范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

甲状腺疾病的中医养生不能重治轻养

  当前,我国患甲状腺疾病的人数越来越多。但是,与甲状腺疾病的高发病率相反,患者对于甲状腺病的知晓率、治疗率和治疗达标率都相对较低。而且,很多甲状腺疾病患者更多地关注治疗,不重视"调养"。其实,对于慢性病来说,"治""养"是同等重要的。
  甲状腺疾病是常见的慢性病,由于放射性辐射、化学污染、生活及工作压力增大等诸多原因,现在我国罹患甲状腺疾病的人数越来越多。
  甲状腺病分为两大类,即甲状腺不够活跃(甲状腺机能减退)和甲状腺过度活跃(根据病因和病情有不同病名,统称为甲状腺机能亢进),如甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌等。
  甲状腺疾病对人体可造成很大危害,但是,许多人只知道甲状腺病治疗是关键,却不知道自我调养是保障,其实这二者缺一不可。
  常言道慢性病"三分治七分养",可见如果患者若只被动地接受治疗,不积极配合自身调理,治疗效果就不会理想。
  甲状腺疾病的中医养生
  包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生等多方面。
  精神养生:
  中医常讲"气生百病",所以,要战胜甲状腺病,首先需要做到的就是避免不良情绪,保持良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼,心里就默想:"今天真是好心情",让自己怀着愉悦的心情开始每一天。还可以在临睡前,做十分钟的呼吸放松。端坐排除杂念,先尽可能的深深吸一口气,然后很缓慢的把气一点点地呼出,这样使一天繁杂的心态平静下来,机体得到放松休息。
  经络养生:
  经络养生主要是通过自我指压按摩方法,达到疏肝、健脾、补肾的目的。甲状腺病可以选择相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴,心慌可按摩手部的内关穴,甲亢选择补阴的重要穴位三阴交,甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴等等。
  饮食养生:
  中医认为,药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味,要针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。碘是制造甲状腺激素的原料,甲亢患者要忌食含碘食物。
  海产品中以海带和紫菜含碘最多,一些含碘中药如五海舒郁丸等只适合缺碘性甲状腺肿,甲亢不宜。辛辣、烟酒等刺激性食品,可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛,心跳加快出汗更多,要少吃或不吃。
  甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用,特别适合甲亢患者食用。
  甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉,平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤,用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。
  梨子"生者可清六腑之火,熟者可滋五脏之阴";柑橘富含维生素C和钾,对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。
  甲减患者胃肠蠕动慢,容易水肿和血脂高,因此不宜吃生冷油腻和咸的食品,饮食宜清淡。
  可选择一些温补的中药煲汤食用,如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用,对甲减患者很有好处。
  甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药,不宜同时进食萝卜。此外,甲减患者容易便秘,服用清热泻下药虽然能解一时之急,但会导致许多后患,因此不宜使用。
