我的实践告诉我，脱发了，是食物里B族维生素太缺乏了
　　压力，是一切不正常行为的根源。如何释放压力，保持一个积极的状态，去面对生活，是贯穿整个人生的基本问题。在免疫系统里，压力也是动态平衡的。
　　身体内部的压力主要来自于食物的不均衡。经常偏好某一类型的饮食，一定会在外在形象和个人感觉上表现出来。
　　压力的表现形式多种多样，只要懂得它的基本意思，再辅助食物调理，一般情况下，半个月就可以基本改善。比如脱发，在传统观念里，是和人的思想联系起来的，即有所谓的聪明绝顶之说。不过，从我个人的实践得到的结论，和聪明绝顶半毛钱的关系都没有。它的食物语言表达的意思是，给我们（免疫系统控制的生物工厂）足够B族维生素原材料，不然的话，我就要裁掉用于你头发生长的营养素了。我们优先供应你的大脑，心脏，肝脏等主要器官了，其它的，因为缺乏原材料，我们可能会将就一下了。
　　知道了我们的身体诉求，解决问题的方法却不是简简单单的就一种营养素去补充。在生命体系结构下，任何单一的症状都和整体有关。这也是中医和西医的根本区别。在特定的饮食结构下，短暂的营养素缺乏时，身体表达的意思不太明显。它的影响，一般会持续好长一阵子才表现出来，一旦出现症状，变糟糕的速度会加速朝不可控的方向发展。
　　就像上面我说的脱发，并不是简简单单补充B族维生素就了结了。它需要从身体表现全面考虑。蛋白质流失，钙质流失，体内能量的过度堆积等。只有全面提高，额外补充营养素，配合饮食习惯（看我主页，专门介绍饮食方法）的纠正，脱发问题就不再是问题了。
　　思路有点乱，不知所云。说的太明白了要资质，不太明白让人云里雾里。一家之言，不喜勿扰。

国香敏韵关注必知小知识之班姬辞辇班姬辞辇汉成帝游后庭，想要班婕妤同车而行，身为宠妃的班婕妤却推辞说道圣贤之君，都有名臣在身旁亡国之君，才有嫔妃在侧，如果陛下和我同车，岂不与他们相近了！汉成帝很赞赏这番话。见。汉书国香敏韵关注必知小知识之运用之妙，存乎一心运用之妙，存乎一心1125年，金兵消灭了辽国后大举美南侵，岳飞奉命率领军队迎敌。岳飞收英勇善战，屡次挫败金兵，副元帅宗泽送给他一幅古阵图。岳飞说阵行而后战，兵法之常，运用之妙，存乎国香敏韵关注必知小知识之偎红倚翠偎红倚翠南唐时期，后主李煜被人称为偎红倚翠大师。有一次他微服去妓院，见那里有一僧人，那僧人吟唱吹弹酒令样样出色，李煜非常喜欢，两人甚是投机，遂趁醉大书浅斟低唱偎红倚翠大师鸳鸯寺主，国香敏韵关注必知小知识之名动金瓯名动金瓯唐朝玄宗时期，每次在选用宰相的时候先将备选人的姓名写出来，再用金瓯来盖住它。见新唐书。崔琳传。后来就因以名动金瓯形容即将受到重用。宋。辛弃疾在水调歌头。庆韩南涧尚书七十词中国香敏韵关注必知小知识之树倒猢狲散树倒猢狲散宋高宗时有个叫曹咏的侍郎，他深得奸相秦桧的欢心，官阶连升三级，最后当上了朝中的大官。唯一让他感到气恼不已的是，他的大舅子厉德新却从不向他献殷勤。秦桧死后，曹咏被贬谪到了新国香敏韵关注必知小知识之悬石程书悬石程书公元前221年，秦始皇灭掉六国之后，勤于政事，但凡国家大事皆亲自决断，文书也要亲自过目一遍。相传他每天处理的公文用秤称，每日以一石（一百二十斤）为程，不处理完毕决不休息。见国香敏韵关注必知小知识之前车可鉴前车可鉴西汉时期，洛阳人贾谊自幼刻苦学习，博览群书，汉文帝听说他很有学问，就请他进京担任博士，向他询问治理国家的方法。贾谊主张以秦朝灭亡为镜，要施行仁政，让百姓休养生息，重视农业生国香敏韵关注必知小知识之饮马投钱饮马投钱汉朝时期，为人清廉的安陵人有一名人项仲山，清廉得让人捧腹。他一每次到渭河给马喂水时，还都要投入三枚铜钱，表示不敢妄图占取河水的便宜。见艺文类聚第九十三卷引中记载。汉。赵岐在国香敏韵关注必知小知识之羊续悬鱼羊续悬鱼东汉时期，汉灵帝派羊续担任南阳太守一职。羊续只带了一名随从就前往上任了。他决心以自己的清廉在当地官场树立榜样，府丞焦俭送来一条他爱吃的鲜鲤鱼，他推辞不掉，就只好让仆人将鱼悬国香敏韵关注必知小知识之堕泪碑堕泪碑晋朝时期，有一人名叫羊祜，泰山南城（今山东费县）人，三国时魏大将军司马师的妻弟。他镇守襄阳时，勤于政事，关心百姓疾苦，很得民心。羊祜死后，襄阳百姓痛哭不已。羊祜生前好游襄阳岘国香敏韵关注必知小知识之裴宽瘗鹿裴宽瘗鹿唐朝时期，有一人名叫裴宽，他曾历任过御史中丞兵部侍郎礼部尚书等职。一生居官清廉，刚直不阿，敢于为民请命，不徇私情，政绩卓著。在他担任润州参军时，一日在后圃挖地埋藏东西，被刺