哲学家康德说过：＂自律即自由＂，即想要获得高度自由就必须高度自律。据说，康德就是一生践行自律的大师，他早上跑步，然后写作，晚上固定时间睡觉，一如既往从不拖延。自律让他获得幸福人生，获得人生自由。
　　哲学家康德什么是自律
　　所谓自律，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循规则，拿它来约束自己的一言一行。可见自律是对自我的约束，自律是一种积极的行为。以下10个自律方法能让你脱胎换骨
　　1、良好而有规律的作息。
　　2、保持学习，每天阅读1小时。
　　3、保持居所环境的卫生整洁。
　　4、立即行动，戒掉拖延。
　　5、每天坚持锻炼半小时。
　　6、坚持写日计划，并按计划执行。
　　7、多与优秀的人交往，充满正能量。
　　8、抵制诱惑，克服贪婪。
　　9、每天冥想。
　　10、自我复盘与反思。如何让自己变得更自律呢？
　　第一步学会控制欲望。人是欲望包裹的动物，贪婪、好色、权力欲、控制欲、金钱欲，这些欲望几乎人人都有。做一个自律的人就是要学会控制自己的欲望，适度的欲望可以成为前进的动力，而过度的欲望只会损害自己的身心，处理不当甚至会伤及无辜。
　　第二步学会控制自己的情绪。大悲大喜，过于恐惧焦虑都是有害身心的。让自己的情绪控制在一个稳定的范围内波动，这样才能稳定发挥，平静地淡定地应对人生的风风雨雨。
　　自律才自由
　　第三步学会目标导向来行动。树立人生目标，制订计划，执行计划，做事不拖延，按时保质保量地完成任务。只有围绕着目标来开展行动，这样行动才是有效的，人生最大的失误是活得没有目标，没有目标的人如同到处流浪，不知方向在哪里。有目标的人会聚焦行动，他们知道什么事情是重要的，做什么事情能是在向目标迈进。
　　学会自律是人生的一堂必修课，自律才能自由。自律的人知止有德，自律也是人在社会上安身立命的软实力。所以，请一定要让自己学会自律，践行以上10点自律方法，定会让你脱胎换骨。

我弟弟搬过来跟我们一起住老公的一句话，我取消了婚礼01hr很多女人不懂，为什么结婚这么麻烦？明明是两个人的事，为什么一大堆不相干的人牵扯进来，婚姻虽然说是两个相爱的人的结合在一起的一种生活方式，但是婚姻在某种角度上来说，它也代表了广州行记之二诗三首补2018。11。2大家好！今天是2018年11月2日，农历九月廿五，星期五。广州行记（二）一詹天佑故居偶遇见惊喜，詹天佑故居岭南多才俊，建路创奇迹青史留美名，功业垂天地。二李小龙祖居中华儿女多英雄，太原街的今昔2018。12。19大家好！今天是2018年12月19日，农历十一月十三，星期三。太原街的今昔前些日子，岁月无痕在网上看到一篇文章，题目是哪个王八蛋毁了太原街（话糙理不糙），看过后颇有感触，也做了一番知行统一才能成功2018。12。17大家好！今天是2018年12月17日，农历十一月十一，星期一。知行统一才能成功人要努力学习，躬身实践，通过坚持不懈地努力，达到既定的人生目标。学习的目的，在于实践，在于解决具体问题你好，2019再见，2018！你好，2019！2018年最后的一天，将和我们挥手告别，留恋之情充满心间。没有叹息遗憾，没有踟躇哀怨艰难困苦，无法阻拦跨过坎坷，奋力向前我们豪情满怀，迎接充满希望新学会处理人际关系很重要2018。12。30大家好！今天是2018年12月30日，农历十一月廿四，星期日。人在这个世上有很多事儿要做，做事儿的过程总要和人接触，因此处理好人际关系非常重要，甚至会影响工作（事业）的成败。怎样处校园秋韵银杏补2018。10。29大家好！补2018年10月29日，农历九月廿一，星期一。这是岁月无痕来南方前写的一篇小文，到了广州后做些修改后发在这里。已是深秋，天气渐冷。此刻我国的大部分地区，正是硕果累累，粮谷三角梅2018。12。24大家好！今天是2018年12月24日，农历十一月十八，星期一。海南岛是个四季草木葱茏，繁花似锦的地方。特别是海南省的三亚市，地处北纬十八度，属热带地区，所以榕树椰林，红花绿草更是繁难忘同学情2019。3。5大家好！今天是2019年3月5日，农历正月廿九，星期二。近段时间，岁月无痕夜晚睡觉时常做梦，醒后梦中的内容都恍惚，碎片化了，但拼起来还是能联系在一起的，这些梦多是和同学在一起时的梦大师已去，情谊长存2020。5。6大师已去，情谊长存怀念老友徐炽先生著名书法家教育家徐炽先生走了。这是从徐先生的学生，中年书法家，沈阳师范大学副教授刘金龙的微博中得知的消息。徐先生是2020年4月24日4时19分逝一个老知青写给同学的话2020。9。18亲爱的老同学，大家好！今天是2020年9月18日，农历八月初二，星期五。对我们来说，今天是具有特殊意义的日子，也是终生难忘的一天。52年前的今天，我们绝大多数的同学，响应国家的号召