  十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等,有调节免疫抗肿瘤作用,但甲状腺肿大和结节患者要少吃。因为这些植物含有一种刺激甲状腺肿的物质硫氰酸,多吃可引起甲状腺肿大加重。
  国内外许多医学研究还发现,微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤,调节患者的免疫功能,降低抗甲状腺抗体有一定帮助。
  富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等,可多食用。
  体质养生:
  所谓体质养生,就是根据甲状腺病患者个人的体质状况,平时可适当地配合一些相对平和的调体中成药。如阴虚体质用六味地黄丸,阳虚体质用金匮肾气丸,气郁体质用逍遥丸等。
  甲状腺病还与不良生活习惯和行为方法有关,如高强度的工作,劳累紧张、熬夜等,因此,减压减负、形成规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。睡"子午觉"也是一个简便易行的养生方法。
  甲亢一般夏天较重和易复发,甲减则冬天较重。此外,患者还应顺四时避寒暑。
  另外,缺碘和高碘都会导致甲状腺病,我们提倡科学补碘,因人制宜。含碘食物甲亢患者不宜吃,甲减和桥本氏病患者要少吃,一般的甲状腺结节无特别禁忌,缺碘性甲状腺肿要多吃。
  甲状腺病的中医养生原理
  中医理论认为,人体的健康需要阴阳平衡来维持,甲状腺病与机体阴阳平衡失调,脏腑功能受损相关联。
  在对甲亢和甲减患者进行中医体质调查发现,甲亢患者大多属于中医的阴虚体质和气郁体质,甲减则多见于气虚、阳虚体质。
  甲亢的怕热、手抖、急躁、消瘦等属于中医的阴虚阳亢,治疗和调理应以养阴平肝降火抑制亢奋为原则。
  阴虚体质的人,平时耐寒不耐热,怕过夏天,经常手足心发热,喜欢吃凉东西,形体偏瘦等。
  气郁体质的人平时容易郁郁寡欢或生气着急。
  甲减的怕冷、乏力、虚胖等则属于中医的阳虚气虚,治疗和调理应以益气温阳促火激发功能为原则。
  阳虚体质的则耐热不耐寒,经常怕冷,夏天也怕吹空调,比别人穿得多,手足不温等。气虚体质的人不耐疲劳。
  通过改善和调理体质可以预防甲状腺病的发生。中医认为,精神情绪的异常、眼部的疾患、气血运行不畅等多与肝有关。
  甲亢患者发病70%以上有情绪诱因,急躁易怒、突眼为肝火旺盛所致,甲减患者的情绪低落则源于肝气郁结不舒等。
  脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足;肾为人体阴阳化生的根本,甲亢和甲减的阴虚阳虚与脾肾相关。
  PS:文章图片来源网络,侵删。所涉及到各类药方、验方仅做信息分享,不作为医疗建议、推荐或指引。有问题可留言,觉得对您有所帮助,记得看后点击关注,后续内容更好看

请记得,我的人生有你来过当手机屏幕弹出你的名字,我又一次恍惚了,心情也随之激动起来,是你回来了吗?是不是你从未离开呢?看着你离去的场景都是梦吧?我多想那是一场梦啊,梦醒时分你依然健在。送走了你,我却一直没屏幕那端的你,可否知道我想你就这样静静的看着手机,一刻也不舍得离开,我怕你来消息我不能及时看到,可是几个小时以来,手机似乎比我还安静,就像怕吵到我一样,连闪烁都不曾有过。从我们认识到现在,无论怎么生气都不会超女人,要做自己的女王女人在婚姻生活中值得炫耀的不是你拥有多少,而应该是看看你做了多少,也不是说你一定要挣多少,而是你一定要有挣钱的能力,不要手心朝上的活着。很多女人都觉得婚后男人的一句我养你,是对我们早知道后劲这么大,我就不认识你了失望攒够了就是该离开的时候了,心已经寒了,就算有再多的后悔和道歉,也挽不回最初的心,你不懂我突然的沉默,又怎会懂我不想说的难过刚认识你的时候,似乎都不曾在意,你长什么的样子都没记住往后余生,我们慢慢走,深深爱我若在你心上,情敌三千又何妨我觉得此生最幸福的事,就是在红尘中遇见你,从此心里暖暖的全是你。也许是上天对我的眷顾吧,能让性格反差这么大的我们相遇,我是何等的幸运!喜欢安静又腼腆的你成长的历程有的人说,成长是件快乐的事情有人也说,成长是件痛苦的事情但对我来说,成长是件既快乐又痛苦的事情。