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一个大补脾胃的千古名方

  东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代,一个悲苦的时代,群雄割据,连年征战,当时的人们颠沛流离,饥不饱食,时间一长,难免伤到脾胃。
  先师张仲景感念苍生疾苦,于是提笔写下一张六味药的方子,小建中汤就这样在乱世中横空出世了。
  小建中汤里面的中是指中焦脾胃,建中就是健运脾胃,所以小建中汤是专门补脾胃的方子,它就像粮草官一样,专门发配粮草到脾胃中去。
  小建中汤:桂枝9克,甘草6克,大枣6枚,芍药18克,生姜9克,饴糖30克。
  用法:水煎取汁,兑入饴糖,文火加热溶化,分两次温服。
  桂枝可以温心阳,能给心脏添柴加火。
  补脾胃的方子为什么要温心阳?因为脾胃的运化需要热量,这股热量来源于心脏。心脏就好比太阳,脾胃是山峦大地,太阳一照,土地得到温暖,才有力量生长万物。
  桂枝是比较向外散的一味药,白芍可以向内收,可以把桂枝外散的力道稍微往回收一收,让它散得不那么快。
  白芍不光能收,还能补,补什么?补阴血。甘草、生姜、大枣,这三味药是顾护脾胃的,可以帮你把气血酝酿出来。如果说桂枝负责点火,那么这四味就是添油的。
  小建中汤里还用了大量的饴糖,饴糖就是麦芽糖,中医讲,甘甜益力生肌肉。
  就是说这些嚼起来甜甜的食物或者药物能够补益人体的力量,又能够让肌肉长出来,谁主肌肉?脾主肌肉啊。
  古代有个寒食节,在这一天人们是不可以生火煮饭的,只能吃冷食,为了避免伤到脾胃,在吃生冷食物之前都要先吃点饴糖来补养脾胃。饴糖非常好消化,不会一边补一边加重脾胃的负担。
  饴糖和蜂蜜差不多,但是比蜂蜜还要黏稠,把它放到汤药里,一方面,可以增加汤药的黏性,喝了以后能够让药性在胃里多停留一会儿,有助于脾胃对药效的吸收。
  另一方面,它还可以把其他几味药的药性黏住,然后往下压,压到小腹这个地方,小腹一暖,又大大帮助了脾胃的运化功能。
  小建中汤适合什么样的人喝呢?
  第一、气色不好的人
  什么是气色?气色是气血盛衰在面部的表现,气色好的人,面部红润有光泽,气色差,面色就会比较粗糙,暗淡。
  脾胃是气血生化之源,小建中汤补脾胃,它里面又有饴糖,甘甜入脾,一进到体内,脾胃立马欢喜起来,干起活来也更卖力,气血化生起来就很快。
  第二、胃痛腹痛的人
  这种痛往往是隐隐作痛,用手揉一揉,会舒服一点;用热水敷一敷,它也会舒服一点。三者一结合,你就用小建中汤。甘味本来就有止痛的作用,而且甘甘甜甜又很好喝,吃了痛就止住了。
  第三、吃不胖的人
  很多瘦人吃得很多,就是不长肉,这就是血虚,血虚了,火就旺,火旺就会加快体内垃圾废物的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉,就像炉灶里火很旺的时候,不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用,所以才胖不起来。
  小建中汤,喝了以后,能够让瘦瘪瘪的人,一天天圆润起来。因为不管是补气还是补血,最根本的都是要补脾。只有脾胃好了,气血才能源源不断地化生出来。
  第四、脾胃虚寒的人
  稍微吃点儿凉的东西,肚子就受不了,频繁跑厕所,这是因为胃里有寒气。小建中汤里有桂枝,可以让心火下降温暖脾土。
  第五、易过敏的人
  中医把过敏看作是正气不足,正气在每个人身上的充盈程度都不一样,有的人正气强,能够把邪气抵挡在外,或者说即便是有外邪入侵了也能快速排出去;而有的人呢正气弱,面对外界的各种邪气,毫无招架能力。
  这就好比一个国家的城墙,城墙固若金汤,敌人就不敢轻易来犯,城墙破败不堪,敌人随随便便就进来了。
  那么,正气是从哪里来的?从脾胃而来。
  小建中汤能够把脾胃补养起来,脾胃好了就能把身体的正气调动起来,可以说,它是过敏体质的最佳调养方。
  第六、没有食欲的人
  看到食物没有欲望,吃东西比较少,甚至一天只吃一顿饭,从早到晚都不会感觉到饿,这样的人现在有很多。
  为什么会这样?
  一个是思虑过度,思伤脾;再一个,久坐伤脾,一整天对着手机,对着电脑,一动不动,你不动,脾胃也懒得动,所以看到食物才会没有食欲。小建中汤可以启动脾胃功能,让脾胃这个轮子转动起来,胃口就打开了。
  第七、体虚的人
  这一类人经常容易疲惫,同是在外面走一圈,别人不累他先累了,一上楼就气喘吁吁,刚爬了两层楼就走不动了,而且心跳得厉害。碰到这种情况,小建中汤就可以搞定。

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