没联系上她，心中总有那么一丝丝的遗憾…… 说起与女兵的缘分，还可以追溯到新兵刚到汽训队学习的时候，当时汽训队与师医院同在汪清县柳树河村里的一条山沟沟里（据当年老兵们介绍，全国只有两个师的师部建在村里，另一个师部在新疆某地某村？）。偶尔感冒，看病非常方便的。师部医院药房有一位女志愿兵武士慧，据说是七七年兵，比我们早入伍六年，但年龄比我们大不了一两岁？娇小玲胧的身材穿上军官服（八八年十月以前没有实行军衔制，志愿兵和干部服装相同），英姿飒爽，美艳动人，一颦一笑，非常迷人也。我们这些刚入伍的新兵蛋子，便把她当做了自己心中的梦中情人？有病无病，怎爱跑到医院去瞅瞅她，一天的心情就格外爽朗！ 八七年三至五月，我有幸参加了首届沈阳军区两用人才新闻报道培训班，共计八十一名学员。其中有五名女学员，她们是来自沈阳军区总医院的王廖冷医师和来自军区后勤机关的伍小田，盖红，侯丽艳等，还有一位女兵大姐的名字由于年代久远，始终想不起来了？每到周末便举办舞会，几位女兵便主动教男兵们跳舞，我当时由于自卑，自闭和胆怯，总是躲避在最后面，不敢上前学习跳舞？直到二十年后的二OO七年，我想学习跳舞时才后悔自己当年太胆小？花了一千多元才学会了跳舞健身…… 记得当时我们连队在长春郊区半年炸石头工程中，我患上了严重的双膝关节炎，沈阳军区总医院的干部王廖冷大姐得知后，对我非常关心，热情地领我去做了检查并告诉我注意事项。事情虽小，温暖一生。记得结业分别之时，我的眼泪止不住，让他一次流个够？！ 战友情谊永存，思念相伴一生，不论男兵女兵，再见格外相亲！我真诚地希望以上这些女兵们生活愉快！身体安康！有机会到湖北来游玩，我将热忱地为你们接风洗尘，共叙战友情谊！！ 八一建军节将至，向所有战友们敬一个军礼！ 老陈酒2021-7-26 ========================== 原创作家简介： 陈诗明，男，现年五十六岁，中共党员。曾在沈阳军区第十守备师政治部服役十二年。回乡后先后在枣阳卷烟厂党委办公室，烟草专卖局工作。二○○八年，抽调到市综合治理委员会，公安局巡警队工作至今。长年在市信访局值班：维持秩序！
如何寻找快乐活在当下关于如何寻找快乐，许医师想贡献一点自己运用在生活上的一些比较具体的方法。我记得，有一年过年，许医师有9天假期，我既没有出国，也没有回台湾南部，天天是宅在家里看小说和追剧。那时候我在你敢让自我失控吗？你敢让自我失控吗？当你的个人性被狭隘地局限在用理性思考以客观的角度为评判标准的自我意识里，你的人生看起来好像在你的掌控之中，可是它会遭遇这个世界更大的变故你以为做对了人生所有的决定做梦是生命中最重要的快乐来源我们只知道梦世界的光怪陆离，却不知道做梦也是我们很多快乐的来源之一。从精神病理学的角度来讲，很多罹患典型忧郁症的人，每天最高兴的事情就是睡觉。典型忧郁症的患者入睡特别快，不像焦虑症为什么我们渴望回到爱与依赖我们来自造物主，我们的内心都有强烈的情感依赖的本能，我们渴望与造物主重新合而为一。我们都是造物主从一匹布上裁剪出的，内心都有一个共同的情感天性回到那匹布上。换一种说法就是，我们渴望谈快速发展带来的无力感无力感，其实是一个很深沉的主题。在赛斯书个人与群体事件的本质里，我的老师赛斯多次强调所谓的无力感。今天我们要来探讨无力感在心灵以及在肉体层面对我们产生了一个什么样的效应。在讲无力感N种方法，让你出入不同的角色我们首先来谈谈梦境。赛斯哲学著作神奇之道中，最有名的那句话是什么？欲望即行动。当你有了一个意念，它就会带来内在心灵世界的自我实现。所以，你必须要有个意念我希望在梦境里面带给自己心灵勇敢表达心中的爱在工作坊中，我一直在讲一个概念人有免于恐惧的自由。人有免于恐惧生病的自由，有免于恐惧癌症复发癌症转移的自由，有免于恐惧死亡的自由。为什么我们的爱没有办法好好地表达？因为恐惧。恐惧受不必等到要死了，才来表达心中的情感和爱首先，作为一名专业医师，除了精神科身心科这样的专业领域之外，我也在协助癌症患者。他们有很多是刚得知自己罹患了癌症的人，有些是才二三十岁三四十岁就被诊断为末期癌症的年轻人。在这二十多如何看待此生的人生体验？生命的意义在于不断学习！假如生命没有生老病死生离死别悲欢离合，每天都很圆满。这样的生命会变得很无聊，你不会再想追求进步。生命的意义就是永不停止的进步和学习。当你未出生之前，你的世界人生就是一场旅行你这一生为什么要来地球？为什么成为这个自己？为什么经验所有你经验的人际关系？我的老师赛斯说你以肉体的形式来地球旅行，你不是归人，你是过客，你是你这一生的旅者。旅行对三百年前的人而言从生命的困境里，领悟人生真谛受苦是不必要的！每个人都有一个自我意识，它就是你所认为的自己，你的外在感官，每天在行住坐卧的那个最表层的你时时刻刻认识到的那个自己。心灵就是人类的自我面对物质实相的意识心，它是从本