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一个大补脾胃的千古名方

  东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代,一个悲苦的时代,群雄割据,连年征战,当时的人们颠沛流离,饥不饱食,时间一长,难免伤到脾胃。
  先师张仲景感念苍生疾苦,于是提笔写下一张六味药的方子,小建中汤就这样在乱世中横空出世了。
  小建中汤里面的中是指中焦脾胃,建中就是健运脾胃,所以小建中汤是专门补脾胃的方子,它就像粮草官一样,专门发配粮草到脾胃中去。
  小建中汤:桂枝9克,甘草6克,大枣6枚,芍药18克,生姜9克,饴糖30克。
  用法:水煎取汁,兑入饴糖,文火加热溶化,分两次温服。
  桂枝可以温心阳,能给心脏添柴加火。
  补脾胃的方子为什么要温心阳?因为脾胃的运化需要热量,这股热量来源于心脏。心脏就好比太阳,脾胃是山峦大地,太阳一照,土地得到温暖,才有力量生长万物。
  桂枝是比较向外散的一味药,白芍可以向内收,可以把桂枝外散的力道稍微往回收一收,让它散得不那么快。
  白芍不光能收,还能补,补什么?补阴血。甘草、生姜、大枣,这三味药是顾护脾胃的,可以帮你把气血酝酿出来。如果说桂枝负责点火,那么这四味就是添油的。
  小建中汤里还用了大量的饴糖,饴糖就是麦芽糖,中医讲,甘甜益力生肌肉。
  就是说这些嚼起来甜甜的食物或者药物能够补益人体的力量,又能够让肌肉长出来,谁主肌肉?脾主肌肉啊。
  古代有个寒食节,在这一天人们是不可以生火煮饭的,只能吃冷食,为了避免伤到脾胃,在吃生冷食物之前都要先吃点饴糖来补养脾胃。饴糖非常好消化,不会一边补一边加重脾胃的负担。
  饴糖和蜂蜜差不多,但是比蜂蜜还要黏稠,把它放到汤药里,一方面,可以增加汤药的黏性,喝了以后能够让药性在胃里多停留一会儿,有助于脾胃对药效的吸收。
  另一方面,它还可以把其他几味药的药性黏住,然后往下压,压到小腹这个地方,小腹一暖,又大大帮助了脾胃的运化功能。
  小建中汤适合什么样的人喝呢?
  第一、气色不好的人
  什么是气色?气色是气血盛衰在面部的表现,气色好的人,面部红润有光泽,气色差,面色就会比较粗糙,暗淡。
  脾胃是气血生化之源,小建中汤补脾胃,它里面又有饴糖,甘甜入脾,一进到体内,脾胃立马欢喜起来,干起活来也更卖力,气血化生起来就很快。
  第二、胃痛腹痛的人
  这种痛往往是隐隐作痛,用手揉一揉,会舒服一点;用热水敷一敷,它也会舒服一点。三者一结合,你就用小建中汤。甘味本来就有止痛的作用,而且甘甘甜甜又很好喝,吃了痛就止住了。
  第三、吃不胖的人
  很多瘦人吃得很多,就是不长肉,这就是血虚,血虚了,火就旺,火旺就会加快体内垃圾废物的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉,就像炉灶里火很旺的时候,不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用,所以才胖不起来。
  小建中汤,喝了以后,能够让瘦瘪瘪的人,一天天圆润起来。因为不管是补气还是补血,最根本的都是要补脾。只有脾胃好了,气血才能源源不断地化生出来。
  第四、脾胃虚寒的人
  稍微吃点儿凉的东西,肚子就受不了,频繁跑厕所,这是因为胃里有寒气。小建中汤里有桂枝,可以让心火下降温暖脾土。
  第五、易过敏的人
  中医把过敏看作是正气不足,正气在每个人身上的充盈程度都不一样,有的人正气强,能够把邪气抵挡在外,或者说即便是有外邪入侵了也能快速排出去;而有的人呢正气弱,面对外界的各种邪气,毫无招架能力。
  这就好比一个国家的城墙,城墙固若金汤,敌人就不敢轻易来犯,城墙破败不堪,敌人随随便便就进来了。
  那么,正气是从哪里来的?从脾胃而来。
  小建中汤能够把脾胃补养起来,脾胃好了就能把身体的正气调动起来,可以说,它是过敏体质的最佳调养方。
  第六、没有食欲的人
  看到食物没有欲望,吃东西比较少,甚至一天只吃一顿饭,从早到晚都不会感觉到饿,这样的人现在有很多。
  为什么会这样?
