面对背叛，你只管过好自己，剩下的交给天意

　　作者：艾闻（情感自媒体人）
　　背叛，究竟背叛的是什么？当然是背叛了爱。
　　什么是爱，在乎在意，不伤害，就是爱——如果一个人选择伤害了你，那么其实已经足够证明，这个人是不爱自己的，你不可能从对方的伤害中，还能够解读出任何仍然爱你的信息。
　　所以，当一个人背叛了自己以后，ta是否会为伤害负起责任了，是否会意识到自己的错误而愿意痛改前非……关于这些，其实是对方的选择，决定权是在对方手里。
　　如果你能意识到这一点，你就应该明白，遭遇了感情的背叛之后，还是内求于己，所有的问题都自己来面对，所有的困难都自己去克服，不要指望一个伤害了你的人，还能够替你止痛疗伤，还能够替你担负未来。
　　爱，从来都是心甘情愿的，从来不是被教育，或是被逼的——你爱不爱一个人，都是发自内心，并不是受谁的影响而爱上了谁，爱着谁。
　　所以，希望你能明白，该回头，能回头的人，你不做什么也能主动回头；能知错、能改错的人，你不说什么，也能知错就改；那么，对应的，不可能回头，死不认错的人，你又何必试图去教育ta，感化ta，苦苦挽留呢？
　　你越是舍不得，越是想强留，最后的结果，往往是自己更加卑微自己，而一旦你更加卑微，对方一定更加无视你。
　　面对感情的背叛，与其去改变别人，不如改变自己；与其求别人，不如求自己——换一个角度看，如果你连自己都无法改变，连自己都依靠不了自己，又怎么还想着能够改变别人，能够依赖别人呢。
　　所以，面对背叛，你最应该做的事情，就是过好自己，受的伤，自己来治愈；不好的情绪，自己来管理；关于未来，自己做决定。
　　如果你能做到这些，没有走不出来的道理。
　　但是，长久以来，你可能已经习惯了婚姻的模式，加之背叛来得如此突然，你完全没有任何心理准备，所以遭遇背叛的当下，你一定是慌乱的，你的第一反应大概也是试图让对方回头，然后一切恢复正轨。
　　但是，慢慢地你会明白，背叛只是给你一个提醒：那个你以为会被你一生幸福的人，其实已经变了心，ta不可能再给你稳稳的幸福，和踏实的依靠，ta连一个真诚的态度，可能都给不了你。
　　那么，这个时候的你，其实就无法在以往的惯性中继续生活下去，就算对方回头，就算对方彻底结束外面的关系，你也会发现，你的内心其实并没有真正得到安宁——婚姻可以恢复，但是，心理的感受，却永远也不可能回到曾经。比如，当ta又晚归的时候，你不可能不起疑心，你的内心不可能真正宁静。
　　旧的习惯被打破，而且是被动打破，你当然会陷入不适应，并且这种不适应几乎是渗透到每一秒的，如果你无法建立一个新的习惯，你也就很难重新让自己的生活过得安稳，心如果不安，生活就不可能幸福。
　　所以就必须给自己建立一个新的习惯，而这个习惯的建立，既要努力，也要承受煎熬。
　　很多人明白背后的道理，但是做不到，更重要的原因在于他们没有去行动，也就是没有实际去努力，这种努力其实是方方面面的，并不难做到，比如以前你一下班就回家；你对对方的关心胜过自己；为了对方，你可以放弃一切……而现在，你当然要调整了，你得把时间和精力尽可能放在自己身上，尽可能去做自己喜欢的事情，对自己有意义的事情，你要学会爱自己，并且爱自己要超过爱对方，你得学会把自己的感受放在ta的前面，也不用再为了ta做太多的牺牲……
　　习惯的改变总是令人颇为不适应，所以对自己而言，会有一段煎熬期，这个阶段就像自己跟自己斗争一样，是对过往自己的一种突破，所以自己一定要坚持住；这个阶段，也是一个人的孤军奋战，你要放弃对外在的所有依赖，你会感到无助，甚至你会发现，没有人懂你，理解你，你孤立无援，势单力薄，几乎没有任何信心，但是，只要你能够熬过这个阶段，撑住了，你也就走出来了，你就彻底改变了——很多人就是承受不住这样的煎熬折磨，最终又选择妥协和放弃。
　　当一个人背叛你的时候，也就意味着，ta不再爱你，不再珍惜你了，这时候，能够爱自己，珍惜自己的人，也就只剩下自己了，自己都不努力，自己都不争气，那么，还有谁能够帮得了自己呢。
　　所以，加油，每一个遭遇了感情背叛的人，一定要扛住所有的伤痛和无助，ta的背叛所造成的伤害，只是一时而非一世，而你的人生，在ta的背叛之后，必须自己做主。