长大了,不再需要依靠在父母和长辈的环抱里,可以自己独立,自己挣钱,自己花,可以去做自我在倾情出演,而你只是友情客串很多时候我们放弃,以为不过是一段感情,到了最后,才知道,原来那是一生遇到你,就已经知道故事的结局,可我还是愿意陪你演一场属于我们的故。可是最终我发现,在我们的故事里,我在倾情出演,一去不回的除了青春,还有肉包我至今不会包包子,觉得比包馄饨,饺子难很多。需要掐出褶子还不能戳破,小时偶尔跟着大人一起包,仔细的东捏西捏,看起来也还好,但上火蒸过后,发面起来就变得疙疙瘩瘩,不圆润,需要盘。小时绿茶男的招数超人兔拍完戏18号回北京,他15号,16号,17号都来和我聊天,每次的结尾都是,你等我回来喝喝啊。等到了18号,我从早拿手机等到晚,他像遇空难一样,一句话也没和我讲。我在床上辗转反致已逝的故人此生固短,因你波澜思念一个人到极致,是什么感觉?想念如果有声音,恐怕早已震耳欲聋。藏在我心里的晓红,四年就这样过去。对于世界来说,我们可能是无足轻重的一粒尘土但对于那些爱我们依赖我们的人来说,我们就怎么样才能度过分手期?很多人都经历过一段刻骨铭心的爱恋,也经历过失恋后的沉沦,毫无疑问,热恋是幸福的,分手是痛苦的,有的人分手后要死要活,有的人分手后变得沉默,有的人分手后形同陌路,有的人分手后当成仇人
别再扎堆在海南过冬了!这几个小众城市气候好物价低,适合养老现如今,候鸟式旅居养老在老年群体中越来越流行,但说到养老的好去处,很多人只能想到海南三亚,然而现如今的三亚随着知名度越来越高,房价物价等也水涨船高,让人望而却步。其实,在中国还有很世界上最糟糕的事,就是自己把自己当老人我今年67岁,曾经是一名民警。年轻时爱打拳,爱各种运动,体力好是出了名的。后来到了退休年龄,也就自然而然开始了无所事事的养老生活,一瞬间我仿佛变成了另一个人,一个连我自己都陌生的人抓住秋季的尾巴,不要留有遗憾,这6个地方美爆了秋季一个五色斑斓勾画的季节仿佛置身于画家的画作之中橙红金黄湛蓝相互交织画中一个身着轻薄红纱的女子在灿烂夺目的金色稻田中翩翩起舞艳丽却不妖娆衬得万物都变得生动起来北京老舍曾说北平之秋乔家的倒霉孩子已婚的乔家三兄妹没碰上一个善良的老人都说歹竹出不了好笋,但是乔家的五个孩子却没有继承乔爸爸的污糟基因,各个都很善良。但是,心地善良的乔家兄妹长大后的生活也没有顺风顺水,已婚的三兄妹更是没有碰上一个善良的老人。乔一成重倚天屠龙记张无忌身边的四位姑娘,谁更适合娶回家做老婆?文莫寻惟愿我的文字温暖你心以现代人的目光审视古人的情感,张无忌身边的四位姑娘哪个更适合娶回家做老婆呢?四位姑娘都很漂亮,从色的角度看,这么漂亮的姑娘有一个能娶回家就已经是祖坟冒青烟快速掌握自媒体技巧实实分享,干货,值得收藏想要做自媒体,首先要了解平台的各种技巧,在这里跟大家分享一下自己的实践经验,实实在在的干货。我现在是一起做的有三个平台,因为头条的流量比较多,其他两个平台的流量都很少,就打算放弃不秋季防干燥我是认真的,香菇焖鸭的滋味不仅嘴爽心也爽哦图片来自网络香菇焖鸭立秋后就意味着秋天来了,秋季比较干燥,中医认为,燥邪易伤肺,所以秋季的时候要注意润肺防秋燥。秋天是收获的季节,也是出现秋燥频率很高的季节,这就要去防秋燥。多喝水清明节最适合吃的几种野菜,吃过3种的,请让我叫你一声农村娃每年到了这个时候,全国各地的野花野菜就会开始复苏了,人们的餐桌上又可以多一些美味了。很多人都不知道这些野菜可以吃。清明前后最适合采摘,以下几种野菜你们有吃过吗?构树穗每到春天农村就盘点中国历史上最风流的女人,你知道几个?风流二字好像自古代起便是男人的代名词,殊不知我国历史上位居高位的女人毫不逊色拥有三宫六院的皇帝,用后宫佳丽三千人来形容也毫不夸张,女人风流起来真的是毫不逊色,那我们来看看榜上有名的退休之后人分三六九等?大多数人都活在悲哀的这一等这篇文章是写给每一位退休后的老人,在文章里,每个人都能对应地找到自己,强烈推荐大家看完。三等老人活得像保姆人老了,退休以后,每天就会有大把时间空闲,可是活得像保姆的老人,每天都十分真人转手绘图文教程绘画干货我的花样生活今天,没有写作的灵感,便分享一下我的画画经验吧,我是自学的,大家可以参考一下。先找个喜欢的美女图片,临摹。选图自由,也可以画自画像,这里教的主要是上色方面的问题。绘画步