  一个是思虑过度,思伤脾;再一个,久坐伤脾,一整天对着手机,对着电脑,一动不动,你不动,脾胃也懒得动,所以看到食物才会没有食欲。小建中汤可以启动脾胃功能,让脾胃这个轮子转动起来,胃口就打开了。
  第七、体虚的人
  这一类人经常容易疲惫,同是在外面走一圈,别人不累他先累了,一上楼就气喘吁吁,刚爬了两层楼就走不动了,而且心跳得厉害。碰到这种情况,小建中汤就可以搞定。

做人要学点国学,练习书法,既能提升文化,还能养身养德中国民族有着5000年悠久灿烂的历史文化,这个文化是我国劳动人民在长期的辛勤劳作中创造的辉煌的业绩,这个文化是中华民族发展之根传承之源。说到中国传统文化,离不开国学和书法,这是因为人老了为何到了冬天就担惊受怕,教你能量传递过冬冬天来临的时候,所有的气温都下降了,尤其是北方的室外,南方的室内并称冬季二霸。北方的室外能把人冻死,南方的室内比室外还要冷几度。人老了就会怕冷,他们没有年轻人的火力旺盛,只能通过多趣史杂谈挂羊头卖狗肉这是一段历史趣闻,却会给人带来有益的启示。这是发生在春秋时期齐国的一个故事,也是一件真事儿。故事的主人公,是一个叫做晏婴的人,也被称作晏子,是一位历史上少有的智者。虽然晏婴生就一副没有我你还好吗也许放弃才能靠近你不再见你你才会把我记起时间累积这盛夏的果实回忆里寂寞的香气我要试着离开你不要再想你虽然这并不是我本意偶然在街上的咖啡店听到这首熟悉的旋律,不禁让我驻足不前,思绪飘为什么大多数中国人都不信教?有一个很有意思的问题为什么大多数外国人都信仰宗教?而大多数中国人不信教?据调查,世界上宗教信仰比例最低的就是咱们中国,只有7,而反观国外可以高达80,为什么会这样呢。这个从根源上要张铁林的演技很精湛,书法写得有个性,有人喜欢有人喷张铁林先生在演艺界中可以说是一位大腕级的演员了,他的演技很精湛,深得观众们的好评,特别是他1998年演还珠格格中皇阿玛这个重要角色,让他名声大振,使众人所知。殊不知,他演戏时很入迷生于70年代,致我们逝去的青春当我们回首往事70后,可是快奔50的人了!不愿意去想,但又不得不面对。曾经的年少轻狂,早已荡然无存。曾经的花样年华,早已悄然而逝。70后的我们已经过了四十不惑,到五十知天命的年龄。忙起来,才知道生活不易,才明白忧伤都是矫情文清夜语常有人问我治疗无聊最好的方法是什么?我通常的回复就是忙起来,不上班就多看有用的书,有时间就学习新的技能,反正别闲着,多找点事做。农村里的老话闲人愁多,懒人病多,忙人快活,说青春亦可有悔喜不喜欢,合不合适,能不能在一起,是三件不同的事常言说青春无悔,我非常佩服人们的早熟。我属于后知后觉的那种,年轻时常干些没过脑的事,让青春出现了不该有的杂色。换句话说,我的青春是有杨少林日记本里忆青春一日整理书柜,突然发现初中时的一个日记本,浅蓝色的塑料皮上印有一匹奔腾的骏马,顿时心生喜悦,忙停下手头的工作开始翻阅。扉页上用加粗的钢笔字写着不积跬步,无以致千里不积小流,无以成江鱼在洋小城故事系列之同窗欢聚的忧伤好多年前的秋天一个太阳很好的日子,在银行工作的高中同学老水打了个电话,他说,咱们高中班主任刘老师刚刚退休后天过60大寿,咱们七九级同学去聚一聚如何?我刚收到一笔几百元的稿费,心情正
