对生活认真
　　就是对自己好
　　作者：南木大叔
　　来源：小木研究所（ID：xiaomuyjs2021）
　　写在最后：
　　跷二郎腿就像是人们刻在骨子里的习惯，无论男女老少，只要一坐下，不出10秒，就开始自动转换成二郎腿模式。
　　确实，跷二郎腿的时候真的很爽很舒服，但是你的舒服是建立在身体的痛苦之上的。
　　但是也不要神经过度紧张，跷二郎腿确实会增加诸多疾病的风险，但这是日积月累的慢性过程。
　　因此，建议健康的朋友减少跷的次数、时间，改掉一个坏习惯没有想象中容易，但可以循序渐进的改。
　　注意控制时长不要超过15分钟，两边换着来，最好是养成正确的坐姿，也注意不要久坐。
　　已有相关疾病的，比如腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，请杜绝跷二郎腿。
　　— END —
　　✎  作者：南木大叔。
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家里药房的长台上，总会放着一盏煤油灯记忆中，家里药房的长台上，总会放着一盏煤油灯。每逢夜幕降临，父亲会在灯的肚子里灌满煤油，用火柴点亮后罩上玻璃灯罩，然后拿到我的面前笑着说亮了没？。那时的我总喜欢将手放在灯罩的上方，蒜苗回锅肉的家常做法，好吃不腻，回味无穷食材新鲜二刀肉半斤生姜1块香葱2根干花椒少许蒜苗2颗食用油适量大蒜1头老干妈香辣豆豉少许红油豆瓣1勺白糖1勺鸡精少许。蒜苗回锅肉的具体做法1。首先把五花肉给它清洗干净，洗净的五花肉煮玉米。除了水煮，多做三步，玉米又好吃又甜导语词煮玉米。不仅要水煮，还要多做三步。玉米煮起来更好吃更甜生活质量变好了。现在的人们越来越重视养生了。例如，吃八分饱饭，多吃粗粮等。这样的话，生活确实会对身体更有益。还没有这样做心与星的交融夜深了，但风声依旧。在凄冷的夜风中，隐隐传来阵阵呜咽。那是一颗心在萧瑟的寒风中哀鸣。它那无止境的哀怨似乎是与生俱来的，也许会一生缠绕在这颗心间。一颗忧伤的心带着一份凄凉的故事残存于那一夜，我们携手于彩云之上微微的风轻轻地从松林飘过。如银盘的月漫洒着早春的晚霜。悠长的恨伴着你走近的脚步随风远逝，深邃的情渐渐温暖了我冷凝的心。一颗流星从天际划过，你双掌合十，在流星未陨前为我们的爱许下永久劝人别追高，自己每天不追点就手痒今天又是普天同庆的日子，唯有我的大账户大白酒无精打采。算了，眼不见为净。早盘卖出中信证券，买入江西铜业。尾盘卖出沃尔核才，买入华谊集团。好像追高了。两个票加起来获利1400元。如果明天吞金兽要去上幼儿园了，What？3点30就放学，太早了明天上午8点40到9点送到学校，11点就可以接回来，穿英伦风校服。后天下午2点30到3点送到学校，4点就可以接回来。穿运动风校服。然后就过周末了，我问了一下，全市统一的，新生幼儿园生活是本难念的经，是妥协，是执念，一念间，千古恨现在的孩子怎么了，读到高中，不会煮饺子，说煤气灶都没碰过不会洗衣服，家里洗衣机都没摸过出门没有衣服穿了，说是奶奶两天没洗衣服的缘故我跟他奶奶说过很多次，放手让孩子去做，教他，让他自老母亲忘记接娃时间，老师打电话来了，是亲生的吗？哈哈早上醒来，儿子积极性挺好的，换好衣服，洗漱，150毫升奶粉，一气呵成。7点50出发，到市区老房子楼下停好车，8点22分。步行8分钟到学校门口，等了10分钟，8点40顺利进入学校。老随便吃个中午饭11点40从校门口接了娃，半个小时后到娘家。家里没人，太阳这么好，昨天收的辣椒拿出去晒晒。儿子在学校吃了中午饭。剩我没吃。又是忽悠自己的一餐。争分夺秒，青菜汤年糕。从小吃到大。从来9月，从亏钱开始。赚了就跑这句话永远都是对的本以为今天满堂红，结果，满堂绿。各种卖卖卖，卖完又各种买买买。今天亏出去2000，白酒账户回来5000，今天泸州老窖给力。今天主要是超华科技利润回吐出去1000元，江西铜业赚100