我之前一直没有意识到，身边一个有一个运动的榜样。
　　那就是我姐姐，她几乎每天都做运动，连自己孕期都不例外；更神奇的是，其他人叫她孕期不要做运动的时候，她的确听了其他人的建议停了下来；但是几周后意识到自己腰酸背痛后，继续做运动，这一次，她以感知到什么的身体为主，而非他人的建议。
　　意识到自己身边的这个榜样后，我发现自己健身的频率的确很低，特别容易找到借口，让自己不去运动，例如生理期、身体不舒服、今天太忙了......
　　所以，我决定明天早上不给自己任何身体不适的借口，早起下楼运动。
　　也许是因为最近运动量下降了的缘故；跑步的时候，腹部会开始疼痛，有时候是右边，有时候是左边。
　　一个刚开始下决心要运动的人，却因为这样的因素，导致自己无法继续跑下去，心情肯定是不愉悦的。
　　而且一开始就有难关，人就很容易放弃。
　　其实我不是第一次发生这样的情况了；一跑步，腹部就开始疼痛的这个毛病，好像是从一年多前就开始了。以前腹部疼痛的次数较少，有时候有，有时候没有，所以我有时候能跑，有时候会心情很差；
　　但是随着疼痛的次数增加，我跑步的次数就减少了。
　　这一次也是，刚开始跑10秒就开始觉得腹部疼痛了。我的心情特沮丧，也被打击到了。
　　这时候，我的黑马、白马和车夫又来了。
　　黑马：别跑了。
　　白马：嘤嘤嘤，难道连上天都不喜欢我？为什么就是会疼？为什么人家能正常地跑步，为什么我的腹部那么不争气？
　　车夫：运动不一定是要跑步，就算是快走，也算运动，别给自己那么大的压力；别太过在意数据。
　　给自己做了一些心理建设后，我快走加上慢跑，完成了30分钟的运动。
　　在做一件事情的时候，我们需要去记得初心是什么。
　　跑步的目的是为了运动，而快走也是运动的一种，我没有必要一定要求跑步，因为沮丧的情绪，而忘记自己的初心---运动。
　　而且，我觉得腹部的疼痛是因为身体的不适应，我相信通过自己的练习，是可以找回以前跑步的状态，甚至超越以前的自己。

2020。04。24作更年期青春期5点蹭了晚饭目送金色晚霞回家坐下就不想动了睡意袭来躺下小青年儿用一双袜子熏妈妈特有的味道嬉笑打闹不如把自己的脚搬起放在鼻下幸福但愿一直可以自闻脚丫哈。哈哈（琴）毕明琴。春末雨21。04。27春末雨春雨不舍夜悄聚晨装色艳帽甚绿蛙鸟鸣语花表枝南风顺势暖阳趋（琴）毕明琴。就为了发表一篇原创诗。来凑这三百字。本人喜欢以简练的文字来表达生活中所遇感悟。发布一首原创诗很不容。申请2021。04。22作春梦梦中无约君常来相识未遇乐开怀莫怪蛙鸣春夜短四更晨雀对唱白（琴）。。。。。。。。。毕明琴。本人喜欢以简练的文字来表达生活中所遇感悟。发布一首原创诗很不容。申请了以后将以这种繁琐行重生浮萍4月28日2919。04。281029春夏柳叶弯眉秀娇花粉黛诱碧水涟漪追初夏暖阳逑（琴）2240蛙寒夜蛙声暖一呼百应喊细闻对对语顺势自然繁（琴）2020。04。280352。孟夏晨黎孟夏夜温否极泰来5月19日2018。05。19不要等老了，才明白健康是打开幸福大门的钥匙！我自风情万种，与世无争（琴）2019。05。19神阙一柱艾香供养好自己的精气神2020。05。19附2016年图片否自若不如我留钱何用父亲是中国首富，儿子一晚输掉上海100栋楼，晚年直接饿死在家门口20210910子孙若如我，留钱做什么？子孙不如我，留钱做什么？说这话的是民族英雄林则徐，他这话的意思再明白不过，就闲人愁多，懒人病多，忙人最快乐日常生活中，我们可以明显看出忙碌的人总是充满活力，显得快乐，而闲懒的人不是满面愁容就是无精打采，一副病怏怏的样子。1hr有人说忙碌让我们感觉自己是真正的活着，而太闲则容易让我们陷入销售核心亲和力是圈住客户的柔性磁场某一天，一家房地产公司在五星级酒店召开了一个300多人的会议，小梅负责接待，刚开始双方谈得很顺利，双方正要签订合同的时候，意外却发生了，损失惨重人类既是一种感情动物，也是一种群居动农村大龄单身青年越来越多，只看到了一个问题，穷说到底，这个社会还是优胜劣汰的时代，那就一定存在竞争，首先我们要接受这一事实。如果趋利避害是自然的规律，那么一切都是选择的结果，而选择的背后，那就是对价值利益和需求的权衡利弊。另外我是女孩，自己总结出来的经验相亲时，如何了解三观是否相同最好的夫妻是什么样子的？除了是亲密无间的夫妻，还应该是无话不谈的朋友，风雨与共的兄弟，以及互相懂得的知己。所以从某种程度上来说，两个人都处于同一频道上也成了关键的前提。尽管没有绝对三十而立，四十不惑说实在的，我们都理解错了人生一定是分阶段性的，如此环环相扣，这才形成了最后的结果，如果细细琢磨与推敲，就会发现一切都将有迹可循。一步错步步错，一步赶不上步步赶不上，意思是缺少了迎接下一个阶段的丰富和心境。