2021年想看到的第一树花梨花关于梨花,曾经写过两次,第一次是2010年(第一次造口还纳后),第二次是2016年(第二次造口两年后),这两篇文字的链接放到了文末,有兴趣的朋友可以滑到最后。五年后的今天,天气渐暖国家是时间河流上的帆船历史以理解过去并教益未来师出同一所大学可惜在大学里我们都是彼此的路人甲互不认识出生社会后的某一次机缘才相见恨晚我想只有同等能量的人才能相互识别相互欣赏相互珍惜时隔数年后的上次我们再一次回到我们求学地方因为善用权力,把握分寸诗云Day54不在其位,不谋其政意思是不在那个职位,就不谋划那方面的政事。现在的人对这句话的理解是一种甩锅行为推卸责任,其实这句话是说给领导听的。对此我有三点感悟1。相信团队力量2重大疾病新规对老百姓意味着什么最近,不少朋友在打听重大疾病保险的疾病定义使用规范(2020年修订版)在2月1号正式实施后,究竟对老百姓意味着什么已经买了的重大疾病产品责任是否会发生变化?究竟是在2月1号之前购买一屋两人三餐四季,就想和你过这样的小日子什么是理想生活?一屋,两人,三餐,四季,走过红尘岁月,看尽人世繁华,回归平淡人生,静享生活淡淡的喜悦。如果可以,想和你找个地方幽居。让心静下来,让生活慢下来。不慌不忙不急,有田有地吃货朋友们,你们有对某种食物产生了割舍不了的情结吗吃货朋友们你们有没有自己特别爱吃的一种或者几种食物,就是那种百吃不厌,几十年不断货的食物?实际上几十年下来吃的已经不是那种食物本身的口感了,而是一种情结一种忘不了的味道,一种对往事深圳大楼莫名晃动将晃动整个楼市一觉醒来看到一条惊诧的新闻,深圳一栋超高大楼发生莫名晃动,楼内人员惊慌出逃。各大新闻网的信息都说当时深圳或者周边都没有地震,有没有强风,那么这栋已经屹立了20年的大楼为什么会莫名晃哈尔滨铁路局办公大楼的故事世界遗产视角下的哈尔滨铁路局办公大楼摘要哈尔滨铁路局办公楼是哈尔滨市标志性遗产建筑之一,是典型的新艺术风格建筑,也是全世界最大的新艺术风格公共建筑。一百多年来,它和博物馆周边建筑一周积明晚清西学书目编撰的文化企图西学进入中国,不是简单的移植,而是要不断应对和解决怎样传入谁来传入如何接引等一系列问题的一个复杂的过程。正是这一系列理论旅行的环节,决定了西学在中国传播的面貌。在晚清接引西学的诸多初夏的丽江古城忠义市场有多野?初夏的丽江古城总会让许多人欢喜,到处都是绿树鲜花,还有潺潺的流水,总能给人一整个夏日的清凉,让躁动的心得以安宁。有人说,要了解一座城市,一定要逛逛当地的菜市场。如果要了解丽江古城,初出茅庐的李鸿章,奔赴人生大考前口出豪言,五十年后是否兑现?一万年来谁著史?八千里外觅封侯中国古代的科举考试制度绵延千余年,多少读书人通过科举考试达成心愿,从这里起步,踏上人生的巅峰,实现学而优则仕的梦想。作为古代文人仕途进阶的唯一途径,李