健身日记
　　每当走进医院，看见医院里人潮涌动、人满为患，头疼的，发烧的，胃痛的，人来人往；看见许多病人痛苦不堪，我就会想：为什么会这样？为什么会这样？难道是水质不行？难道是空气质量差？难道是我们的医疗水平低？难道是……不，不一定。我想，不爱锻炼是最为重要的原因之一呀！如果让我来制定节日，我一定要制定一个＂健身节＂，让大家都能好好运动运动。
　　夜幕降临，华灯初上，倪虹闪烁，我躺在小床上，想着病人的痛苦状况，想着病人亲属的悲伤情景……突然，我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前，高楼上有一块牌匾，上面用金粉写着——＂健身大楼＂四个大字。简单而又不失隆重的大门上面，挂着一条红红的横条——＂热烈庆祝健身节＂。我疑惑地走进大楼。
　　大楼的最底层，是一个偌大的游泳健身池，池水清澈见低，老的少的男的女的，都在欢快地游着。拾阶而上，来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室，大大小小的杠铃整齐放着。我又来到三楼。三楼是球的海洋，台球、乒乓球、排球……五花八门，样样俱全。四楼更有意思，竟然是一个足球场。别看足球场是室内的，那草皮一点也不比室外的差，绿油油的，都可以拽出一把水来。五楼是田径运动室。看，那边正举行一百一拾米栏的决赛呢；瞧，这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房，七楼是……
　　人们都在这栋大楼里运动着，虽然气喘不已，虽然挥汗如雨，但是每个人都开开心心、满面笑容。我被这气氛所感染，我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一个，我扣杀一下，满脸都是汗，满脸都是笑。
　　自从有了健身节，坚持锻炼的人是直线增多，医院的病人数量是明显下降，医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起，膝足谈心，共享天伦之乐。那些病情稍重的患者，经过运动，身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许，愉悦幸福添了几分。天更蓝了，水更绿了，鸟更欢了……
　　一首熟悉的轻快的＂上学堂＂的旋律响了起来，才发现自己仍旧躺在小床上，哦，原来做了一夜的梦。但我想，美好的一切不应只停在梦中，等我长大了，一定要＂梦＂想成真。

我以前很爱喝酒的我以前很喜爱喝酒。喜爱到什么程度呢？每周至少要喝三次，每次至少要喝三顿。和当时的一些朋友们，从下午六点开始喝，喝到八点换一家店。喝到凌晨再换一家店。到家的时候，总是天要微微亮了。后自重训练的好处关注我时间久的朋友，都知道比起器械来说，我更推荐自重训练。今天聊聊其中最重要的两个原因。第一个原因显而易见，就是方便。无论在哪里，你都可以开始自己的训练。但还有一个原因，是安全。自如何做到精力充沛如何做到精力充沛？这是个很有意义的现实问题。世俗来看，精力充沛，更容易获得事业上的成就，以及家庭的和谐。但说来容易，做起来却总是不得其法。觉不够睡，吃完还犯食困。自律就能够让一个人忍受任何一种生活一个人只要拥有充足的理由，就能够克服一切困境。这也就是为什么改变认知是改变行动的捷径。也就是说，理由的存在，是为了帮助你对那些正确而又困难的事情，产生难以抑制的渴望。譬如克己，爱人好习惯之所以难以养成好习惯之所以难以养成，在于一个人需要在当下付出代价。坏习惯之所以难以即去，在于一个人只要在将来付出代价。扭转这一矛盾趋势的方法，无外奖惩二字。给微小而正确的行动以奖励，而后为错误的不再执着的钥匙如何做到不再执著？那会让你更容易专注在当下里。不只是工作更有效率，也能够让你时刻处于被称之为心流的状态，发挥出原本就有的创造力。可过去的遗憾，未来的希望，似乎很难让人完全沉浸在当下自我成长计划年初在临沧的时候，遇见一个还在读高中的小妹妹来玩。在香港念书，是个学霸。和我们聊着聊着天，就上楼了。我以为是舟车劳顿需要休息，过了一会儿我上楼拿东西，看到她坐在一个安静的角落里读书房价问题。假期从昆明出发，在深圳小住，然后又去到了北京和沧州。顺便看了看这几个城市的房价。昆明的均价在1。2w左右，在深圳前海居住的公寓，挂牌价在16w，但成交价远没有这么夸张。中介给出的成他看上一个女子，写下20字诗，抱得美人归，成唐诗三百首名篇如果你遇到一个钟意的男生，你会怎样吸引他的注意力？向他寻求帮助？直接问他要电话号码？在唐诗三百首中，有一个俏皮的女子，弹了一支曲子，却频频弹错，只为引得心上人的注意，真是俏皮又可爱苏轼最动人的8首爱情诗词，深情浪漫，令人心醉又心碎我们读过大江东去，浪淘尽，千古风流人物，这是苏轼豪迈我们读过不识庐山真面目，只缘身在此山中，这是苏轼的智慧。那么，你知道苏轼笔下的爱情是怎样的吗？擅长豪放，善于说理，其实，苏轼笔下这30句诗词，只有半句流传千古，你来读读看你知道山雨欲来风满楼的上一句吗？你知道疾风知劲草的下一句吗？很多脍炙人口的诗歌，我们只知道一句半句，想要说出整首诗歌，却无从而知。今天诗词君整理了一些脍炙人口的诗句，我赌你只知道一