退伍之后为什么会焦虑，应该如何面对焦虑？

　　因为我们怕来不及，特别当我们退伍之后发现曾经的朋友，都已经走得很远的时候。所以我们开始拼命地忙碌，看这个学那个，什么都想试试，最终搞得自己疲惫不堪，还一无所获，慢慢地开始无从下手从而越发焦虑。
　　我可以肯定，每个人身边几乎都有这样的人。他们做一些事情，并不是出于自己的爱好，或者深思熟虑的结果。而是他们想要让自己忙碌起来，可以让自己看起来不被别人落下太多。
　　有心理学家在研究了一生焦虑的意义后得出一个颠覆性的结论：焦虑根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。可是现在这个＂生命的意义＂却在被时代各种各样的声音裹挟着：我看过凌晨4点的北京，你呢……这种所谓的＂鄙视链＂传递着一种单一的认知和价值观，财富就等于成功，在大城市拼搏就能碾压在小城市安逸过日子的人。在这种观念的裹挟下，能不焦虑么？于是，我们忙着赶路，生怕被时代抛弃；急于成功，对现状与自己各种不满；想抓住一切可能，时刻担心错过和失去。越努力越焦虑，越焦虑越努力，就这样，我们深深地陷入焦虑的恶性循环中无法自拔。
　　你争先恐后地去拿这个时间点＂应该＂拿到的东西，可是却忘了停下来思考，自己真正想要的是什么？之前在某平台上有一个关于＂到底是什么决定了人一生的成就？＂的话题，其中一个作者的答案获得了13万的高赞：＂你内心最深处的冲动、你真正的欲望，决定了你到底能成为一个什么样的人＂
　　而这也是为什么有些人看起来那么轻松，人生像开挂了一样的根本原因。他们已经通过对自己的了解，挖掘自己的优势，进入了由内在冲动驱动的加速赛道。而我们中的绝大多数人却忽视了这个最基本的点。＂残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，可是却完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。＂
　　生命中最难的，不是没人懂你，而是你不懂你自己；生命中最可怕的，不是失败，而是把自己的人生活成了别人所定义的，在焦虑中奔忙，最后却碌碌无为。那么怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。出发永远是最有意义的事，去做就是了。没人能定义你的人生，你本该有属于自己的颜色，更舒服的活法。是时候放慢你的脚步，去好好认识自己，而且是越早越快开始越好。
　　因为这样，你就可以以越小的代价去选择，去找到专属你自己的路，找到让自己最舒服的方式，在自己的时区里过出不焦虑的开挂人生；而不至于在焦虑中恶性循环，止步不前。