元，在汉语中有＂头、首、始、大＂的意思，即最高级别的，比如一个国家的最高领导人会被称为国家元首。元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的＂思考过程＂进行认知和理解。
　　听起来有些拗口，实际上，元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。
　　这种能力不仅为我们人类所独有，也是我们成为万物之灵的根源。
　　其他动物是不具备这种能力的，与人类基因最接近的大猩猩也最多只能分辨镜子中的猩猩是自己，它们依旧无法从自我和当前的情境中脱离，假想出＂另一个自己＂，因为它们没有元认知这对＂翅膀＂，天生就不会飞！
　　而人类不同。人类的大脑进化出了新皮层，这使我们具备了极强的感知和思考能力，从而可以依靠理智生活，而其他动物则只能依靠本能和情绪来生存。
　　更神奇的是，人类还可以观察自己的思维活动，找出其中不合理的地方，然后改进优化，不断做出更好的选择。
　　人的思维就好比一把锤子，它不但能钉钉子，还能复制出另一把锤子来锤打自己。
　　只要方法正确，时常修订，那么这把锤子就会进化成更高级的工具。
　　或许因为人类生来就拥有这种能力，所以人们对此不以为然，但回望历史长河便可知道，这可是其他物种求之不得的本领，我们没有理由不好好珍惜。
　　那么为什么人人都有反思能力，但人与人之间的差别却如此之大呢？
　　原因其实很简单，元认知能力也是有层级的，在人人都有元认知能力的世界里，唯有拥有更高级的元认知的人才能胜出。
　　按照心理学的意向性分类，元认知至少可分为六个等级，它们最终又可归为两类：被动元认知和主动元认知。
　　普通人通常只会在遇到问题时被迫启用这个能力，比如遭遇指责、批评时，才不得已去反思纠正；处于顺境时，依旧会顺着本性生活，该玩手机玩手机，该睡懒觉睡懒觉，对自身行为的好坏毫无觉察。
　　被动使用元认知的人，似乎只有在迫不得已的情况下才会被迫扇动几下翅膀。而有些人即使在没有威胁的情况下也会尝试练习扇动翅膀，让自己不断进化，彻底远离危险。
　　从被动到主动，这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他开始要真正的觉醒了。

孟晚舟案给我们留下的10点思考孟晚舟案给我们留下的10点思考原创明叔杂谈明叔杂谈今天9月24日晚，有朋友告诉我，可以关注一下孟晚舟案的最新进展。25日凌晨，美国各大媒体全部报道了一个重磅消息孟晚舟与美国检方达成储存阳光必有远芳，心中有暖又何惧人生荒凉其实我们害怕的可能不是结婚本身，而是迫于种种压力跟不太适合的人绑在一起，放弃对爱情的期待和信仰。只要在路上，就没有到不了的远方。未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的自己。人转个念就是希望，回个头就是来生心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只2021年国庆刚落下帷幕，22省已先后交出旅游成绩单，你家乡如何？中新经纬10月11日电（熊思怡）2021年国庆假期刚落下帷幕，22省份已先后交出旅游成绩单，你的家乡表现如何？来一睹为快！四川7天入账509亿经文化和旅游部数据中心测算，10月1日生活简单就迷人，人心简单就幸福当你米缸里都是米的时候，你很安逸当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！谨记别在最能吃苦的年纪选择安逸！混下去很容易，混上去却太难了。现在努力些，每天都有爱情易逝婚姻易碎，所以我日夜兼程追求物质和精神的独立该工作的时候好好努力，该玩的时候就好好尽兴，遇到比自己优秀的人学会欣赏，看到落魄潦倒的也不鄙视，这就是所谓的拎得清，做人做事，这样的状态最好。你要像个冷漠的大人，别轻易让情绪被绑架原生家庭的不幸魔咒前半生被父母伤害，后半生被子女怨恨自从出身家庭这个概念提出以来，从热播电视剧到各大社交平台，关于中国父母的问题层出不穷。反思家庭教育是好事，但近年来，出身家庭逐渐演变成万恶之源。每当你走近一个不幸的人生，几乎都能看儿媳，这个月的房租你还没交不交了，我们已经分居了婚姻到底是嫁给爱情好，还是门当户对好呢？这个问题只有经历过的人才知道，本来两个人对未来的婚姻生活充满了各种美好的憧憬，但是事实上，婚姻不仅仅是两个人的事，更是两个家庭的事，对于那些儿媳，你每个月都拿钱回娘家，放过我儿子吧那是我的钱！现在的女人一旦结婚了，就好像不是娘家人一样，婆家不把儿媳当自家人，还总嫌弃儿媳跟娘家走得近，说什么嫁出去的女儿，泼出去的水，有时候，我真的不明白，明明婚姻是两个人的事，我嫁的是这个女生偷偷暗恋你的3种表现，男生千万别不懂在很多人的心理，感觉暗恋是很多男生经常有的事情，在现实生活中，女生暗恋男生也是常有的事情，只是因为女生相比男生来说，比较内敛，总是把很多事情放在心底，就算最好的闺蜜也可能不会说。不测试男友，有些误区，建议别去触碰在一段感情中，当爱情处在一定的阶段，很多女士都会选择测试男生，有的是找自己的闺蜜，有的是自己拿小号去测试男友。大部分时候，很多女士不得不去面对自己的错误，甚至导致一段感情的彻底覆灭